optimusveterinaria.com

Диарея возникает при дефекации (БАБ) с водянистым стулом, до более 3 раз в день..Диарея может вызывать ряд тревожных симптомов, таких как изжога, вздутие живота и позывы к постоянному дефекации. Поэтому важно знать, как бороться с диареей как можно скорее.

Диарея обычно возникает из-за употребления в пищу пищи, загрязненной микробами, грязью или токсинами. Даже в этом случае диарея может возникать и по другим причинам, например, из-за чрезмерного употребления алкоголя, побочных эффектов лекарств или определенных заболеваний.

Различные способы преодоления диареи

В большинстве случаев диарея проходит сама по себе в течение нескольких дней, но к ней нельзя относиться легкомысленно. Диарея не только вызывает очень неприятные симптомы, но и может вызвать обезвоживание.

Чтобы облегчить симптомы и ускорить процесс заживления диареи, вы можете предпринять следующие простые шаги:

1. Увеличьте потребление жидкости.

Во время диареи организм теряет много жидкости и минералов, что может привести к обезвоживанию. При диарее рекомендуется удовлетворять потребность в жидкости, выпивая 2–3 литра воды (около 8–12 стаканов среднего размера) в день. Помимо воды, жидкость можно также получать из других продуктов и напитков, таких как супы, бульоны и фруктовые соки.

Между тем, чтобы восстановить потерю соли и минералов из-за диареи, вы можете употреблять напитки с содержанием электролита, такие как ПРС или энергетические напитки.спортивный напиток). Пейте этот напиток понемногу, если диарея сопровождается тошнотой.

2. Правильное питание.

Во время диареи рекомендуется есть продукты с низким содержанием клетчатки, минимально обработанные и без большого количества приправ. Примеры: рис, картофель, хлеб, печенье, бананы и суп.

Кроме того, вам также рекомендуется есть продукты с содержанием пробиотиков, такие как йогурт, который полезен для здоровья кишечника. Выбирайте йогурт без добавок, так как некоторые искусственные ароматизаторы, такие как сорбит, могут усугубить диарею.

3. Корректировка диеты.

Слишком много еды за один раз может заставить мышцы пищеварительного тракта работать более активно, что усугубит диарею. Поэтому рекомендуется есть небольшими порциями, но чаще.

Разделите 3 основных приема пищи в день на более мелкие порции для 5-6 приемов пищи. Этот метод позволяет снизить нагрузку на кишечник при диарее.

4. Избегайте употребления продуктов, которые могут усугубить диарею.

Во время диареи избегайте продуктов, которые могут имитировать или усугублять диарею. Примеры: жареные (жирные), жирные, острые или недоваренные продукты. Кроме того, некоторые виды фруктов и овощей, вызывающие газ, такие как брокколи, кукуруза и капуста, также могут усугубить диарею.

Также рекомендуется избегать напитков с кофеином (кофе, чай, газированные напитки), алкогольных и с высоким содержанием сахара. Эти напитки могут вызвать выработку мочи, что облегчит обезвоживание. Людям с непереносимостью лактозы также следует ограничить потребление молока, поскольку это усугубит диарею.

Вы можете вылечить диарею в домашних условиях, выполнив простые действия, описанные выше. И помните, вам следует избегать использования противодиарейных препаратов, если это не рекомендовано врачом.

Если диарея не проходит в течение 48 часов, сопровождается высокой температурой или кровавым стулом, вам следует обратиться к врачу для правильного лечения.