optimusveterinaria.com

Безопасность употребления газированных напитков во время беременности часто ставится под сомнение. Хотя это и не запрещено строго, беременным женщинам следует употреблять его с умом. Это потому, что есть некоторые плохие последствия NSЧрезмерное употребление содыанво время беременности.

Женщины, которые часто пьют газировку во время беременности, с большей вероятностью родят недоношенного ребенка. Кроме того, чрезмерное потребление соды во время беременности также может повлиять на развитие ребенка в более позднем возрасте.

Различные риски для здоровья от употребления газированных напитков во время беременности

Употребление слишком большого количества газированных напитков во время беременности может иметь различные неблагоприятные последствия для здоровья беременных женщин и плода, в том числе:

1. Повышает риск набора лишнего веса.

Сода - это сладкий напиток с высоким содержанием сахара и калорий, поэтому чрезмерное употребление соды может вызвать увеличение веса. Нельзя недооценивать чрезмерную прибавку в весе во время беременности, потому что это может увеличить риск беременных женщин, страдающих гестационным диабетом.

Помимо гестационного диабета, избыточный вес во время беременности может увеличить риск выкидыша, высокого кровяного давления, преждевременных родов и избыточного веса у ребенка.

2. Увеличьте риск врожденных дефектов.

Сода содержит искусственные подсластители. Одним из распространенных искусственных подсластителей, содержащихся в безалкогольных напитках, является аспартам. Исследования показывают, что потребление аспартама беременными женщинами может увеличить риск врожденных дефектов. Однако это все еще требует дальнейшего изучения.

3. Повышает риск рождения детей с низкой массой тела.

Одна из причин, по которой беременным женщинам необходимо ограничить потребление газированных напитков, - это высокое содержание кофеина. Кофеин не следует употреблять в избытке, поскольку это вещество может проникать через плаценту и влиять на развитие плода. Избыточное потребление кофеина во время беременности часто связано с риском рождения детей с низкой массой тела и врожденных дефектов.

4. Недостаток кальция.

Высокое содержание кофеина в безалкогольных напитках также может препятствовать усвоению кальция. Если это произойдет, вы рискуете заболеть остеопорозом в более позднем возрасте.

Кроме того, недостаток кальция во время беременности также может повышать уровень свинца в крови. Высокий уровень свинца в крови беременных женщин может мешать развитию мозга плода.

5. Влияет на двигательное развитие детей.

Чрезмерное употребление соды во время беременности может в дальнейшем повлиять на мелкую моторику ребенка. Исследования показывают, что беременные женщины, потребляющие много сахара, особенно сахара из газированных напитков, с большей вероятностью родят детей с плохими навыками решения проблем и плохой памятью.

Употребление безалкогольных напитков беременными женщинами может иметь различные эффекты. Если беременные женщины действительно хотят употреблять этот напиток, употребляйте его в очень ограниченных количествах. Кроме того, беременные женщины могут выбрать другие безопасные напитки, такие как свежий фруктовый сок, кокосовая вода, молоко и т. Д. смузи. Однако лучше сначала проконсультироваться у гинеколога, чтобы в этом убедиться.