optimusveterinaria.com

Аносмия - это потеря обоняния. Чтобы преодолеть это, есть несколько способов восстановить обоняние, утраченное из-за аносмии. Этот способ прост и практичен, поэтому вы можете сделать его самостоятельно в домашних условиях.

Аносмия возникает, когда обоняние не может что-то почувствовать, например запах цветов или сильный запах. Существует несколько причин аносмии, от заложенности носа из-за простуды, носовых полипов до COVID-19.

У людей, болеющих простудой, аносмия обычно проходит, когда простуда утихает. Между тем, у пациентов с COVID-19 аносмия будет длиться немного дольше, и ее можно преодолеть несколькими способами, чтобы восстановить обоняние, от упражнений на обоняние до приема лекарств.

Как восстановить обоняние из-за аносмии

Аносмия может исчезнуть сама по себе в течение недель или месяцев, а некоторые из них остаются постоянными. Однако есть несколько способов справиться с аносмией, которые вы можете попробовать дома, чтобы быстрее восстановить обоняние, в том числе:

1. Обонятельная практика

Обонятельная тренировка основана на том, что память об запахе повторно активирует обонятельные нервы. Это упражнение включает в себя многократное обоняние нескольких запахов, таких как лимон, роза, гвоздика и эвкалипт.

Каждый аромат вдыхается глубоко в течение 15-20 секунд. Когда вы его вдыхаете, постарайтесь вспомнить, как пахнут ингредиенты. Считается, что вообразив запах объекта, можно тренировать работу нервных окончаний обоняния.

Как восстановить обоняние по этому можно делать 2-3 раза в день минимум 3 месяца. Исследования показывают, что у больных COVID-19, которые испытывают аносмию после выполнения этого упражнения, усиливается обоняние.

2. Пейте имбирный чай.

Имбирный чай также можно использовать для лечения аносмии. Сам имбирь обладает характерным острым ароматом, который помогает тренировать обоняние.

Кроме того, употребление имбирного чая при заложенности носа может облегчить воспаление дыхательных путей, уменьшив образование слизи, закупоривающей носовые ходы.

Заварить имбирный чай очень просто. Вы можете просто замачивать столовую ложку нарезанного сырого имбиря и растолочь в двух чашках горячей воды примерно на 15 минут. После этого имбирный чай готов к употреблению.

3. Орошение носа.

Если аносмия возникла из-за инфекции или аллергии, вы можете попробовать промывание носа, чтобы восстановить обоняние.

Этот метод выполняется с использованием солевого раствора, который можно купить без рецепта или приготовить самостоятельно, смешав половину чайной ложки соли и половину чайной ложки пищевой соды в 1 стакане кипяченой воды.

Затем налейте рассол в пульверизатор или бутылку для орошения. Итак, вот как очистить нос изнутри с помощью раствора соленой воды:

• Наклоните голову набок.
• Медленно распылите физиологический раствор в одну ноздрю в направлении, противоположном наклонной стороне головы.
• Дайте солевому раствору вытечь из другой ноздри или рта.
• Повторите этот метод для другой ноздри и делайте это несколько раз в день, чтобы восстановить обоняние.

4. Потребление некоторых лекарств.

Если аносмия не улучшится, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего лечения. Врач пропишет вам лекарства для восстановления обоняния, например:

• Противоотечные средства
• Антигистаминные препараты
• Стероидный назальный спрей
• Антибиотики

Исследования показывают, что обонятельные упражнения в сочетании со стероидными спреями для носа, будесонид, может улучшить обоняние по сравнению с очисткой внутренней части носа физиологическим раствором.

Если некоторые из вышеперечисленных способов восстановить обоняние не помогают преодолеть аносмию, которую вы испытываете, проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить правильное лечение, особенно если оно вызвало недоедание и потерю веса из-за отсутствия аппетита, одышки. , или депрессия.