optimusveterinaria.com

Kенедостаточноан Питание или недоедание - это состояние, которое нельзя недооценивать. Причина в том, что, если его не остановить, недоедание может вызвать различные осложнения или заболевания, опасные для здоровья.

Большинство причин недоедания в нескольких странах - это отсутствие адекватного питания, например, из-за стихийных бедствий, конфликтов или войн, бедности, социальных и экономических кризисов.

Помимо этих факторов, человек все еще может испытывать недоедание, даже если он съел много еды. Это может произойти, если пища, которую они едят, не содержит необходимых питательных веществ, таких как углеводы, белки, жиры, витамины и минералы.

Недоедание также может быть вызвано определенными проблемами со здоровьем, такими как непереносимость или нарушение всасывания питательных веществ, психические расстройства, наркотическая или алкогольная зависимость, а также расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия.

Проблемы со здоровьем, вызванные недоеданием

Без улучшенного питания недоедание может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе:

1. Квашиоркор

Кваршиоркор - это состояние недоедания из-за недостаточного потребления белка. Фактически, белок необходим для восстановления и обновления клеток и тканей тела, поддержки процесса восстановления организма при травме или заболевании, а также для поддержки роста и развития плода, младенцев и детей.

Квашиоркор обычно чаще встречается у детей, и случаи заболевания все еще распространены в развивающихся странах.

Симптомы этого заболевания включают усталость, сухость и шелушение кожи, сухие или тусклые волосы, вздутие живота, потерю мышечной массы, припухлость под кожей (отек), изменения настроение, а также с трудом набирать вес и рост.

Квашиоркор можно предотвратить и лечить, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием белка, такие как мясо, молочные продукты, сыр, рыба, яйца, соя, орехи и семена.

2. Маразм

Маразм вызывается длительным недостатком калорий, как белков, так и углеводов. Маразм может поражать как детей, так и взрослых, и если его не лечить, существует высокий риск смерти.

Характерными чертами людей, страдающих маразмом, являются исхудавшие тела и выступающие кости, особенно ребра и плечи. Кроме того, кожа на руках, бедрах и ягодицах больного будет выглядеть дряблой, а лицо - как у старика.

Как правило, маразм можно лечить и предотвращать, соблюдая здоровую сбалансированную диету.

3. Дайте

Бери-бери возникает из-за нехватки в организме витамина B1 (тиамин). Этот витамин играет важную роль в регулировании работоспособности и функции нервной системы и мышц, поддержании функции пищеварительного тракта и процесса превращения углеводов в энергию. Существует 2 типа бери-бери, а именно влажный бери-бери и сухой бери-бери.

Симптомы влажного бери-бери включают частые ночные пробуждения с одышкой, учащенное сердцебиение, одышку при физической нагрузке и опухшие голени. Влажный бери-бери обычно может нарушать работу сердца и кровеносных сосудов.

Между тем сушеный бери-бери может повлиять на нервную систему. Симптомы сухого бери-бери включают затруднения при ходьбе, онемение или покалывание в ступнях и руках, снижение функции мышц голени, боль, затруднение речи, рвоту и нистагм.

Чтобы предотвратить бери-бери, вам нужно есть продукты, богатые витамином B1, такие как молоко, цельнозерновые, овес, апельсины, говядина, дрожжи, бобы, рис и цельнозерновые злаки.

4. Цинга.

Цинга - это заболевание, вызванное недоеданием из-за нехватки в организме витамина С. Витамин С важен для организма, потому что он играет роль в производстве коллагена, усвоении железа и формировании иммунитета организма.

Симптомы болезни цинга К ним относятся боли в мышцах и суставах, усталость, появление красных точек на коже, кровотечение и отек десен, потеря аппетита, потеря веса, диарея, тошнота и лихорадка.

Чтобы предотвратить это заболевание, убедитесь, что пища, которую вы едите, содержит витамин С. Несколько вариантов продуктов, богатых витамином С, включают перец чили, помидоры, брокколи, киви, клубнику, лимоны, апельсины, лаймы, капусту, перец, ананас, папайю, манго и т. Д. дыня, цветная капуста и шпинат.

5. Анемия

Анемия - это состояние, при котором в организме не хватает эритроцитов или гемоглобина. Это заболевание может возникнуть из-за дефицита железа.

Железо необходимо организму для производства красных кровяных телец, которые переносят кислород из крови в ткани тела. Если эритроцитов мало, органы и ткани тела не будут получать достаточно кислорода.

Железодефицитная анемия характеризуется различными симптомами, а именно слабостью и вялостью, чувством сильной усталости, покалыванием в ногах, отсутствием аппетита, учащенным сердцебиением, ломкостью ногтей, болезненностью и воспалением языка, холодными руками и ногами, головокружением или головной болью, инфекцией, грудной клеткой. боль, одышка, бессонница и бледность кожи. Однако иногда это заболевание может не вызывать никаких симптомов.

Анемию можно преодолеть и предотвратить, принимая добавки железа или продукты, богатые железом, такие как мясо, рыба, куриная или говяжья печень, тофу, темпе, яйца, орехи, семена, коричневый рис, морепродуктыи темно-зеленые листовые овощи.

Большинство проблем, вызванных недоеданием, исчезнут после того, как будет решен дефицит питательных веществ. Однако есть и такие, которые вызывают длительные побочные эффекты. Обычно это происходит при тяжелом и длительном недоедании.

Некоторые из осложнений, которые могут возникнуть из-за недоедания, включают нарушение функции почек, иммунодефицит, мышечные расстройства и деменцию. У младенцев и детей недоедание также может привести к нарушению роста и развития и задержка роста.

Если вы или ваша семья испытываете недоедание или симптомы недоедания, например, недостаточный вес, ваше тело выглядит слишком худым, часто болеет или часто становится слабым и затрудняет движение, обратитесь к врачу для обследования и лечения.