optimusveterinaria.com

Тендинит - это воспаление сухожилий, ткани, соединяющей мышцы и кости. Это состояние может возникать в сухожилиях в любом месте тела, хотя обычно оно возникает в сухожилиях плеч, локтей, колен, лодыжек или пяток.

При воспалении сухожилие будет болеть при движении мышцы, что может мешать движению мышцы. Тендинит может быть краткосрочным (острым) или долгосрочным (хроническим).

Причины тендинита

Тендинит обычно вызывается повторяющимися движениями, такими как прыжки, которые часто выполняются спортсменами-баскетболистами, или махи руками, которые часто выполняются спортсменами-теннисистами. Однако в некоторых случаях тендинит также может возникать из-за травмы при поднятии тяжестей.

Факторы риска тендинита

Тендинит может случиться с кем угодно. Однако есть несколько факторов, которые могут увеличить риск развития тендинита, в том числе:

• Иметь работу, которая связана с повторяющимися движениями, например, спортсмен, фермер или строитель.
• Имеют в анамнезе заболевания, поражающие кости и суставы, такие как:ревматоидный артритили подагра
• Старше 40 лет
• Избыточный вес или ожирение
• Не разминайтесь перед занятиями спортом
• Прием лекарств, которые могут повредить сухожилия, например левофлоксацина или ципрофлоксацина.

Типы тендинита

По локализации и причине тендинит можно разделить на несколько типов, а именно:

• Боковой эпикондилит

  Этот тендинит возникает в сухожилиях с внешней стороны локтя. Лаэпикондилит или то, что известно как теннисный локоть обычно возникает из-за занятий, связанных с повторяющимся скручиванием запястий, например, из-за тенниса и бадминтона.

• Медиальный эпикондилит

  Этот тендинит возникает в сухожилиях с внутренней стороны локтя. Этот тип обычно возникает из-за повторяющихся движений локтем, например, в гольфе и бейсболе.

• Ахиллова тендинит

  Ахиллова тендинит Это происходит в ахилловом сухожилии, которое представляет собой большое сухожилие в задней части лодыжки. Как правило, этот тип тендинита возникает в результате повторяющегося бега и прыжков, например, при игре в баскетбол.

• Тендинит вращательной манжеты плеча

  Тендинит возникает в сухожилиях вращающая манжета, а именно мышцы, контролирующие вращение плеча. Этот тип обычно возникает из-за повторяющихся движений подъема рук, например, выполняемых пловцами.

• Тендинит де Кервена

  Этот тендинит возникает в сухожилиях запястья, а именно у основания большого пальца, что обычно возникает из-за повторяющихся захватывающих или сжимающих движений, например, у спортсменов, занимающихся теннисом и скалолазанием. Этот тип также может возникать у женщин во время беременности без известной причины.

• Тендинит коленного сустава

  Тендинит коленного сустава происходит в сухожилиях надколенник расположен ниже колена или на сухожилии четырехглавая мышца который выше колена. Этот тип обычно возникает из-за прыжков или бега, например, движений баскетболистов или бегунов на длинные дистанции.

Симптомы тендинита

Тендинит характеризуется появлением боли в воспаленном сухожилии. Эта боль обычно усиливается при движении мышц в воспаленной области сухожилия, например, при прыжках, беге или скручивании запястья.

Боль также может сопровождаться несколькими другими симптомами, такими как отек пораженной области сухожилия, ощущение тепла, покраснение и жесткость мышц.

Когда идти к врачу

В большинстве случаев симптомы тендинита проходят сами по себе. Тем не менее, проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас возникнут симптомы, которые не улучшатся в течение нескольких недель, или если боль усиливается после того, как вы позаботились о себе дома.

Диагностика тендинита

Чтобы диагностировать тендинит, врач задаст вопросы о симптомах пациента, истории болезни, наличии или отсутствии действий, связанных с повторяющимися движениями, и лекарствах, которые пациент принимает в настоящее время.

Затем врач проведет физический осмотр, особенно в области воспаленных сухожилий.

Тендинит обычно можно диагностировать только при физикальном обследовании. Однако при необходимости врач проведет ряд исследований, таких как УЗИ, рентген или МРТ, чтобы найти возможные разрывы или утолщение сухожилия или вывих сустава.

Лечение тендинита

Лечение тендинита направлено на облегчение симптомов и уменьшение воспаления. Ниже приведены некоторые методы лечения, которые можно назначать пациентам с тендинитом:

Наркотики

Ваш врач может назначить вам нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или инъекции кортикостероидов для облегчения боли и воспаления. Кортикостероиды обычно не рекомендуются при тендините, который присутствует более 3 месяцев, из-за риска ослабления сухожилия или разрыва сухожилия.

Физиотерапия

После того, как симптомы утихнут, можно провести физиотерапию, чтобы укрепить воспаленное сухожилие. Это восстановит ограниченную двигательную функцию из-за тендинита. Типы действий и упражнений, выполняемые в терапии, адаптируются к состоянию пациента.

Медицинское лечение

Врач может выполнить следующие медицинские действия, если лечение или физиотерапия не помогают улучшить состояние:

• Терапия ультразвук, использование воздействия ультразвуковых звуковых волн для удаления рубцовой ткани сухожилия
• Сухая игла, используя специальную иглу для стимуляции процесса заживления сухожилий
• Хирургия для лечения тяжелых состояний тендинита, например, при отслоении сухожилия от кости.

Самостоятельное лечение

Чтобы ускорить процесс заживления, люди с тендинитом могут делать следующее:

• Уплотните воспаленное сухожилие в покой. Старайтесь не заниматься деятельностью, которая сильно нагружает эту область.
• Холодные компрессы на область тендинита по 20 минут несколько раз в день.
• Приготовьте подушку или материал, который может поддерживать область тендинита во время сна, например, стопку подушек.

Осложнения тендинита

Тендинит, который не лечится должным образом, может увеличить риск разрывов сухожилий. Если сухожилие разорвано, его нужно будет лечить хирургическим путем.

Кроме того, если воспаление сухожилия длится несколько недель или месяцев, у пациента может развиться тендиноз. Это состояние вызывает хроническое повреждение сухожилий и сопровождается образованием аномальных кровеносных сосудов.

Профилактика тендинита

Тендинит - заболевание, которое можно предотвратить. Вот некоторые из мер, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить это состояние:

• Избегайте действий, которые слишком сильно нагружают сухожилия, особенно если они выполняются постоянно.
• Заниматься другими видами спорта, если обычные упражнения причиняют боль
• Следуйте советам профессионального спортивного инструктора, чтобы движения не вызывали проблем с сухожилиями.
• Растягивайтесь до и после тренировки, чтобы максимизировать подвижность суставов и снизить риск травм.
• Регулировка правильного положения сидя, например, сохранение прямой спины во время сидения.