optimusveterinaria.com

Как женщина, вы, безусловно, привыкли к менструальным болям каждый месяц. Некоторые женщины думают, что менструальная боль может осложнить беременность, хотя и является обычным явлением. Это правда?

Менструальная боль обычно появляется за несколько дней до менструации или через несколько дней после менструации. Многие женщины описывают эту боль как спазмы в животе, которые распространяются на поясницу, спину, пах и влагалище.

Помимо боли или спазмов, женщины, которые испытывают менструальную боль, также часто испытывают ряд других симптомов, таких как головные боли, тошнота, диарея и слабость.

Как отличить нормальную менструальную боль от ненормальной

Менструальная боль вызвана сокращениями мышц стенки матки, которые регулируются гормоном простагландином. Эти сокращения происходят из-за того, что матка пытается изгнать неоплодотворенную яйцеклетку. Это выделение яиц и крови из стенки матки называется менструацией или менструацией.

У некоторых женщин гормон простагландин вырабатывается в нормальных количествах, поэтому возникающая менструальная боль бывает легкой и не слишком беспокоящей.

Однако бывают случаи, когда простагландины вырабатываются в больших количествах, вызывая более сильные сокращения матки. Это то, что заставляет некоторых женщин чувствовать более сильную менструальную боль.

Возникающая из-за этого менструальная боль не представляет опасности. До сих пор не было доказано, что появление менструальной боли, вызванной выработкой простагландинов, вызывает проблемы с фертильностью или осложняет процесс беременности.

Однако в некоторых случаях чрезмерная менструальная боль или дисменорея также могут быть вызваны определенными состояниями или заболеваниями. Это риск нарушения женской фертильности.

Ниже перечислены некоторые заболевания, которые вызывают невыносимую менструальную боль, которая может затруднить беременность женщинам:

1. Эндометриоз

Эндометриоз - это состояние, при котором ткань, напоминающая слизистую оболочку матки, разрастается за пределами матки. Эта ткань может расти в яичниках, маточных трубах, влагалище, мочевом пузыре и пищеварительном тракте.

Помимо чрезмерной менструальной боли, эндометриоз может вызывать симптомы боли при мочеиспускании, увеличение количества менструальной крови, боль во время секса и расстройства пищеварения, такие как диарея и запор.

Если не лечить эндометриоз, он не только вызывает сильную менструальную боль, но и влияет на фертильность женщины. Несколько исследований показывают, что почти 50 процентов женщин с эндометриозом испытывают трудности с зачатием.

2. Миом

Миома или миома матки - это доброкачественные опухоли в матке или вокруг нее. Симптомы миомы схожи с симптомами эндометриоза, но могут сопровождаться симптомами вздутия живота или пониженного давления в брюшной полости. Если миома матки достаточно велика, это состояние может даже вызвать увеличение живота.

Миома не только вызывает менструальную боль, но также снижает фертильность и увеличивает риск выкидыша.

3. Воспаление таза.

Воспаление таза - это воспаление таза и находящихся в нем органов, включая матку, яичники и маточные трубы, вызванное инфекцией, такой как хламидиоз или трихомониаз. Женщины с воспалительными заболеваниями органов малого таза часто испытывают более сильные менструальные спазмы или боль.

Воспаление таза может вызвать образование рубцовой ткани на яичниках, матке и маточных трубах. Это может затруднить попадание сперматозоидов в яйцеклетку, что затрудняет зачатие у женщин с воспалительными заболеваниями органов малого таза.

4. Аденомиоз

Аденомиоз - это состояние, которое возникает, когда поверхностная оболочка полости матки (эндометрий) растет внутри мышечной стенки матки. Это состояние может вызвать боль во время менструации и обильное и продолжительное кровотечение во время менструации (меноррагия).

Неясно, может ли это состояние повлиять на фертильность или нет, но некоторые исследования показывают, что это возможно.

Если вы испытываете менструальные боли, которые могут быть вызваны некоторыми из перечисленных выше заболеваний, особенно если вы уже испытываете проблемы с фертильностью, вам следует обратиться к гинекологу для осмотра и получить правильное лечение.

Советы по облегчению менструальной боли

Чтобы облегчить назойливую менструальную боль, воспользуйтесь следующими советами:

1. Пейте теплую воду.

Питье теплой воды или имбирного чая может помочь облегчить боль, а также избавиться от вздутия живота, которое вы чувствуете, когда наступают месячные. Теплая вода или имбирный чай не только полезны для снятия боли, но и предотвращают обезвоживание.

2. Сожмите тёплую воду.

Чтобы облегчить раздражающую менструальную боль, можно также использовать теплый компресс. Хитрость заключается в том, чтобы прикрепить бутылку с теплой водой, теплое полотенце или грелку (грелка) в животе или спине.

Сжимайте область живота или спины на 15-20 минут 2 или 3 раза в день.

3. Потребление кальция.

Продукты с высоким содержанием кальция включают молоко и другие молочные продукты, семена кунжута, миндаль и зеленые овощи. Считается, что этот вид пищи эффективен для облегчения менструальной боли. Если вы хотите принимать добавки с кальцием, сначала рекомендуется проконсультироваться с врачом.

4. Сократите потребление кофеина.

Уменьшение или даже прекращение употребления напитков с кофеином может помочь уменьшить менструальные спазмы и боль. Имейте в виду, что кофеин содержится не только в кофе, но также в чае и газированных напитках.

5. Избегайте вредная еда

Вредная еда или продукты с низким содержанием питательных веществ часто вызывают вздутие живота и усиление менструальной боли. Несколько видов еды вредная еда вещи, которых следует избегать во время менструации, включая лапшу быстрого приготовления и фаст-фуд.

6. Расслабьтесь

Когда вы находитесь в состоянии стресса, менструальная боль иногда усиливается. Поэтому старайтесь выполнять техники релаксации, чтобы тело было более расслабленным и ощущаемая менструальная боль не усиливалась.

7. Регулярно занимайтесь спортом.

Займитесь спортом, который вам нравится, например плаванием, ездой на велосипеде или просто прогуляйтесь по дому. Достаточно 3 раза в неделю или около 30 минут на каждое занятие.

8. Бросьте курить.

Курящие женщины обычно испытывают более сильную менструальную боль. Поэтому откажитесь от курения с этого момента, если хотите уменьшить менструальную боль.

Если вы чувствуете сильную менструальную боль и испытываете трудности с зачатием, несмотря на то, что в течение многих лет проходили программу по беременности, вам следует проконсультироваться со своим акушером.