optimusveterinaria.com

Чай из гибискуса обладает различными преимуществами для здоровья, такими как снижение артериального давления и борьба с избытком свободных радикалов. Этот чай имеет кисловатый привкус, его можно пить как теплым, так и холодным. Ознакомьтесь с полным объяснением в этой статье.

Чай из гибискуса - это травяной чай, приготовленный из Гибискус розовый синезный или то, что мы называем цветами гибискуса. Это растение принадлежит к тому же семейству, что и цветок розелла, который хорошо известен своей пользой для здоровья. Хотя он не так популярен, как чай из розеллы, польза чая из гибискуса не менее интересна.

Различные преимущества чая из гибискуса для здоровья

Различные преимущества чая из гибискуса обычно связаны с его высоким содержанием антиоксидантов. Вот некоторые из них:

1. Снижение артериального давления.

Снижение артериального давления - одно из самых известных преимуществ чая из гибискуса. Содержащиеся в чае из гибискуса антиоксиданты, такие как полифенолы, флавоноиды и фенолы, полезны для снижения систолического и диастолического артериального давления, тем самым снижая риск гипертонии и сердечных заболеваний.

2. Снижение уровня жира в крови.

Считается, что чай из гибискуса не только снижает кровяное давление, но и помогает снизить уровень жира в крови. Чай из гибискуса может снизить общий холестерин, плохой холестерин (ЛПНП) и повысить уровень хорошего холестерина (ЛПВП) в крови. Это, в свою очередь, также может снизить риск ишемической болезни сердца и ожирения.

3. Борется с избытком свободных радикалов.

Как упоминалось выше, уровень антиоксидантов в чае из гибискуса довольно высок. Антиоксиданты обычно действуют для борьбы с избытком свободных радикалов, которые могут вызывать повреждение клеток в организме. Так вы избежите различных хронических заболеваний, вызванных этим повреждением.

4. Предотвратить рак

Регулярное употребление чая из гибискуса также может помочь предотвратить рост и распространение раковых клеток в организме. Это связано с тем, что чай из гибискуса богат антоцианами, которые представляют собой натуральные красители, обладающие хорошими противораковыми свойствами.

5. Контролировать уровень сахара в крови.

Еще одно преимущество, которое вы можете получить от чая из гибискуса, - это контролируемый уровень сахара в крови, особенно если вы страдаете диабетом типа 2. Содержание полифенолов в чае из гибискуса может стимулировать выработку в организме гормона инсулина, который контролирует уровень сахара в крови.

6. Борется с инфекцией.

Считается, что в дополнение к своим антиоксидантным и противораковым свойствам чай из гибискуса обладает антибактериальными свойствами. В одном исследовании было известно, что экстракт цветков гибискуса борется с бактериями, вызывающими различные инфекции, от бронхита, пневмонии, диареи до инфекций мочевыводящих путей.

7. Предотвратить воспаление.

Известно, что экстракт цветков гибискуса снимает воспаление и снижает жар и боль, вызванные воспалением. Поэтому считается, что чай из гибискуса обладает этими преимуществами.

Как подавать чай из гибискуса

Чай из гибискуса не только полезен, но и вкусен, и его очень легко приготовить в домашних условиях. Вот как подавать чай из гибискуса:

1. Положите чай из гибискуса (сушеный гибискус) в чайник.
2. Добавьте кипяток в кувшин с чаем из гибискуса.
3. Дайте цветам впитаться 5 минут.
4. Процедите чай из гибискуса.
5. Если хотите сладости, добавьте сахар или мед по вкусу.
6. Наслаждайтесь, пока он теплый, или добавьте лед, если хотите подавать холодным.

Хотя чай из гибискуса имеет множество преимуществ для здоровья организма, необходимы дальнейшие исследования, чтобы действительно сделать чай из гибискуса в качестве лечебного средства на травах.

Чтобы получить максимальную пользу от чая из гибискуса, вам, конечно же, необходимо придерживаться сбалансированной и питательной диеты и регулярно заниматься спортом. Если у вас есть ранее упомянутые состояния, вам не рекомендуется использовать этот чай в качестве основного лечения.

Рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом относительно употребления чая из гибискуса в качестве дополнительной терапии для вашего состояния. Таким образом, вы сможете безопасно получить все преимущества чая из гибискуса, не вмешиваясь в прием лекарств.