5 фактов о гормоне кортизола, которые вы должны прочитать

Гормон кортизол может быть не так широко известен, как гормон адреналин. Фактически, эти два типа гормонов связаны друг с другом и выполняют множество функций для оптимального функционирования организма.

Гормон кортизол или также широко известный как гормон стресса, потому что этого гормона будет больше, когда организм испытывает стресс, как физический, так и эмоциональный.

Факты о кортизол-гормоне

Есть несколько фактов о гормоне кортизоле, которые важно знать, в том числе следующие:

  • Гормон кортизол дает энергию и контролирует стресс

    Гормон кортизол играет роль в использовании сахара или глюкозы и жира в метаболизме организма для обеспечения энергии. Гормон кортизол также контролирует стресс, на который могут влиять инфекционные состояния, травмы, физическая активность, а также физический и эмоциональный стресс. Мало того, гормон кортизол также помогает поддерживать нормальное кровяное давление, контролируя уровень сахара в крови, высвобождая инсулин.

  • Высвобождение гормона кортизола запускается тревогой организма.

    Когда вы чувствуете угрозу, часть вашего мозга включает будильник вашего тела. Затем это заставит надпочечники, расположенные над почками, вырабатывать гормон адреналин в сочетании с гормоном кортизолом. Гормон адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений, а гормон стресса кортизол увеличивает уровень сахара в кровотоке, поэтому мозг может работать более эффективно.

  • Самый высокий уровень гормона кортизола по утрам

    В нормальных условиях самый высокий уровень гормона кортизола достигает пика в 8 часов утра и будет продолжать снижаться. Уровень кортизола самый низкий перед сном. Однако с людьми, которые обычно работают по ночам и спят по утрам, может произойти обратное.

  • Получить Mвызвать увеличение веса

    Согласно исследованиям, нарушение выработки гормона кортизола в нормальных условиях может привести к увеличению массы тела, влияя на область накопления жира в организме. Другие исследования показали, что жир от избыточного потребления пищи будет накапливаться в желудке по сравнению с талией или другими участками тела. Это увеличит риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечный приступ и инсульт.

  • KАдар kортизол можно определить с помощью анализа крови

    Измерение уровня гормона кортизола проводится с помощью анализа крови. Это делается при подозрении на проблему с надпочечниками, потому что надпочечниками вырабатывается гормон кортизол. Между тем, уровень гормона кортизола также можно проверить, чтобы узнать, есть ли проблемы с гипофизом. Он характеризуется высоким уровнем гормона кортизола и надпочечников. Поскольку выработка гормона кортизола время от времени различается, анализ обычно проводится в зависимости от потребности.

Гормон кортизол выполняет различные функции, которые важны для организма. Важно контролировать эмоциональный уровень, чтобы выработка гормона кортизола в организме оставалась оптимальной. Проконсультируйтесь с врачом, если вы подозреваете, что проблема со здоровьем связана с повышением или понижением уровня гормона кортизола.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found