optimusveterinaria.com

Феномен перекрытия часто ассоциируется с мистическими вещами. Фактически, это явление можно объяснить с медицинской точки зрения и преодолеть с помощью надлежащего лечения.

Паралич, или известный в медицине как сонный паралич, это состояние, при котором человек не может говорить или двигаться, когда просыпается ото сна или засыпает. Это состояние обычно длится от нескольких секунд до нескольких минут.

Ожирением может испытать любой человек, от детей до взрослых. Однако это явление более подвержено риску для людей с определенными состояниями, такими как бессонница, тревожные расстройства и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Кроме того, есть и другие факторы, которые могут увеличить риск ожирения, в том числе:

• Фактор возраста
• фактор наследственности
• Недостаток сна или нерегулярный режим сна
• Судороги в ногах по ночам
• Злоупотребление наркотиками

Паралич сна, хотя и редко, может быть симптомом нарколепсии, расстройства сна, из-за которого больным трудно бодрствовать более 3-4 часов.

Типы перекрытия и процесс его возникновения

В целом перекрытие можно разделить на два типа, а именно: гипнопомпический сонный паралич а также гипнагогический сонный паралич. Вот объяснение:

Гипнопомпический сонный паралич

Во время сна тело переживет две фазы, а именно фазу медленной фазы сна (небыстрое движение глаз) и REM (быстрое движение глаз). Фаза NREM характеризуется, когда тело начинает чувствовать себя более расслабленным, и глаза начинают закрываться. После этого эта фаза перейдет в фазу REM.

Когда начинается фаза быстрого сна, глаза будут быстро двигаться, и будут появляться сны. Все мышцы тела неактивны, поэтому их нельзя двигать. Что ж, явление перекрытия происходит, когда вы просыпаетесь в этой фазе.

В результате мозг не готов посылать сигналы пробуждения, поэтому двигать телом сложно, но глаза открыты и бодрствуют.

Когда вы подавлены, вы чувствуете давление, из-за которого вам становится трудно дышать. Нередко возникают и другие ощущения, например ощущение, что рядом находится другая фигура. Это состояние представляет собой тип галлюцинаций, часто сопровождающий феномен паралича.

Гипнагогический сонный паралич

Отличный от гипнопомпический сонный паралич что происходит от фазы сна до фазы бодрствования, гипнагогический сонный паралич происходит от фазы бодрствования до фазы сна.

Перед сном тело будет медленно терять сознание. Люди, которые испытывают гипнагогический сонный паралич как будто он все еще не спал, поэтому он все еще мог чувствовать вещи вокруг себя, но не мог говорить или двигать своим телом.

Как предотвратить и побороть ожирение

У каждого есть возможность испытать депрессию. Нет разницы между мужчинами и женщинами. Есть люди, которые переживают паралич всего 1-2 раза в жизни, но есть и такие, у которых паралич бывает несколько раз в месяц или даже чаще.

Однако есть несколько способов предотвратить выгорание, в том числе:

• Обеспечьте достаточное время сна, которое составляет около 6-8 часов каждую ночь.
• Создание комфортных условий для сна
• Прекратить использовать гаджеты минимум за 1 час до сна
• Возьмите за правило ложиться спать и регулярно вставать в одно и то же время.

Ведение здорового образа жизни также может снизить риск сонный паралич, например, регулярные физические упражнения, сокращение потребления кофеина и алкогольных напитков и отказ от курения.

Признаки ожирения, на которые следует обращать внимание

Паралич во время сна часто проходит сам по себе и не требует специального лечения. Однако немедленно обратитесь к врачу, если вы почувствуете следующее:

• Чрезмерное беспокойство или беспокойство
• Тело весь день чувствует себя слабым и усталым
• Не спал всю ночь

Врачи обычно лечат это состояние антидепрессантами. Однако использовать эти препараты следует только по назначению и под наблюдением врача.

Что ж, теперь вы знаете медицинское объяснение феномена ожирения. Далеко от мистического впечатления, правда? Так что тебе не нужно бояться.

Даже в этом случае, если вы продолжаете испытывать паралич, он становится все более частым и очень тревожным, обратитесь к врачу, чтобы можно было провести соответствующее обследование и лечение.