optimusveterinaria.com

Что именно вызывает низкий уровень гемоглобина у беременных? Это важный вопрос, потому что снижение уровня гемоглобина часто происходит во время беременности. Кроме того, низкий уровень гемоглобина может вызывать жалобы и проблемы со здоровьем у беременных..

Hb играет роль в связывании и доставке кислорода по всему телу, в том числе к плоду. в соответствии с Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) нормальный уровень гемоглобина для беременных составляет около 11 г / дл. Особое внимание следует уделять низкому уровню гемоглобина, чтобы уменьшить возможные негативные последствия.

Причины низкого гемоглобина во время беременности

Во время беременности снижение уровня гемоглобина, которое прогрессирует до анемии, связано с рядом состояний, таких как повышенный риск материнской смерти, преждевременные роды и дети с низкой массой тела при рождении.

Причины варьируются от диеты до определенных заболеваний. Вот объяснение:

Недоедание

Недостаток железа, фолиевой кислоты и витамина B12 может быть причиной низкого уровня гемоглобина во время беременности. Это потому, что эти три питательных вещества необходимы для образования красных кровяных телец.

Дефицит железа, фолиевой кислоты и витамина B12 обычно вызван неправильным питанием и диетой во время беременности.

Страдает определенными заболеваниями

Во время беременности низкий уровень гемоглобина также может быть вызван заболеваниями, уже перенесенными беременными женщинами, такими как талассемия. Талассемия - это генетическое заболевание, при котором красные кровяные тельца разрушаются быстрее. Это приведет к снижению количества эритроцитов и уровня гемоглобина.

До сих пор нельзя предотвратить талассемию. Лечение талассемии обычно заключается в регулярном переливании крови, трансплантации костного мозга или хирургическом удалении селезенки.

Помимо вышеуказанных причин, несколько других факторов, таких как повторяющиеся кровотечения во время беременности, наличие анемии до беременности, беременность в молодом возрасте, чрезмерная рвота, беременность, протекающая близко друг к другу, также могут вызвать снижение уровня гемоглобина у беременных. женщины.

Как поддерживать уровень гемоглобина во время беременности

Чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина во время беременности, беременные женщины могут делать следующее:

Ешьте разнообразную здоровую пищу

Снижение уровня гемоглобина тесно связано с уровнями железа, фолиевой кислоты и витамина B12. Чтобы предотвратить дефицит этих веществ, беременным рекомендуется есть зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат, салат и капуста; и различные виды фруктов, такие как апельсины, авокадо, дыни и киви.

Кроме того, источником железа могут быть различные виды пищи, такие как мясо, рыба, злаки, тофу, бобы и яйца. Его регулярное употребление поможет удовлетворить ежедневные потребности беременных женщин в железе и предотвратит снижение уровня гемоглобина.

Однако, употребляя мясо, рыбу и продукты из них, убедитесь, что они полностью приготовлены.

Обеспечение достаточного времени отдыха

Беременным женщинам следует не только есть разнообразную здоровую пищу, но и достаточно отдыхать. В максимально возможной степени выполняйте действия и действия, соответствующие вашим способностям, и избегайте занятий, которые могут истощить много энергии.

Прием добавок

Во время беременности регулярно посещайте врача. Это необходимо для того, чтобы постоянно контролировать состояние вас и плода. Если вы вегетарианец или у вас есть условия, повышающие риск низкого уровня гемоглобина, ваш врач может назначить добавки, которые вам необходимо принимать регулярно.

Вам нужно знать, каковы причины низкого уровня гемоглобина во время беременности, чтобы вы могли делать профилактику и простые способы их преодоления. Однако, если уровень гемоглобина по-прежнему низкий, даже если вы использовали вышеуказанные методы, вам следует проконсультироваться с гинекологом, чтобы получить правильное лечение.