optimusveterinaria.com

Нормальные роды часто делают влагалище более расслабленным и менее напряженным. Эти изменения могут вызывать у некоторых женщин особое беспокойство. Однако вам не о чем беспокоиться, потому что есть способы сжать влагалище после родов, которые вы можете попробовать.

Изменение размера влагалища - обычное дело после родов через естественные родовые пути. Это форма адаптации организма женщины после родов.

Однако немало женщин обеспокоены тем, что это состояние повлияет на удовлетворенность партнера во время секса. Ну давай же, подробнее о том, как закрыть мисс Ви после родов, читайте ниже.

Причины изменения размера влагалища после родов

Во время обычных родов отверстие влагалища расширяется, чтобы ребенок мог пройти через него. Расширение влагалищного отверстия может происходить естественным путем или в результате процедуры эпизиотомии. Размер женского влагалища может быть даже шире, если ребенок рождается достаточно большим.

На самом деле размер влагалища может уменьшиться сам по себе после родов. Однако они не могут полностью вернуться к своему размеру до беременности.

Кроме того, есть несколько факторов, которые также могут вызвать расширение влагалища, в том числе:

• Вес или размер рожденного ребенка
• История рождений или количество ваших детей
• Ежедневная физическая активность или привычки к упражнениям
• Фактор возраста
• Генетические или наследственные факторы

Как закрыть Miss V после родов

Если вы испытываете расширение влагалища после родов, вы можете сделать несколько способов, чтобы снова сжать влагалище. Один из них - регулярно выполнять упражнения для напряжения тазовых и вагинальных мышц, такие как упражнения Кегеля.

Помимо того, что они полезны для подтяжки влагалища, упражнения для тазового дна или упражнения Кегеля также могут помочь преодолеть другие жалобы, такие как недержание мочи или затруднения при задержке мочеиспускания.

Вы можете выполнять упражнения Кегеля сидя или стоя. Ниже приведены некоторые этапы выполнения упражнений Кегеля:

• Определите вагинальные мышцы или мышцы нижнего таза, пытаясь остановить утечку мочи при мочеиспускании.
• Когда вы почувствуете это, напрягите мышцу и удерживайте ее в течение 5 секунд, затем снова расслабьте ее. Когда привыкнешь, можно увеличить продолжительность до 5-10 секунд.
• Сделайте вдох и сделайте это в расслабленном состоянии. Упражнения Кегеля выполняются не реже 4-6 раз в день.
• Когда мышцы влагалища станут ощущаться сильнее и напряженнее, постепенно увеличивайте нагрузку как по количеству подходов, так и по продолжительности.

Упражнения Кегеля можно выполнять не только для сжатия и сжатия влагалища, но и для повышения сексуального удовлетворения после родов.

Если вас и вашего партнера беспокоит изменение размера вашего влагалища после родов или если ваше влагалище все еще не кажется таким тесным, как раньше, даже если вы регулярно выполняете упражнения Кегеля, попробуйте поговорить с Ваш доктор по этому поводу.

Ваш врач может посоветовать несколько способов подтянуть влагалище после родов. Одно из них - вагинальная хирургия. Однако сначала обсудите со своим врачом преимущества и риски этой процедуры, прежде чем вы решите ее пройти.