optimusveterinaria.com

Травмы связок колена могут возникать во время занятий спортом или тяжелых физических нагрузок. Это состояние может привести к нарушению различных функций колена, что затрудняет ходьбу больного. Следовательно, действия необходимо предпринять немедленно.

Связки - это волокнистые ткани, которые имеют форму эластичных лент и действуют как связи между костями в теле. Эта ткань находится в различных частях тела, таких как плечи, руки и колени.

Коленные связки - одна из тканей, определяющих движения тела, включая ходьбу, бег и прыжки. Однако разные вещи могут перегрузить колено и спровоцировать травмы коленных связок.

Причины травмы связок коленного сустава

Связки колена подвержены травмам и могут вызвать необратимые изменения в способности человека двигаться. Травмы, с которыми часто сталкиваются эти спортсмены, также может получить любой, особенно те, у кого есть следующие состояния:

• Получите давление или сильный удар по колену
• Поверните колени, оставив ноги на земле
• Внезапный перенос веса с одной ноги на другую
• Слишком далеко раздвинуть колени
• Прыгайте и приземляйтесь с согнутыми коленями
• Перестань бегать внезапно

Травмы связок колена могут вызвать внезапную или болезненную боль при поднятии тяжестей, отек колена, скрип травмированного колена и ослабление коленного сустава.

Чтобы обнаружить повреждение связки, врач проведет физический осмотр и дополнительные обследования, такие как рентген и МРТ. В некоторых случаях врач использует иглу для отсасывания и слива крови из опухшего колена.

Лечение травмы связок коленного сустава

Если не лечить немедленно, последствия травм связок колена могут ощущаться в течение месяцев, даже лет спустя. Поэтому травмированную связку нельзя оставлять без внимания и сразу же принимать меры по ее лечению. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить выздоровление:

• Сжимайте колено кубиками льда, завернутыми в ткань, на 20-30 минут каждые 4 часа.
• Дайте отдых коленям и ограничьте движения тела.
• Лежа, положите колени на подушку.
• При необходимости примите обезболивающие.
• Используйте наколенник или повязку, чтобы ограничить движение травмированного колена и предотвратить усугубление травмы.
• Выполняйте упражнения на растяжку, чтобы наращивать силу мышц вокруг поврежденной связки колена.

В дополнение к перечисленному выше врач также порекомендует физиотерапию для восстановления функции поврежденного колена. Однако рано или поздно период выздоровления зависит от тяжести травмы и типа лечения.

При некоторых травмах связок колена, таких как передняя крестообразная связка (ACL) и задняя крестообразная связка (ПКЛ) разрывается, для восстановления требуется реконструктивная операция. Эта связка соединяет бедренную кость с большеберцовой или большеберцовой костью.

Травмы ПКС очень распространены среди всех форм спортивных травм. Эта травма связок колена не может быть полностью вылечена и может быть только реконструирована.

Реконструктивная хирургия дает возможность восстановить более 80 процентов функции коленного сустава. Другими словами, операция не может восстановить работоспособность колена, которая была до травмы.

Кроме того, проведенная реконструктивная хирургия также может вызвать другие проблемы со здоровьем, такие как инфекция и образование тромбов. После лечения не возвращайтесь к занятиям, пока ваше колено не покажет следующие признаки:

• Никаких отеков
• Травмированное колено такое же крепкое, как и неповрежденное.
• Отсутствие боли в коленях при ходьбе, беге и прыжках
• Без боли при сгибании и разгибании колена

Если вы продолжаете тренироваться, даже если травма связок колена не зажила полностью, это может увеличить риск необратимой травмы колена. Что ж, чтобы предотвратить травмы связок колена, вы можете сделать несколько вещей, а именно:

• Разминайтесь перед тренировкой или другими делами.
• Регулярно делайте растяжку.
• Регулярные силовые тренировки для поддержания гибкости мышц.
• Избегайте резкого увеличения интенсивности упражнений.

Если травмы связок колена возникают во время занятий спортом или физической активности и не улучшаются сразу после отдыха, особенно если травма вызывает затруднения при ходьбе, усиливается отек колена или сильная боль становится невыносимой, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить правильное лечение.