optimusveterinaria.com

Артериальное давление у всех разное из-за разных факторов. Один из них - возраст. Чем старше человек становится, тем выше нормальный диапазон кровяного давления. Из этой статьи вы узнаете нормальные пределы артериального давления в зависимости от возраста.

Артериальное давление показывает, насколько сильно ваше сердце перекачивает кровь по вашему телу. Этот размер является одним из основных показателей организма, который часто используется в качестве ориентира для оценки общего состояния организма и требует регулярного контроля.

Нормальное кровяное давление в зависимости от возраста

Артериальное давление записывается двумя числами, разделенными косой чертой, например 120/80 мм рт.

Число 120 представляет систолическое кровяное давление, то есть давление, когда сердце сокращается, чтобы перекачивать кровь по всему телу. В то время как число 80 представляет диастолическое артериальное давление, то есть давление, при котором сердечная мышца расслабляется перед тем, как снова качать кровь.

Оба эти давления имеют свои соответствующие нормальные диапазоны, и каждый возраст имеет свой диапазон.

Ниже приведены нормальные пределы артериального давления, разделенные по возрастным группам:

Нормальное артериальное давление у детей

Нормальное артериальное давление в детском возрасте, хотя и не сильно отличается, можно разделить на 2 группы, а именно:

• Дошкольники (3–5 лет): нормальный диапазон систолического давления составляет 95–110 мм рт. Ст., А диастолического давления - 56–70 мм рт. Ст.
• Дети школьного возраста (6–13 лет): нормальный диапазон систолического давления составляет 97–112 мм рт. Ст., А диастолическое давление - 57–71 мм рт. Ст.

Нормальное артериальное давление у подростков

У подростков 13–18 лет нормальный диапазон систолического давления составляет 112–128 мм рт. Ст., А диастолического давления - 66–80 мм рт. Ст. Колебания артериального давления в пределах нормы для подростка могут быть вызваны различными факторами, такими как рост, пол и время измерения артериального давления.

Нормальное артериальное давление у взрослых

В целом считается, что у взрослого человека артериальное давление нормальное, если оно выше 90/60–120/80 мм рт. Нормальное кровяное давление может повышаться или понижаться в зависимости от физической активности и эмоционального состояния, которое вы испытываете.

У беременных женщин из-за гормональных изменений диапазон артериального давления снижается. Даже у беременных женщин артериальное давление 120/80 мм рт.ст. входит в категорию риска преэклампсии.

Нормальное артериальное давление у пожилых людей

Нормальное кровяное давление у пожилых людей обычно выше, то есть <150 мм рт. Ст. Для систолического давления и <90 мм рт. Ст. Для диастолического давления. Это связано с тем, что кровеносные сосуды у пожилых людей, как правило, жестче, поэтому сердцу требуется более высокое давление, чтобы перекачивать кровь по всему телу.

Если артериальное давление слишком низкое, пожилые люди могут испытывать головокружение и ортостатическую гипотензию, что увеличивает риск падений и травм.

Как поддерживать нормальное кровяное давление

Пока оно находится в пределах нормы, чем ниже ваше артериальное давление, тем лучше будет ваше сердце. Однако необходимо следить за низким артериальным давлением, если оно вызывает такие жалобы, как головокружение, тошнота и обмороки.

Вот несколько способов, которыми вы можете управлять, чтобы артериальное давление оставалось нормальным:

• Установите здоровую диету и сбалансированное питание каждый день, а также уменьшите потребление соли и кофеина.
• Регулярные упражнения для поддержания нормального артериального давления, по крайней мере, 20-30 минут каждый день. `
• Поддерживайте идеальную массу тела и хорошо справляйтесь со стрессом, например, занимаясь йогой.
• Избегайте курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков, поскольку это может нанести вред здоровью сердца и кровеносных сосудов.

Артериальное давление необходимо регулярно контролировать, чтобы предотвратить высокое артериальное давление (гипертония) или даже низкое артериальное давление (гипотония). Это связано с тем, что и гипотензия, и гипертония могут протекать бессимптомно, поэтому есть опасения, что это состояние останется незамеченным и вызовет различные осложнения.

По возможности можно регулярно самостоятельно контролировать артериальное давление в домашних условиях. Если ваше артериальное давление выше или ниже нормального диапазона артериального давления для вашего возраста, вам следует немедленно обратиться к врачу.