Различные преимущества овсянки для лица
Овсянку обычно употребляют в качестве завтрака. Однако на самом деле овсянка имеет множество преимуществ для лица и кожи. тебе известно, начиная от преодоления сухости кожи до кожного зуда. Эти преимущества можно получить из различных питательных веществ, содержащихся в овсянке.
Овес - это зерно, полученное из растения пшеницы (Авена сатива). Это растение можно перерабатывать в различные продукты, одним из которых является пшеничная или овсяная каша.
Овсянка, как известно, полезна для организма благодаря высокому содержанию клетчатки и антиоксидантов. Овсянка не только полезна для организма, но и содержит много антиоксидантов и ряд веществ с противовоспалительным действием, поэтому она может увлажнять кожу и поддерживать здоровье клеток кожи.
Различные преимущества овсянки для лица
Вот ряд преимуществ овсянки для лица:
1. Увлажнение кожи лица.
Доказано, что овсянка способна восстанавливать естественную влажность слоя кожи и сохранять ее увлажненной. Благодаря этому эффекту овсянку можно использовать в качестве естественного увлажняющего крема для лица и кожи.
Вы можете использовать овсянку в качестве маски, очищающего средства для лица и кожи или использовать увлажняющий крем, содержащий овсянку, чтобы получить все преимущества овсянки.
2. Снимает раздражение кожи.
Овсянка содержит антиоксиданты и противовоспалительные вещества, которые помогают лечить воспаление кожи. Несколько исследований также показали, что овсянка способна восстанавливать сухую, грубую и шелушащуюся кожу, а также снимать раздражение и зуд на коже, страдающей экземой, аллергией или дерматитом.
3. Защищает кожу от воздействия УФ-лучей.
Ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут повредить кожу, если она часто находится на солнце в течение длительного времени. Однако эти эффекты можно рассеять, если вы часто пользуетесь солнцезащитным кремом и ограничиваете время для принятия солнечных ванн или пребывания на солнце.
Кроме того, вы также можете использовать овсяные хлопья для защиты кожи от воздействия УФ-лучей. Известно, что овсянка содержит вещества, которые могут защитить клетки кожи от повреждений, вызванных длительным пребыванием на солнце, сохраняя при этом кожу увлажненной и мягкой.
4. Уменьшить морщины.
Овсянка содержит антиоксиданты и различные вещества, обладающие антивозрастным действием. Известно, что этот продукт замедляет старение кожи и предотвращает образование морщин на коже лица.
Овсянка также может стимулировать образование новой кожной ткани и оказывает увлажняющее действие на кожу, делая морщины менее заметными.
5. Удаляет омертвевшие клетки кожи.
Овсянка - один из ингредиентов скраб Это натуральное вещество, которое удаляет омертвевшие клетки и грязь с поверхности кожи. Его мягкая текстура очищает кожу, не лишая ее влаги.
6. Уход за чувствительной кожей.
Овсянка безопасна для обладателей чувствительной кожи, потому что вероятность возникновения аллергии очень низка. Фактически, сухость кожи, зуд, покраснение, вызванные использованием продуктов, не подходящих для данного типа кожи, можно облегчить с помощью кремов, масок или очищающих средств, содержащих овсянку.
Однако есть и такие, у кого есть аллергия на овсянку. Если вы чувствуете зуд, сухость кожи или крапивницу после употребления овсянки, это признак того, что у вас аллергия на овсянку, и вы не можете использовать этот ингредиент.
Как приготовить овсяную маску
Регулярное использование маски для лица - один из способов получить пользу от овсянки для лица. Существует несколько рецептов масок для лица из овсянки, которые дешевы и просты в приготовлении, а именно:
Маска из овсянки и йогурта
Йогурт содержит молочную кислоту, которая помогает удалить омертвевшие клетки кожи, а масло жожоба увлажняет кожу, не забивая поры.
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки овсянки
- 1 столовая ложка простого йогурта
- 1 столовая ложка масла жожоба или кокосового масла
Как приготовить и использовать:
- Измельчите или разомните овсяные хлопья до получения однородной массы.
- Смешайте все ингредиенты, указанные выше, чтобы сформировать маску.
- Нанесите на кожу круговыми движениями, чтобы удалить омертвевшие клетки, затем дайте постоять несколько минут, пока маска не высохнет.
- Смойте теплой водой.
Овсяно-медовая маска
Мед обладает антибактериальными свойствами, поэтому помогает избавиться от прыщей и одновременно увлажняет кожу.
Ингредиенты:
- 200 грамм овсянки
- 2 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки масла жожоба
Как использовать:
- Измельчите или разомните зародыши пшеницы до получения однородной массы.
- Смешайте мед и масло жожоба с молотыми овсяными хлопьями.
- Нанесите на кожу круговыми движениями, затем дайте постоять, пока она не высохнет.
- Смойте теплой водой.
Овсяно-банановая маска
Бананы содержат калий, витамин С и витамин А. Этот фрукт также содержит кремнезем, который является минералом, способствующим выработке коллагена, благодаря чему кожа остается эластичной и мягкой.
Ингредиенты:
- 1 ломтик банана
- 2 столовые ложки овсянки
- 1 столовая ложка простого йогурта
Как использовать:
- Разомните бананы вилкой.
- Измельчите или разомните овсяные хлопья до получения однородной массы.
- Смешайте все ингредиенты, указанные выше.
- Нанесите на кожу круговыми движениями, затем дайте постоять, пока она не высохнет.
- Смойте теплой водой.
Овсянку можно использовать не только для лица, но и для кожи тела. Хитрость заключается в том, что из 200 граммов овсянки разотрите пюре до состояния порошка. Смешайте пюре из овсяных хлопьев в ванне с теплой водой, затем перемешайте до полного растворения.
Замочите в растворе овсянки на 15-20 минут. Вы также можете использовать овсяный раствор, чтобы очистить кожу, как вы бы использовали скраб тело.
После принятия ванны овсянка, вы получите более гладкую и увлажненную кожу. Овсянка успокаивает кожу, поэтому этот метод особенно хорош для тех из вас, у кого сухая и воспаленная кожа, вызванная аллергией или раздражением кожи.
В дополнение к овсяной маске для лица, описанной выше, преимущества овсяной каши для лица также можно получить, используя средства по уходу за кожей из овсяных хлопьев.
Хотя в целом овсянка безопасна, у некоторых людей она может вызывать аллергические реакции. Поэтому, если симптомы аллергии появляются после употребления овсянки или продуктов, содержащих овсянку, немедленно прекратите их использование и проверьте свое состояние у дерматолога.
