optimusveterinaria.com

Немало родителей, которые предоставляют витаминные добавки для детей, которым трудно есть, в качестве решения, если их дети не хотят есть или разборчивы в еде. Этот вид добавок не только повышает аппетит, но и помогает удовлетворить потребности детей в питании.

Самая распространенная причина, по которой дети плохо едят или разборчивы в еде, заключается в том, что детям не нравится вкус или текстура еды, которую они едят. Это может произойти из-за того, что ребенок привык к сладкому или содержит много ароматизаторов.

Когда вы привыкаете есть продукты, которые на вкус слишком сладкие или соленые, ваш ребенок может воспринимать другие продукты, как фрукты и овощи, как мягкие и неприятные, а затем отказываться от них.

Кроме того, дети, которые часто отказываются от еды, иногда могут быть вызваны неправильной техникой кормления. Например, угрозы, поощрение, принуждение и наказание. Это действительно рискует травмировать детей пищей.

Если не контролировать, состояние детей, испытывающих трудности с приемом пищи, может отрицательно сказаться на процессе роста и развития, резкой потере веса и даже риске недоедания. Чтобы повысить аппетит вашего малыша, вы можете дать детям с трудом питаться витаминами.

4 типа витаминов для детей с затрудненным питанием

Есть несколько типов витаминов для детей с трудностями в еде, которые, как считается, повышают аппетит и обеспечивают полноценное питание, в том числе:

1. Витамин А

Витамин А - важное питательное вещество, которое необходимо получать для поддержки общего роста и развития детей.

Витамин А играет важную роль в поддержании здоровья кожи и глаз, поддерживает рост крепких костей и укрепляет иммунную систему детей. Детям в возрасте 1–9 лет необходимо около 400–500 RE витамина А в день.

2. Комплекс витаминов B

Прием комплекса витаминов B помогает детям получить больше энергии и повысить аппетит. Комплекс витаминов B также играет важную роль в оптимизации физического роста и развития мозга.

3. Витамин С

Витамин С действует как антиоксидант и способен поддерживать иммунную систему ребенка, помогая усваивать железо из пищи, попадающей в организм. Железо вырабатывает красные кровяные тельца, предотвращает развитие анемии и повышает аппетит у детей.

Для полноценного питания и поддержки роста и развития детям в возрасте от 1 года требуется до 40-45 мг витамина С в день.

4. Витамин D

Витамин D служит для увеличения абсорбции кальция и поддержания иммунной системы. Витамин D также полезен для поддержки роста и развития детей, особенно для роста и развития костей и зубов.

Детям в возрасте от 1 года требуется 15 мкг (мкг) витамина D в день. Витамин D можно получить естественным путем, греясь на утреннем солнце и принимая пищу, например рыбу, яйца, молоко и сыр.

В дополнение к этим четырем витаминам, другие питательные вещества, которые также могут повысить детский аппетит, - это цинк и омега-3 и 6, содержащиеся в рыбьем жире.

Не спешите давать витаминные добавки детям, которые плохо питаются.

Родители нередко впадают в панику и спешат дать витаминные добавки детям, которые плохо питаются. На самом деле, эти добавки не всегда нужны, если состояние здоровья ребенка хорошее, а рост и развитие проходят нормально.

Кроме того, большинство детей также не нуждаются в добавках, поскольку необходимые питательные вещества все еще могут быть получены из различных природных источников, таких как потребление питательной пищи и напитков. Поэтому давать витаминные добавки детям с плохими привычками питания обычно следует только по рекомендации врача.

Врачи обычно назначают детям дополнительные витаминные добавки, если ребенок страдает особыми заболеваниями, такими как:

• Генетические нарушения или врожденные дефекты, которые делают детей уязвимыми к недоеданию.
• Определенные заболевания, такие как инфекции или рак.
• Нарушения развития
• Специальные диеты, например вегетарианские / веганские диеты.

Введение витаминных добавок в больших дозах в качестве кратчайшего пути - не лучшее решение для детей, которые испытывают трудности с приемом пищи. Неправильное введение дополнительных витаминных добавок может навредить здоровью детей.

Поэтому матери должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем давать витаминные добавки детям, которые плохо питаются.

Советы, как справиться с трудностями при приеме пищи у детей

Понимание того, почему вашему ребенку трудно есть, может помочь вам определить лучший способ справиться с проблемой. Ниже приведены рекомендации по работе с детьми, которые плохо питаются, которые вы можете попробовать:

• Поймите, что потеря аппетита - обычное явление для детей 2–5 лет. Это может быть связано с темпами роста детей, которые в этом возрасте склонны к замедлению.
• Выбирайте питательную пищу с текстурой и вкусом, подходящей для возраста вашего малыша и нравящейся ему.
• Если вашему малышу сложно есть регулярные порции, вы можете готовить еду меньшими порциями, но чаще.
• Постарайтесь вводить новые продукты постепенно. Если ваш малыш не хочет пробовать новую еду, вы можете дать еду в другой раз.
• Давайте вашему малышу полезные перекусы, богатые питательными веществами, например фрукты, овощи и йогурт. Однако не давайте перекус перед следующим приемом пищи.
• Пригласите своего малыша почаще играть и заниматься спортом, потому что эти занятия могут стимулировать аппетит. Однако не позволяйте вашему малышу слишком уставать и старайтесь не заниматься спортом, пока не пора есть.
• Привыкайте есть вместе с малышом, чтобы ребенок мог подражать матери и придерживаться здорового питания.

Увеличение потребления витаминов для детей с трудностями при приеме пищи

Вот несколько советов и уловок, которые вы можете попробовать сделать, чтобы повысить аппетит и увеличить потребление питательных веществ в детском питании:

Сделайте соус, чтобы добавить аромата

Пищевые продукты, такие как морковь, бобы или картофель, можно употреблять в пищу. пища которую едят руками чтобы детям было легче есть. Однако некоторые дети могут жаловаться на то, что им лень есть, потому что это невкусное.

Если ваш малыш отказывается есть эти продукты, вы можете попробовать приготовить различные соусы (соус для макания) из натуральных ингредиентов, чтобы вкус был более привлекательным. Например, томатный соус, лимон, арахис или чеснок. Однако избегайте чрезмерного добавления дополнительных приправ, таких как глутамат натрия.

Добавление овощей в еду

Различные овощи содержат минералы и витамины, а также клетчатку, которые полезны для роста, развития и пищеварения детей.

Когда ваш малыш отказывается от разнообразных овощей, вы можете сосредоточиться на том, чтобы дать ему те овощи, которые ему нравятся, например, морковь, брокколи, помидоры или шпинат. Самое главное, чтобы дети в первую очередь хотели есть полноценную пищу.

Со временем он начнет интересоваться вкусом других видов пищи, которые часто потребляются окружающими. Постепенно вы можете добавлять и другие овощи, не прибегая к силе.

Давайте ребенку молоко и продукты его переработки.

Некоторые дети могут неохотно пить молоко с непривлекательным вкусом. Фактически, молоко содержит калий, магний, кальций и витамин D, которые необходимы для роста и развития.

Если ваш малыш отказывается пить молоко, вы можете решить эту проблему, дав ему молоко, смешанное с интересными на вкус фруктами или молочными продуктами, такими как йогурт и сыр. Другой способ - дать малышу кашу с добавлением молока.

Как родитель, вы должны быть терпеливыми, давая своему малышу еду, и не принуждайте его, если он не хочет есть. Ведите своего малыша, пока он не захочет пробовать новые продукты и не привыкнет к здоровой и питательной пище.

Однако, если ваш малыш по-прежнему не хочет есть до тех пор, пока его вес не уменьшится или его рост и развитие не станут затруднительными, рекомендуется отвезти ребенка к врачу, чтобы установить причину и принять соответствующее лечение.

Чтобы улучшить состояние здоровья и статус питания малыша, врач порекомендует здоровое питание и при необходимости назначит витаминные добавки для детей, которые плохо питаются.