optimusveterinaria.com

Неудобная обстановка или спор с друзьями взрослым могут показаться простыми. Однако все обстоит иначе, если это заболевание испытывают подростки. Если позволить себе затянуться, это может вызвать депрессию у подростков.

Подростки часто испытывают перепады настроения или настроение. Вот почему мрачные или грустные подростки часто считаются нормальными, например, из-за разбитого сердца становятся жертвой. онлайн ловля сома, плохие оценки или недостаток внимания со стороны родителей.

Фактически, это может быть симптом депрессии у подростков. Если его не остановить, это состояние может продолжиться и вызвать появление желания причинить себе вред, даже покончить жизнь самоубийством.

Различные триггерные факторы и симптомы депрессии у подростков

Депрессия у подростков может быть вызвана множеством факторов, начиная от окружающей среды, гормональных изменений, травматических переживаний и заканчивая генетикой или наследственностью.

Обычно депрессия у подростков вызывает жалобы и симптомы в виде:

• Легко плакать, обижаться и злиться из-за простых вещей.
• Потеря интереса к повседневной деятельности.
• Легко винить себя.
• Проблемы с концентрацией внимания, частые пропуски занятий и сбрасывание оценок.
• Проблемы со сном и бессонница.
• Легко почувствовать усталость.
• Частые головные боли или боли в животе.
• Нет аппетита или просто переедание.

Депрессию у подростков выявить сложнее, потому что подростки часто испытывают изменения настроение. Следовательно, родители, семьи и учителя должны более внимательно относиться к изменениям в поведении подростков.

Если изменить настроение или поведение подростка кажется длительным и мешает его деятельности, подростка следует немедленно отвести на консультацию к психологу или психиатру.

Вот некоторые из вопросов, которые психологи и психиатры обычно задают, чтобы выяснить, находится ли человек в депрессии:

• Есть ли что-то, что вас беспокоит?
• Ты чувствуешь?
• Изменились ли ваш аппетит и режим сна?
• Вы чувствуете себя усталым в последнее время или чувствуете, что у вас заканчивается энергия?
• Было ли у вас когда-нибудь желание причинить себе вред или даже желание убить себя?
• Вы недавно употребляли алкоголь или наркотики?

Роль родителей в преодолении депрессии у подростков

Если заявлено, что подросток страдает депрессией, врач назначит ему лечение в виде психотерапии и антидепрессантов, антидепрессантов.

Во время лечения родителям необходимо предпринять следующие действия, чтобы помочь своему подростку вылечиться от депрессии:

1. Узнайте о депрессии

Первый способ, которым родители могут помочь своим подросткам преодолеть депрессию, - это узнать все, что связано с депрессией, например, как на нее реагировать и как общаться с людьми, страдающими депрессией.

Зная информацию о депрессии, родители могут лучше понять, что на самом деле испытывает и чувствует их ребенок.

2. Слушайте детские сказки.

Быть хорошим слушателем - один из простых шагов, которые необходимо предпринять родителям. Слушая жалобы и рассказы детей, выбирайте удобное место или атмосферу.

Родители также могут провоцировать своих детей, задавая простые вопросы, например: Как прошел ваш день? Что ты чувствуешь? Как ваши друзья? Спрашивайте медленно и не производите впечатление вопросительного.

Когда подросток чувствует себя комфортно, рассказывая истории без осуждения, и чувствует, что родители доверяют ему, он, как правило, будет готов рассказать о проблемах, с которыми он сталкивается.

3. Предложите подросткам вести здоровый образ жизни.

Физические упражнения могут улучшить ваше настроение. Поэтому, чтобы помочь подростку облегчить симптомы депрессии, предлагайте ему регулярно заниматься спортом. Насколько это возможно, сбалансируйте это с другим здоровым образом жизни, например, есть питательную пищу и достаточно отдыхать.

4. Ограничьте использование гаджеты

Чтобы помочь подросткам преодолеть депрессию, родителям также необходимо установить правила и ограничения по времени для использования гаджетов. Предложите детям чаще заниматься положительными делами и жить в хорошей обстановке.

Симптомы депрессии у подростков часто замаскированы и не обнаруживаются. На самом деле, к этому состоянию нельзя относиться легкомысленно, и с ним нельзя справиться за короткое время. Таким образом, взрослые как родители или учителя должны быть более внимательными в распознавании изменений. настроение и отношения подростков.