optimusveterinaria.com

Капсаицин - активное вещество перца чили, которое придает ему острый и острый вкус. Это вещество часто используется для уменьшения боли из-за его противоболевых свойств. Помимо уменьшения боли, капсаицин также имеет ряд других преимуществ для здоровья. Каковы преимущества? Ну давай же, см. следующие обзоры.

Капсаицин в природе содержится в семенах чили, таких как кайенский перец, красный перец чили, халапеньо., и перец. Экстракт капсаицина широко используется как добавка или пищевая добавка для консервирования продуктов или придания им пикантного вкуса.

Кроме того, капсаицин также широко используется в качестве добавки или лекарства для лечения определенных проблем со здоровьем.

Различные преимущества капсаицина для здоровья

Несколько исследований доказали, что капсаицин обладает обезболивающим, противовоспалительным, антибактериальным и даже противораковым действием. Поскольку капсаицин обладает различными эффектами, он широко используется в секторе здравоохранения для поддержания здоровья и даже для лечения нескольких состояний, таких как:

1. Снимает боль.

Клинически доказанная эффективность капсаицина - это обезболивающее. Обезболивающие свойства капсаицина эффективны при облегчении мышечной боли, боли в суставах у людей с артритом, нервной боли у пациентов с артритом. фибромиалгия диабетическая невропатия и мигрень.

Капсаицин действует, подавляя передачу сигналов боли или раздражения к нервам, так что ощущение боли уменьшается.

2. Преодоление зуда на коже.

Капсаицин, как известно, обладает противовоспалительным действием и дает ощущение жара или пряности. Этот эффект делает капсаицин полезным для уменьшения воспаления и зуда кожи, а также для снятия жалоб, связанных с кожными проблемами, такими как псориаз и экзема.

Исследования на пациентах с псориазом, получавших крем с капсаицином, показали значительное улучшение симптомов псориаза, таких как корка на коже, зуд и покраснение.

Однако в некоторых случаях капсаицин может вызывать раздражение и покраснение кожи, поэтому не все кожные проблемы подходят для лечения капсаицином. Если после использования крема, содержащего капсаицин, на коже возникла нежелательная реакция, то следует обратиться к дерматологу.

3. Снимает простуду.

Когда вы простужены, чувствовали ли вы когда-нибудь, что ваше дыхание стало сильнее? удар после еды чего-нибудь острого? Это из-за эффектов капсаицина. Это вещество может уменьшить отек в носу и стимулировать выделение слизи, благодаря чему простуда утихнет.

Кроме того, капсаицин также может укреплять иммунную систему. Хороший эффект при простуде, вызванной гриппом.

4. Увеличьте метаболизм и похудейте.

Известно, что капсаицин увеличивает метаболизм в организме. Ряд исследований показывает, что капсаицин может увеличить метаболизм в организме, что приводит к более эффективному сжиганию жира. В результате снижается вес.

Исследователи также обнаружили, что капсаицин может уменьшить тягу к еде и заставить нас чувствовать себя сытыми дольше. Однако преимущества капсаицина для похудения будут эффективны только в том случае, если они будут сопровождаться здоровым образом жизни и регулярными физическими упражнениями.

5. Здоровое сердце

Дислипидемия - это состояние, при котором повышается уровень жира или холестерина в крови. Это может вызвать закупорку кровеносных сосудов, что может привести к сердечным заболеваниям и инсульту.

Согласно нескольким исследованиям, капсаицин в чили снижает уровень холестерина, снижает кровяное давление и обладает антикоагулянтным действием (предотвращает образование тромбов).

ТеперьСледовательно, капсаицин можно использовать для снижения риска сердечных заболеваний, гипертонии и инсульта за счет снижения уровня плохого холестерина ЛПНП при одновременном повышении уровня хорошего холестерина ЛПВП в организме.

6. Контролировать уровень сахара в крови.

Согласно ряду исследований, капсаицин способен удерживать высокий уровень сахара в крови, стимулируя выработку инсулина и повышая его эффективность. Этот эффект хорош для предотвращения и контроля диабета.

Однако, учитывая, что это исследование ограничено животными, его эффективность на людях все еще требует дальнейшего изучения.

7. Снижает риск рака.

Несколько исследований показывают, что капсаицин может предотвращать и замедлять рост раковых клеток, поэтому считается, что он полезен для предотвращения рака.

Однако важно отметить, что эти результаты также основаны исключительно на исследованиях на лабораторных животных. Воздействие на людей может быть разным и требует дальнейшего изучения.

Чтобы получить пользу от капсаицина, вы можете добавить перец чили, перец или перец по вкусу при приготовлении пищи. Однако не употребляйте его в избытке, потому что слишком много капсаицина может вызвать боль в желудке и диарею.

Вы также можете использовать различные безрецептурные продукты с капсаицином, такие как кремы, гели, пластыри, лекарства или добавки. Но помните, его использование должно осуществляться в соответствии с инструкцией по применению или советом врача.