optimusveterinaria.com

Как и во время беременности, Бусуи также необходимо обращать внимание на прием пищи и напитков, потребляемых после родов.Причина в том, что то, что Бусуи ест и пьет во время грудного вскармливания, может повлиять на качество грудного молока. Ну давай же, знайте, какие продукты и напитки следует ограничить Busui.

Грудное молоко является важным потреблением младенцев в первые 6 месяцев жизни. Содержание питательных веществ в грудном молоке способствует росту и развитию младенцев и защищает их от различных заболеваний.

Поскольку он играет такую ​​важную роль, качество грудного молока необходимо поддерживать должным образом. Правильный способ поддерживать качество грудного молока - есть питательные продукты и ограничить употребление определенных продуктов и напитков.

Различные продукты питания и напитки, которые кормящим матерям необходимо ограничить

На самом деле нет определенных правил относительно того, какие продукты и напитки можно и нельзя употреблять во время грудного вскармливания. Бусуи может свободно есть и пить все, что им нравится, как придешь. Однако есть несколько видов еды и напитков, которые необходимо ограничить, в том числе:

1. Рыба с высоким содержанием ртути

Рыба - отличный источник DHA и EPA, которые представляют собой типы жирных кислот омега-3, которые важны для поддержки развития мозга ребенка. Однако рыба с высоким содержанием ртути, такая как большеглазый тунец, акула, королевская макрель и марлин, вредна для младенцев. тебе известно.

Ртуть из этих рыбок может накапливаться в организме ребенка, а затем повреждать нервную систему и нарушать работу мозга ребенка. Это может снизить их способность учиться и думать. Фактически, воздействие металлической ртути может вызвать у младенцев проблемы с речью и зрение.

2. Обработанные продукты

Обработанные пищевые продукты - это продукты, которые получают путем изменения формы и вкуса исходного материала, чтобы сделать его более долговечным и практичным для употребления. Примерами обработанных пищевых продуктов являются колбасы, наггетсы, лапша быстрого приготовления и консервированные фрукты и овощи.

На самом деле есть обработанные продукты, которые тоже полезны. Однако большинство из них содержит много калорий, нездоровых жиров, соли или добавленного сахара, поэтому их потребление требует ограничений. Этот тип пищи также не может удовлетворить потребности Busui в питании, потому что в нем мало клетчатки, витаминов и минералов.

Исследование также показало, что матери, которые часто употребляют обработанные пищевые продукты во время грудного вскармливания, их дети будут склонны любить менее здоровую пищу в более позднем возрасте, поэтому они подвержены риску ожирения и различных осложнений.

3. Острая еда.

Бусуи, который любит острую пищу, отныне сократится, да. Причина в том, что острая пища может повлиять на вкус грудного молока и вызвать дискомфорт у ребенка. Кроме того, острая пища также может вызвать у младенцев колики, вздутие живота и даже диарею.

4. Коровье или соевое молоко и продукты его переработки.

У некоторых детей коровье или соевое молоко, принимаемое матерью, может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому для Busui важно обращать внимание на реакцию ребенка, когда Busui ранее употреблял коровье молоко, молочные продукты, соевое молоко или переработанные соевые продукты.

Если у вашего ребенка проявляются симптомы аллергии, такие как кожный зуд, кожная сыпь, хрипы, кашель, запор, рвота, изменение цвета стула, вам следует немедленно прекратить употребление этого вида напитков или продуктов питания.

5. Алкоголь

Busui, чрезмерное употребление алкоголя может снизить производство молока. Кроме того, алкоголь может попадать в грудное молоко и, в конечном итоге, в организм ребенка. Это может помешать когнитивному развитию вашего малыша и нарушить его режим сна.

На самом деле, если вы пьете только в небольших количествах, Бусуи может подождать 2-3 часа до кормления грудью. К этому времени алкоголь больше не содержится в грудном молоке. Однако в первые 3 месяца жизни младенцы могут кормиться грудью чаще, чем раз в 2 часа. Поэтому Бусуи рекомендуется не употреблять алкоголь по крайней мере до 3-месячного возраста.

6. Кофеин

Бусуи любит пить кофе или чай и есть шоколад? В таком случае Busui следует соблюдать осторожность. Кофеин, содержащийся в этих напитках и продуктах, может попасть в организм ребенка через грудное молоко. Это может вызвать у него раздражительность, раздражительность и нарушение режима сна.

Тем не менее, это не означает, что Бусуи не следует употреблять кофеин. Рекомендуемое потребление кофеина для кормящих матерей составляет не более 300 мг в день или эквивалент двух чашек кофе.

Чтобы оптимально поддерживать рост и развитие вашего малыша, убедитесь, что Busui уделяет внимание потреблению продуктов и напитков, о которых говорилось выше, да. Кроме того, не забывайте продолжать есть здоровую пищу, чтобы качество грудного молока оставалось хорошим.

Если после кормления грудью у вашего ребенка проявляются симптомы экземы или расстройства пищеварительной системы, такие как диарея, немедленно обратитесь к врачу. Врач осмотрит малыша, назначит ему лечение и порекомендует для Бусуи более бодрствующую диету.