Причины и как побороть маленькую грудь

В период полового созревания женский организм претерпит несколько изменений. Одна из них - увеличенная грудь. Однако размер груди у каждой женщины неодинаков, у некоторых грудь маленькая или большая.

Когда женщины проходят период полового созревания, обычно в возрасте 8-13 лет, организм начинает вырабатывать и выделять гормон эстроген. В результате жир в соединительной ткани груди также объединяется и увеличивается. Из-за этого лишнего жира грудь женщины начинает расти. Также именно в это время у женщин впервые начнутся менструации.

Грудь женщины может продолжать расти в подростковом возрасте и даже после 20 лет. Размер увеличенной груди будет индивидуальным для каждой женщины. У некоторых большая грудь, маленькая грудь и даже асимметричная грудь, где правая и левая грудь имеют разные размеры.

Причины маленькой груди

Маленькая грудь может быть вызвана несколькими факторами, перечисленными ниже, в том числе:

  • Потомки

    Если размер груди вашей матери большой, скорее всего, у вас тоже большая грудь. И наоборот, если у вашей мамы маленькая грудь.

  • Масса

    Чем больше в вашем теле жира, тем больше вероятность того, что у вас будет большая грудь. Даже когда вы начинаете усердно худеть, занимаясь спортом и соблюдая диету, одна из первых конечностей, которые сокращаются, - это грудь.

  • Менопауза

    По мере приближения менопаузы уровень гормона эстрогена резко падает. В результате железистая ткань груди также сжимается, и грудь становится меньше, менее плотной, более жирной и обвисшей.

  • Гипоплазия груди

    Это состояние, при котором ткань груди не развивается должным образом, что приводит к маленькому размеру груди. Причина этого состояния точно неизвестна, но считается, что оно вызвано врожденными аномалиями, наследственностью или побочными эффектами лучевой терапии в области грудной клетки в детстве.

Как преодолеть маленькую грудь

Если у вас маленькая грудь и она вас беспокоит, есть несколько способов сделать ее более упругой и крупной.

  • Спорт

    Считается, что упражнения, нацеленные на мышцы груди, спины и плеч, помогают улучшить осанку, а также подтянуть и укрепить мышцы груди, расположенные за тканью груди. Вот упражнения для тонуса мышц груди:

    • Делать отжимания 12 раз, повторить трижды.
    • Выпрямите руки перед собой, сложив ладони вместе, затем разведите их так, чтобы руки были прямо у плеч. Повторяйте это движение в течение одной минуты.
    • Выпрямите руки в стороны, затем делайте круговые движения вперед и назад в течение одной минуты каждое.
    • Согните руки в стороны, чтобы образовать U-образную форму. Раскройте и сомкните руки вперед и назад.
    • Сон на спине, держась за руки гантели, обе ноги согнуты. Поднимите обе руки вверх и вниз еще 12 раз, повторите три раза.
  • Использовать отжимания бюстгальтер

    Использовать отжимания Бюстгальтер заставляет грудь приподняться, чтобы маленькая грудь выглядела полнее. Вы также можете увеличить маленькую грудь, набив ткань в бюстгальтер или надев два бюстгальтера одновременно.

  • Массаж груди

    Считается, что массаж груди увеличивает кровоток и стимулирует выработку коллагена в груди. Позже это может подтянуть мышцы и увеличить рост тканей груди, так что маленькая грудь будет выглядеть больше. Однако это не было подтверждено научными данными и исследованиями.

  • Mempулучшить осанку

    При ходьбе и сидении в вертикальном положении маленькая грудь кажется больше.

  • Операция по увеличению груди

    Единственный верный способ сделать маленькую грудь более полной и упругой - это сделать операцию по увеличению груди с помощью имплантатов. Существует как минимум два типа грудных имплантатов, а именно те, которые содержат стерильный физиологический раствор и силикон. Считается, что солевые имплантаты более безопасны в использовании, чем силиконовые. Если он протечет, даже немного, силиконовые имплантаты могут повредить иммунную систему. В то время как солевые имплантаты будут безопасно абсорбированы или удалены из организма. Но перед этим узнайте риски и затраты на грудные имплантаты, посоветовавшись с врачом.

Эффективность каждого из описанных выше способов борьбы с маленькой грудью различна. Безусловно, лучший уровень эффективности в улучшении формы груди - это хирургическое вмешательство, поскольку оно обеспечивает постоянный эффект.

Если вас не устраивает маленькая грудь, вы можете попробовать несколько способов, описанных выше, чтобы изменить форму груди. Но чтобы убедиться, что маленькая грудь не является результатом серьезного заболевания, рекомендуется проконсультироваться с врачом.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found