Узнайте больше о пользе лемпуян для здоровья

Некоторые индонезийцы могут не знать о растениях лемпуянг. На самом деле польза лемпуянга для здоровья немалая. Это растение, которое часто используется в народной медицине, долгое время использовалось для естественного снижения температуры и снятия боли.

Лемпуян (Зингибер зерумбет) часто выращивают как декоративное растение из-за его ярко-красных цветов. Помимо того, что лемпуян красив на вид, он также широко используется некоторыми индонезийцами в качестве лечебных трав и приправ для приготовления пищи.

Некоторые исследования показывают, что лемпуян содержит зерумбон, который обладает антиоксидантным, противовоспалительным, противодиабетическим, антибактериальным и противоопухолевым действием. Кроме того, лемпуян богат следующими веществами и питательными веществами:

  • Антиоксидантные полифенолы и флавоноиды
  • Углеводов
  • Протеин
  • Волокно
  • Калий
  • Магний
  • Кальций
  • Витамин С

Польза лемпуянга для здоровья

Лемпуян можно обрабатывать и употреблять в виде трав и чая или травяных добавок. Вот некоторые из преимуществ, которые можно получить, употребляя лемпуян:

1. Снимите воспаление.

Лемпуян содержит противовоспалительные соединения, которые могут преодолеть воспаление, вызванное вирусными или бактериальными инфекциями, или в процессе заживления ран. Таким образом, это травяное растение можно использовать для лечения симптомов, возникающих из-за воспаления, таких как жар, боль и отек тела.

2. Предотвращение и преодоление роста микробов.

Различные исследования показывают, что лемпуян обладает природными антибактериальными свойствами. В исследовании также говорится, что экстракт лемпуянга может уничтожать и подавлять рост бактерий, таких как бактерии -типа. Стрептококк.

Помимо антибактериальных свойств, лемпуян также обладает противогрибковым и противовирусным действием.

3. Снимает жар.

Лемпуян издавна использовали как травяное растение для естественного лечения лихорадки. Это преимущество связано с содержанием вещества зерумбон, которое обладает противовоспалительным действием и естественным средством для снятия лихорадки. Мало того, лемпуян обладает антибактериальным эффектом, который помогает справиться с лихорадкой, вызванной бактериальной инфекцией.

4. Снимите боль в суставах.

Несколько исследований показали, что лемпуян обладает естественными противовоспалительными свойствами, а также обладает противоболевым действием, поэтому он может облегчить боль, в том числе боль в суставах.

Боль в суставах обычно возникает из-за воспаления суставов или остеоартрита. Как правило, это состояние может пройти само по себе при помощи домашнего ухода, например, адекватного отдыха и холодных компрессов на болезненные и опухшие суставы.

5. Подавить рост раковых клеток.

Зерумбон не только снимает лихорадку, но и обладает противораковыми свойствами. Различные исследования в лаборатории также показали, что экстракт лемпуянга может подавлять рост раковых клеток.

Это делает лемпуян потенциальным лекарством для профилактики и лечения рака.

6. Контролировать уровень сахара в крови.

Одно из не менее важных преимуществ лемпуянга - это контроль уровня сахара в крови. Исследование показывает, что экстракт лемпуянга может снизить уровень сахара в крови и сохранить его стабильным.

Эти преимущества делают лемпуян одним из лекарственных средств растительного происхождения, способных предотвратить инсулинорезистентность и диабет.

В дополнение к различным преимуществам, перечисленным выше, есть и другие преимущества лемпуянга, которые также полезны для здоровья, в том числе:

  • Преодоление проблем с пищеварением, таких как диарея, тошнота и метеоризм.
  • Повышают аппетит
  • Поддерживайте здоровье нервов и мозга
  • Снижение и контроль артериального давления

К сожалению, до сих пор не проводилось исследований, подтверждающих, что лемпуян доказал свою эффективность и может использоваться в качестве лекарства для лечения различных заболеваний. Таким образом, приведенные выше утверждения о различных преимуществах лемпуянга требуют дальнейшего изучения.

Как использовать Lempuyang для напитков

Лемпуян можно употреблять как натуральную травяную добавку, например, в капсулах, содержащих порошок экстракта лемпуян. Кроме того, лемпуян можно употреблять в виде трав или травяных чаев. Вы можете превратить лемпуян в полезный напиток, попробовав следующий рецепт:

Ингредиенты

  • 25 г тертого лемпуян
  • 500 мл воды
  • Коричневый сахар по вкусу

Как приготовить

  • Варите лемпуян и коричневый сахар в 500 мл воды примерно 15 минут, пока они не закипят.
  • Дайте ему постоять несколько минут, пока он не станет слишком горячим, процедите кипяченую воду из лемпуян и вылейте его в стакан, затем выпейте.
  • Вы можете употреблять кипяченую воду lempuyang 1-2 раза в день.

Считается, что польза лемпуянга в качестве лечебных трав имеет различные преимущества для здоровья. Однако вы можете не принимать лемпуян, если вы страдаете определенными заболеваниями или принимаете определенные лекарства, потому что он может вызвать лекарственные взаимодействия.

Лемпуянг также не оказался безопасным для употребления беременными и кормящими женщинами и детьми. Поэтому, если вы хотите получить пользу от лемпуянга или хотите использовать лемпуян для лечения определенных заболеваний, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found