optimusveterinaria.com

Во время беременности существует множество ограничений для беременных, которые необходимо соблюдать. Потому что если нет, то не только одна беременная женщина которые могут пострадать, но также и плод, который растет и развивается в утробе матери.

Беременность - счастливый момент для каждой мамы и папы. Но за этим счастьем стоит большая ответственность, которую нужно нести. Беременным женщинам следует более осторожно подходить к выбору рациона, поскольку не все продукты и напитки безопасны для беременных.

Кроме того, беременные женщины также должны знать, каких занятий следует избегать, поскольку они могут повлиять на состояние здоровья матери и плода.

Запрет беременным женщинам в отношении еды и напитков

От того, что потребляют беременные женщины, будут зависеть питательные вещества, которые получит плод. Поэтому беременным нужно более внимательно подходить к выбору продуктов питания во время беременности. Для этого старайтесь избегать следующих продуктов и напитков:

1. Сырая пища

Будь то мясо, рыба или яйца, убедитесь, что беременные женщины приготовили их до идеальной готовности, прежде чем употреблять их в пищу. Что касается фруктов и овощей, не забывайте их хорошо мыть перед едой, беременным женщинам.

Употребление в пищу сырых, антисанитарных или недостаточно приготовленных продуктов может увеличить риск заражения микробами и паразитами, которые могут присутствовать в этих продуктах.

Некоторые примеры - микробы Сальмонелла, листерия, и паразиты Токсоплазма. При контакте с этими микробами беременные женщины подвергаются риску заражения, одной из которых является токсоплазмоз. Это заболевание может увеличить риск преждевременных родов и выкидыша.

2. Острая еда.

Острая пища для многих кажется соблазнительной. Просто беременным женщинам рекомендуется избегать любой острой пищи, потому что острая пища может вызвать проблемы со здоровьем. изжога, которое представляет собой жгучие и болезненные ощущения в животе, груди или горле.

Хотя это не оказывает прямого влияния на здоровье плода, острая пища причиняет беременным женщинам дискомфорт и может вызвать тошноту и рвоту.

3. Травяной чай.

Считается, что употребление травяных чаев во время беременности предотвращает осложнения беременности, такие как преждевременные роды, кровотечение во время родов и преэклампсия. Однако эти утверждения не могут быть полностью оправданы и все еще нуждаются в дополнительных исследованиях.

На всякий случай не употребляйте травяные чаи до того, как обсудите это с врачом.

4. Непастеризованное молоко.

Чтобы восполнить потребность плода в кальции, молоко действительно является правильным напитком. Однако беременным женщинам также необходимо обеспечить пастеризацию молока.

Пастеризация - это процесс нагревания, направленный на уничтожение вредных организмов, которые могут содержаться в молоке. Употребление сырого или непастеризованного молока увеличивает риск заражения вредными микробами.

Один из микробов, который может содержаться в непастеризованном молоке, - это Листерия. Эти микробы могут вызвать преждевременные роды и даже выкидыш.

5. Алкоголь и кофеин

Употребление алкогольных напитков во время беременности может привести к рождению ребенка с этим заболеванием. алкогольный синдром плода (ФАС). Младенцы с ФАС могут иметь низкий вес при рождении и другие проблемы со здоровьем, такие как нарушения мозга, задержку роста и врожденные дефекты.

Кофеина также следует избегать или ограничивать. Есть опасения, что чрезмерное употребление кофеина может вызвать выкидыш, повышение артериального давления и учащенное сердцебиение как у беременных женщин, так и у их плода.

Хотя эти эффекты полностью не доказаны, было бы лучше, если бы беременные женщины ограничили потребление кофеина. Убедитесь, что беременные женщины не употребляют более 1 чашки кофе в день или более 2 чашек чая в день. Чем меньше кофеина потребляют беременные женщины, тем лучше.

Действия, запрещенные беременным женщинам

Запрет для беременных женщин распространяется не только на еду и напитки, но и на определенные виды деятельности, например:

1. Курение

Младенцы, рожденные от курящих матерей, имеют высокий риск рождения с низкой массой тела или врожденными дефектами, одним из которых является заячья губа. Кроме того, дети также подвержены высокому риску преждевременного рождения.

2. Примите горячий душ.

Горячие ванны действительно могут расслабить тело. Однако беременным женщинам не рекомендуется делать это до родов.

Слишком долгое или частое замачивание в горячей воде может вызвать у беременных головокружение и слабость. Эта привычка может даже увеличить риск выкидыша и врожденных дефектов у ребенка.

3. Очистка клетки для домашних животных.

Если беременные женщины любят держать домашних животных, например кошек, лучше сначала делегировать задачу чистки клетки для беременных кошек другим. Причина в том, что чистка кошачьей клетки может подвергнуть беременных женщин воздействию микробов из кошачьих фекалий, которые могут вызвать заболевание, например инфекцию. Токсоплазма.

Зараженные беременные Токсоплазма Кошки могут столкнуться с осложнениями беременности, такими как выкидыш или гибель плода в утробе матери. В то время как зародыши, инфицированные этим паразитом, могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем, такими как судороги и врожденные дефекты.

4. Украсьте ногти.

Беременным нравится красить ногти в салоне красоты? Во время беременности беременным женщинам следует избегать этих занятий, особенно нанесения искусственных ногтей или лака для ногтей. Причина в том, что запах различных косметических средств для ногтей вреден для здоровья беременных и плода.

5. Занимайтесь тяжелой физической активностью.

Беременным женщинам необходимо регулярно заниматься спортом. Но помните, не позволяйте упражнениям быть слишком тяжелыми или утомлять беременных женщин. Поэтому избегайте слишком напряженных занятий или видов спорта, таких как марафон, поднятие тяжестей, теннис, сверхурочная работа или выполнение определенных домашних дел. Высыпайтесь и избегайте стрессов, чтобы беременные и плод были здоровы.

Некоторые из вещей, которые запрещены выше, следует избегать, так как беременные женщины еще беременны. Помимо соблюдения различных запретов для беременных, указанных выше, беременным женщинам также необходимо проводить плановые акушерские осмотры у акушера. Врач проверит состояние здоровья беременной женщины, проследит за развитием плода и посоветует, что нужно делать и чего избегать во время беременности.