optimusveterinaria.com

Галангал часто используют в качестве пищевой приправы. типичный Индонезия и Азия. Эта специя, на первый взгляд похожая на имбирь, не только способна улучшить вкус еды, но и полезна для здоровья.

На протяжении веков галангал использовался как лекарственное растение для лечения или профилактики различных заболеваний. Эффективность галангала в традиционной медицине неоспорима, поскольку известно, что эта специя содержит множество важных полезных для здоровья соединений, таких как галангин, фенольная кислота, полифенолы и флавоноиды.

Вот преимущества Galangal

Галангал обладает различными преимуществами для здоровья, в том числе:

1. Снимает боль в суставах.

Считается, что галангал может облегчить боль в суставах, например, в случаях остеоартрит или ревматоидный артрит. Подобно имбирю и куркуме, галангал содержит противовоспалительные химические соединения, которые могут помочь снять воспаление, вызывающее боль в суставах.

Исследование, проведенное на пациентах с остеоартрозом коленного сустава, также показало, что ежедневное употребление экстрактов имбиря и галангала может облегчить боль в коленях, возникающую при стоянии. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить обезболивающий эффект самого галангала.

2. Повышение мужской фертильности.

Считается, что употребление галангала увеличивает мужскую фертильность. Исследование, проведенное в течение 3 месяцев на мужчинах с плохим качеством спермы, показало, что прием добавок, содержащих галангал, может помочь улучшить качество спермы.

Однако необходимы дальнейшие исследования. Причина в том, что в этом исследовании используется не только галангал, но и другие ингредиенты, а именно гранат.

3. Снижает уровень сахара и холестерина в крови.

Считается, что потребление галангала предотвращает диабет 2 типа и сердечные заболевания. Эти преимущества могут быть получены благодаря содержанию полифенольных антиоксидантов, которые могут снизить уровень сахара в крови и плохой холестерин в организме.

4. Преодоление респираторных заболеваний

Считается, что содержание эфирного масла в калгале помогает справиться с респираторными заболеваниями, с которыми сталкиваются дети, такими как ринит, бронхит, коклюш и инфекции горла.

5. Снижение риска некоторых видов рака.

Хотя это не было доказано на людях, исследования в пробирках показывают, что содержание галангала в калгале может убивать раковые клетки или предотвращать распространение раковых клеток, особенно рака толстой кишки, рака молочной железы и рака кожи.

Кроме того, антиоксидант, содержащийся в калгале, также может бороться со свободными радикалами, которые могут вызывать окислительное повреждение тканей тела и вызывать различные заболевания, включая рак.

6. Убить и мПодавляет рост вирусов и бактерий

Исследования показывают, что содержание галангала в калгале может подавлять развитие вируса короны. Кроме того, доказано, что экстракт галангала убивает бактерии, вызывающие различные заболевания. Однако это все еще требует дальнейшего изучения.

Вкус самого галангала на самом деле немного пряный, но не такой, как имбирь. Чтобы получить пользу от галангала, вы можете добавить эту специю в пищу, заварить чай, кипятя ее, или включить ее в травяные смеси.

Хотя его можно использовать в качестве народной медицины для лечения и профилактики ряда заболеваний, вам не следует полагаться исключительно на галангал для лечения болезни, от которой вы страдаете, без консультации с врачом.

Помимо преимуществ галангала, которые еще предстоит доказать, эта специя также может вызывать некоторые побочные эффекты, такие как потеря аппетита, чрезмерное мочеиспускание или диарея при употреблении в чрезмерных количествах.

Итак, если вы испытываете жалобы на здоровье, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы получить правильное лечение. Вы также можете спросить своего врача, можно ли использовать галангал в качестве вспомогательного средства для лечения вашего состояния.