Понимание фаз менструального цикла

Менструация - это естественное явление для женщины. Хотя это происходит с подросткового возраста, не все женщины знают, что на самом деле происходит в организме во время менструального цикла.

Менструальный цикл - это изменение в организме женщины, особенно в репродуктивных органах. Менструация возникает, когда утолщенная слизистая оболочка матки (эндометрий) линяет из-за отсутствия оплодотворения яйцеклетки. Менструальный цикл у каждой женщины разный, он может происходить между 23-35 днями, но средний менструальный цикл составляет 28 дней.

Гормоны, влияющие на фазы менструального цикла

По сути, менструальный цикл делится на фазы, которые регулируются пятью гормонами в организме. К рассматриваемым гормонам относятся:

  • Эстроген

Этот гормон, вырабатываемый яичниками, играет очень важную роль в организме, особенно при овуляции в женском репродуктивном цикле. Гормон эстроген также играет роль в изменениях тела подростка в период полового созревания и участвует в восстановлении слизистой оболочки матки после менструального цикла.

  • Прогестерон

Этот гормон работает с эстрогеном для поддержания репродуктивного цикла и беременности. Подобно эстрогену, прогестерон также вырабатывается в яичниках и играет роль в утолщении стенки матки.

  • Гормон пснять граммонадотропин (Гонадотропин-рилизинг-гормон-GnRh)

Вырабатываемый мозгом, этот гормон помогает стимулировать организм к выработке фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего гормона.

  • лютеинизирующий гормон (Лютеинизирующий часгормон-ЛГ)

Яйца и процесс овуляции производятся яичниками благодаря стимуляции этого гормона.

  • Гормон пстимулировать жмасло (Фолликулостимулирующий гормон-ФСГ)

Этот гормон помогает яйцеклеткам в яичниках созревать и быть готовыми к высвобождению. Этот гормон вырабатывается гипофизом в нижней части мозга.

Фазы менструального цикла

Фаза первая - менструация

Первая фаза менструального цикла обычно длится 3-7 дней. В это время из слизистой оболочки матки выделяется менструальная кровь. Количество крови, выходящей во время менструации, колеблется от 30-40 мл в каждом цикле.

С первого по третий день менструальной крови будет больше. В это время обычно женщины будут чувствовать боль или спазмы в тазу, ногах и спине.

Боль в животе, которая также часто ощущается в первые дни менструации, вызвана сокращениями матки. Это сокращение мышц матки происходит из-за увеличения гормона простагландина во время менструации.

Сильные сокращения матки могут привести к тому, что подача кислорода в матку будет затруднена. Из-за этого недостатка кислорода во время менструации ощущаются спазмы или боли в животе.

Несмотря на то, что это вызывает боль, сокращения, возникающие во время менструации, на самом деле помогают толкать и выталкивать слизистую оболочку стенки матки, которая проливается в менструальную кровь.

Отслаивание оболочки стенки матки также вызвано снижением уровня эстрогена и прогестерона. В то же время фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) начинает немного увеличиваться и провоцирует развитие 5-20 фолликулов (мешочков, содержащих яичники) в яичниках. Из нескольких развивающихся фолликулов только один, который продолжает развиваться, вырабатывает эстроген.

Именно в этот период у вас будет низкий уровень гормона эстрогена. Так что не удивляйтесь, если эмоционально вас легче разозлить или обидеть во время менструации.

Фаза вторая - преовуляция и овуляция

В предовуляторной фазе слизистая оболочка матки, которая отошла, снова начнет утолщаться. Выстилка стенки матки довольно тонкая, поэтому сперматозоиды могут легко проходить через этот слой и могут сохраняться примерно 3-5 дней. Процесс утолщения матки провоцируется повышением гормонов.

Вы могли подумать, что овуляция всегда происходит на 14-й день после первого цикла. Но на самом деле период овуляции у каждой женщины неодинаков, в зависимости от каждого менструального цикла и нескольких факторов, таких как потеря веса, стресс, болезнь, диета и упражнения.

Если вы планируете завести ребенка, неплохо было бы заняться сексом с мужем в преовуляторный период до овуляции. Потому что это лучшее время, когда может произойти оплодотворение. Кроме того, в матке сперматозоиды могут сохраняться от 3 до 5 дней.

Третья фаза - предменструальный цикл

На этом этапе слизистая оболочка матки утолщается. Это потому, что фолликул разорвался и выпустил яйцеклетку, образуя желтое тело. Затем желтое тело вырабатывает прогестерон, который делает слизистую оболочку матки более толстой.

Если оплодотворение не происходит, вы начнете испытывать предменструальные симптомы (ПМС), такие как более чувствительные эмоциональные изменения и изменения физического состояния, такие как болезненность груди, головокружение, усталость или вздутие живота. Помимо этих симптомов, желтое тело перестанет вырабатывать прогестерон. Если оплодотворение не произойдет, уровень прогестерона и эстрогена снизится, слизистая оболочка матки также разольется, превратившись в менструальную кровь.

Иногда симптомы выделений из влагалища могут появиться перед менструацией из-за гормональных изменений перед менструацией.

Иногда вагинальное кровотечение может быть признаком имплантационного кровотечения, которое по симптомам похоже на менструацию. Если у вас наблюдаются нерегулярные менструальные циклы, менструация более 7 дней или отсутствие менструации 3 месяца подряд, немедленно обратитесь к гинекологу. Врач проведет осмотр, чтобы определить ваше состояние. Таким образом, любые возникающие несоответствия могут быть немедленно обнаружены и должным образом обработаны.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found