Преимущества плода матоа, которые вам нужно знать
Большинство из нас, вероятно, еще не знакомы с фруктами матоа. На самом деле, плоды матоа обладают множеством полезных свойств, которые очень жаль упускать. Помимо сладкого вкуса дуриана, этот фрукт также имеет другие характеристики, а именно ароматный аромат и жевательную текстуру, как рамбутан.
Плоды матоа (Pometia pinnata) принадлежат к той же семье, что и личи и лонган. Этот фрукт широко распространен в Западном Папуа и часто используется там людьми в традиционной медицине. К сожалению, использование плодов матоа в пищевой промышленности не получило такого широкого распространения.
Различные преимущества плода матоа
Кожа, семена и мякоть плодов матоа обладают потенциалом природных антиоксидантов и противомикробных средств. Фактически, кожица матоа обладает самой высокой антиоксидантной активностью по сравнению с семенами и мякотью.
Считается, что эффективность плодов матоа обусловлена высоким содержанием полифенольных соединений, включая фенольные кислоты, флавоноиды, дубильные вещества, сапонины и алкалоиды, которые помогают преодолеть различные проблемы со здоровьем.
Ниже приведены некоторые из преимуществ плодов матоа, которые важно знать:
1. Снижение уровня сахара в крови
Некоторые исследования показывают, что экстракт плодов матоа можно использовать для снижения уровня сахара в крови и поддержания его стабильности. Известно, что фенольные соединения, содержащиеся в этом фруктовом экстракте, снижают всасывание сахара в крови в кишечнике, поэтому их можно употреблять в пищу, чтобы защитить вас от диабета.
2. Поддерживайте здоровье сердца.
Польза плода матоа для поддержания здоровья сердца обусловлена антиоксидантным действием содержащихся в нем полифенолов, которые способны уменьшать воспаление, понижать кровяное давление и снижать уровень плохого холестерина (ЛПНП).
Благодаря этим свойствам вы будете защищены от сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечную недостаточность, инфаркт и инсульт.
3. Гладкое пищеварение.
Плоды матоа использовались в традиционной медицине для улучшения пищеварения.
Считается, что преимущества этого плода матоа связаны с содержанием в нем антиоксидантов, которые легко усваиваются кишечником, способны увеличивать количество полезных бактерий или пробиотиков и предотвращать рост вредных бактерий в кишечнике.
Если пищеварение проходит гладко, снижается риск различных проблем с пищеварением, таких как запор, диарея и воспалительные заболевания кишечника.
4. Предотвратить рак
Благодаря набору биологически активных соединений плоды матоа также могут предотвращать рак.
Известно, что антиоксидантная активность этих биоактивных соединений способна бороться с избытком свободных радикалов в организме, которые могут вызывать повреждение клеток и тканей. Это повреждение может привести к повреждению органа и росту раковых клеток.
Несмотря на то, что он обладает большим потенциалом, преимущества указанных выше плодов матоа все еще требуют дальнейших исследований. Тем не менее, вы все равно можете безопасно есть плоды матоа, чтобы улучшить свое здоровье.
Конечно, не существует одной волшебной еды, способной решить все проблемы и удовлетворить потребности организма. Таким образом, потребление фруктов матоа должно сопровождаться употреблением различных фруктов и других питательных продуктов с высоким содержанием антиоксидантов.
При необходимости проконсультируйтесь с врачом о том, какой режим питания и меню лучше всего подходят для вашего состояния здоровья.
