optimusveterinaria.com

Одышка - это медицинский термин, обозначающий одышку. Это состояние возникает из-за нехватки кислорода в легких, что приводит к учащению, короткому и поверхностному дыханию..

В идеале здоровые взрослые и подростки будут дышать примерно 12-20 раз в минуту. Однако при появлении одышки характер и частота дыхания изменятся.

Различные причины одышки

Вот некоторые условия, которые могут вызвать одышку:

1. Астма

Астма - одна из причин одышки. Во время обострения астма вызывает набухание дыхательных путей и выделение чрезмерного количества слизи, которая, в свою очередь, мешает воздушному потоку. В результате астматики будут испытывать затрудненное дыхание, кашель, хрипы и боль при дыхании.

2. Отравление угарным газом

Отравление угарным газом происходит, когда человек вдыхает чрезмерное количество газа. Угарный газ имеет свойство легко связываться с эритроцитами и гемоглобином, так что он будет течь с кровью по всему телу и вызывать повреждение клеток и тканей.

При отравлении угарным газом вы будете испытывать такие симптомы, как одышка, боль в груди, головокружение и тошнота.

3. Низкое кровяное давление (гипотония).

Гипотония или низкое кровяное давление вызывают недостаток кровоснабжения, содержащего кислород и питательные вещества, по всему телу. Отсутствие кровоснабжения вызывает у вас одышку. Кроме того, при гипотонии вы можете почувствовать головокружение, слабость и даже обморок.

4. Pпневмония

Пневмония - это инфекция легких, вызванная бактериями, вирусами или грибками. Из-за этого состояния инфицированная легочная ткань не функционирует должным образом, вызывая одышку или одышку. Кроме того, легочная инфекция вызывает жар, кашель и боль в груди.

5. Сердечная недостаточность.

Сердечная недостаточность также может вызвать одышку. Это состояние возникает, когда сердце больше не может нормально перекачивать кровь по телу, поэтому клетки организма не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ. Пациенты с сердечной недостаточностью будут испытывать одышку, затрудненное дыхание, кашель и быстро почувствовать усталость.

Как избавиться от одышки

Лечение одышки зависит от ее причины и степени тяжести. Однако есть несколько начальных шагов, которые вы можете предпринять при легкой одышке, а именно:

1. Дыхание через рот.

Первый шаг, который вы можете сделать при одышке, - это дышать через рот. Это может помочь вам получить больше кислорода, поэтому ваше дыхание замедлится, и вы сможете дышать более эффективно. Кроме того, дыхание через рот также помогает выпустить воздух, скопившийся в легких.

2. Dсядьте, наклонив корпус вперед

Отдых и сидение с наклоном вперед также могут помочь облегчить дыхание и сделать ваше тело более расслабленным. Для этого убедитесь, что вы спокойны.

Уловка состоит в том, чтобы сесть на стул, поставив обе ноги на пол. Слегка наклонитесь вперед. Положите локти на колени или поддержите подбородок обеими руками. Держите мышцы шеи и плеч расслабленными.

3. Bстоя, прислонившись к стене

Вы также можете встать, прислонившись к стене, чтобы уменьшить одышку. Уловка: встаньте, прислонившись ягодицами и бедрами к стене. Расположите ступни на ширине плеч, а руки - рядом с бедрами. Слегка наклонитесь вперед, делайте это расслабленно.

4. Выполните диафрагмальное дыхание.

Чтобы выполнить эту технику дыхания, вы просто сядете на стул и позволите своим коленям, плечам, голове и шее расслабиться. Медленно вдохните через нос и почувствуйте, как живот расширяется при вдохе.

Медленно выдохните через рот. Уделяйте больше внимания выдоху и держите время дольше, чем обычно. Вы можете повторять эту технику каждые пять минут.

Следует отметить, что одышка может быть признаком серьезного заболевания, например, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), интерстициальной болезни легких, тромбоэмболии легочной артерии и т. Д. апноэ во сне, аномалии сердечного клапана и сердечная недостаточность.

Поэтому к одышке или одышке нельзя относиться легкомысленно. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникла одышка, особенно если она сопровождается кашлем, болью в груди, лихорадкой и головной болью.