optimusveterinaria.com

Причины боли в копчике различны. побычно есть сидя в месте, которое поверхность тяжело в течение долгого времени Это причина боли в копчике у большинства людей.Однако это также может быть вызвано травма, повреждение ты серьезно. Например, вы когда-нибудь падали или сломанный копчик.

По сравнению с мужчинами, женщины в пять раз более подвержены этому заболеванию. В дополнение к причинам, упомянутым выше, боль в копчике также часто возникает в последнем триместре беременности. Естественно, связки вокруг копчика растягиваются, позволяя ребенку вырваться, вызывая боль в копчике.

Лечение боли в копчике

На самом деле боль в копчике может пройти сама по себе в течение нескольких недель или месяцев. Но пока боль сохраняется, вы можете чувствовать ее, когда писаете, занимаетесь сексом, сидите, меняете позу с сидения на стояние или длительное время стоите.

Чтобы боль в копчике быстро утихла, можно предпринять несколько лечебных шагов:

• Массаж мышц

  Вы можете осторожно массировать мышцы, прикрепленные к копчику, чтобы облегчить боль в копчике.

• Физиотерапия

  Физиотерапия или физиотерапия проводится путем выполнения физических упражнений со специальными техниками для уменьшения жалоб. Например, выполняя базовые техники расслабления тазового дна, чтобы облегчить мочеиспускание или дефекацию.

• Принимая лекарство

  Врач может назначить лекарство, чтобы уменьшить боль в копчике. Например, обезболивающие, антидепрессанты или инъекции местного анестетика в копчик для уменьшения боли на несколько недель.

Перед указанным выше лечением вам рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, чтобы получить информацию и направление к специалисту-ортопеду. В некоторых случаях операция также является последним шагом, известным как копчикэктомия. Этот вариант обычно рекомендуется только в том случае, если все другие методы лечения оказались безуспешными или более неадекватными.

Метод Снимает боль в копчике

Если вы не нашли специалиста, который может помочь с лечением, есть несколько способов облегчить боль в копчике:

• Избегайте длительного сидения

  Не сидите слишком долго и старайтесь вставать или ходить каждые несколько часов, когда вы сидите. Это особенно рекомендуется для тех из вас, кто работает в офисе. Кроме того, вам также рекомендуется изменить положение сидя, наклонившись вперед, чтобы облегчить боль в копчике, которую вы испытываете.

• Используйте специальную подушку

  Вы можете выбрать специальную подушку для сидения. Цель - снизить давление на копчик или позвоночник. Дизайн этой подушки сделан таким образом, что на спине есть прорезь, чтобы удовлетворить потребности людей, страдающих болями в копчике.

• Принимайте обезболивающие

  Чтобы уменьшить боль в копчике, вы можете принимать обезболивающие, которые помогают уменьшить воспаление и боль. Прочтите полную инструкцию по применению на этикетке упаковки и не принимайте больше предписанной дозы. На всякий случай сначала проконсультируйтесь с врачом.

Есть разные способы лечения боли в копчике. Если боль в копчике не уменьшается или длится шесть месяцев и более, вам следует обратиться к врачу для правильного лечения.