Первая помощь при синяках
Синяки обычно возникают в результате удара о твердый предмет. пПервая помощь при ушибах, которую можно сделать среди прочего дать холодный компресс а такжеотдыхать ушибленная часть тела, а также прием обезболивающих болезненный если нужно.
Ушибы возникают, когда крошечные кровеносные сосуды под кожей повреждены или разорваны, что позволяет крови просачиваться в окружающие ткани и образовывать сгустки. Из-за этого кожа становится синеватой, красной, пурпурной или черной с отеком и болью.
Помимо травмы или несчастного случая, синяк может быть вызван слишком большим количеством упражнений или даже без видимой причины. Синяки, которые возникают без видимой причины и сопровождаются кровоточивостью десен или носовым кровотечением, могут указывать на нарушение свертываемости крови.
Peнапростоан Первые синяки
Синяки, вызванные незначительными травмами, обычно проходят через 2-4 недели. Чтобы ускорить заживление, есть несколько ушибов первой помощи, которые можно сделать дома, а именно:
1. Отдых
Упакуйте травмированную часть тела. Уменьшите или прекратите деятельность, затрагивающую травмированную конечность, до тех пор, пока травма не заживет. Это полезно для того, чтобы отек и боль в синяке не усиливались.
2. Ледяной компресс.
Холодные компрессы можно применять к недавним синякам в качестве первой помощи. Уловка, оберните несколько кубиков льда тканью или полотенцем, чтобы сжать синяки. Делайте холодный компресс на 15-20 минут. Подождите около 20 минут, если отек и боль не утихли, повторите холодный компресс.
Цель этого холодного компресса - сузить поврежденные кровеносные сосуды, чтобы синяк не расширился, а также уменьшить отек и боль.
3. Шинирование
Оберните ушибленную часть тела эластичной повязкой, но не слишком туго. Цель состоит в том, чтобы предотвратить усугубление синяков и уменьшить боль.
4. Поднимите ушибленную часть тела.
По возможности расположите поврежденную часть тела (например, руку или ногу) так, чтобы она была выше груди. Вы можете сделать это, используя подушку, чтобы подпереть травмированную часть тела.
Это помогает уменьшить приток крови к травмированной области, что помогает уменьшить отек и предотвращает распространение синяков.
5. Обезболивающие.
Чтобы уменьшить боль, можно принимать обезболивающие, например парацетамол. Следует использовать препараты для уменьшения боли, если другие методы не помогли или если синяк сопровождается большой опухолью.
6. Теплый компресс.
Теплые компрессы на синяки следует прикладывать через два дня после холодных компрессов. Хитрость заключается в том, что теплым полотенцем сожмите ту часть тела, на которой есть синяки, примерно на 10 минут.
Это делается для увеличения кровотока, чтобы сгусток крови быстрее впитался, а цвет синяка постепенно исчезнет.
Первое лечение синяка наиболее эффективно, если оно проводится сразу после появления синяка, за исключением теплого компресса, который необходимо сделать через 2 дня.
Как правило, синяки от удара заживают сами по себе, но первая помощь при синяках может ускорить процесс заживления.
Немедленно обратитесь к врачу, если синяк сопровождается сильной болью и сильным отеком или если синяк не исчезнет более чем через 2-3 недели.
