Менструальный календарь для расчета фертильного периода

Рождение ребенка может быть мечтой каждой семейной пары, как молодой, так и состоящей в долгом браке. Чтобы получить ребенка немедленно, вы можете сделать первый шаг - составить менструальный календарь, чтобы узнать свой фертильный период..

Фертильный период женщины зависит от менструального цикла, который она переживает. У каждой женщины обычно разный менструальный цикл. Менструальный цикл рассчитывается с первого дня менструации в этом месяце до первого дня следующей менструации. Обычно менструальный цикл длится 21-35 дней. Чтобы узнать, когда наступает плодородный период, нужно составить менструальный календарь.

Когда наступает ваш фертильный период?

Первый день менструации знаменует начало менструального календарного цикла. Во время менструального цикла один из яичников (яичник) выпускает яйцеклетку в матку через маточную трубу. Этот выброс яйцеклетки известен как овуляция.

Обычно яйцо может выжить только в течение 24 часов после выпуска. В это время сперматозоид должен оплодотворить яйцеклетку, чтобы наступила беременность. Однако это не означает, что заниматься сексом можно только во время овуляции. Сперма может жить и плавать в фаллопиевых трубах в течение нескольких дней после секса и все еще может оплодотворять яйцеклетку, выпущенную из яичника.

Чтобы узнать, когда у вас фертильный период, вы должны сначала узнать, как долго длится ваш менструальный цикл. Вот как рассчитать продолжительность менструального цикла.

  • Считайте с первого дня менструации одного месяца до следующего месяца. Например, в июне у вас месячные 1-го, затем в июле 2-го, а интервал с 1 июня по 2 июля составляет 32 дня. Рекомендуется считать менструальный цикл от 6 до 12 месяцев.
  • После этого вычтите номер вашего самого короткого менструального цикла на 18. Предположим, ваш самый короткий менструальный цикл равен 28, тогда 28-18 = 10. Это означает, что 10-й день вашего менструального цикла - это первый день вашего фертильного окна.
  • Затем вычтите номер вашего самого длинного менструального цикла на 11. Например, ваш самый длинный менструальный цикл составляет 32 дня, тогда 32-11 = 21. Это означает, что 21 день - последний раз вашего периода фертильности.
  • Если вы хотите в ближайшее время иметь ребенка, рекомендуется вступить в половую связь между этими двумя датами, то есть с 10-го по 21-й день вашего менструального календарного цикла.

Имейте в виду, что время овуляции может зависеть от многих факторов, включая стресс, медицинские условия и прием определенных лекарств. Использование метода менструального календаря для прогнозирования времени овуляции и фертильности может быть неточным или ненадежным, особенно если ваши циклы нерегулярны. Женщинам, у которых менструальный цикл короче 26 дней или длиннее 32 дней, не рекомендуется использовать метод менструального календаря для определения фертильного периода.

Для женщин с нерегулярным менструальным циклом есть несколько других способов определения фертильного периода, например, метод измерения базальной температуры тела (температура тела, когда вы просто просыпаетесь утром) или метод цервикальной слизи.

Если вы хотите сразу же погладить своего ребенка, вы можете попробовать использовать менструальный календарь, указанный выше. Тем не менее, желательно обратиться к гинекологу, чтобы получить более надежные советы и рекомендации по поддержанию успешной беременности.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found