optimusveterinaria.com

Эмоциональная нестабильность во время беременности может быть вызвана влиянием гормонов или стрессом. Из-за этого беременная женщина может внезапно почувствовать грусть, злость или тревогу. Резкие эмоциональные изменения во время беременности влияют не только на беременную женщину, но и на плод.

Во время беременности довольно часто бывает трудно сдерживать эмоции и часто бывает гнев. Это может быть вызвано повышенным уровнем гормонов беременности или другими факторами, такими как дискомфорт из-за изменений тела во время беременности или чрезмерный стресс.

В некоторых случаях эмоциональные всплески во время беременности также могут сигнализировать о проблеме психического здоровья и могут включать депрессию или тревожные расстройства во время беременности.

Если беременные женщины часто испытывают стресс или не могут сдержать гнев во время беременности, постарайтесь на мгновение успокоиться и контролировать эти эмоции. Беременные женщины не только устают и чувствуют дискомфорт, но и эмоции, которые часто вспыхивают во время беременности, также могут повлиять на плод. Если их не контролировать, эмоциональные всплески и чрезмерный стресс могут увеличить риск выкидыша.

Эмоции во время беременности вызывают различные расстройства

Ниже приведены некоторые из последствий стресса или чрезмерной эмоциональности во время беременности:

1. Подавляет рост плода.

В состоянии стресса или гнева организм беременных женщин вырабатывает гормон стресса, называемый кортизолом.

Когда количество гормона стресса увеличивается, кровеносные сосуды в организме сужаются. Это снижает приток крови и снабжение плода кислородом и нарушает его рост и развитие.

2. Повышает риск преждевременных родов.

Повышенный уровень гормонов стресса из-за эмоциональных всплесков и стресса во время беременности также может увеличить риск преждевременных родов у беременных.

Это было доказано несколькими исследованиями, показывающими, что преждевременные роды чаще встречаются у беременных с настроение и сильный стресс по сравнению с беременными женщинами, которые эмоционально стабильны.

Если эти эмоциональные проблемы и стресс ощущаются с самого начала беременности и сохраняются, риск преждевременного рождения ребенка также будет выше.

3. Повышает риск рождения детей с низкой массой тела.

Согласно нескольким исследованиям, частый гнев или стресс во время беременности также могут увеличить риск рождения ребенка с массой тела при рождении ниже, чем средний вес ребенка, который составляет менее 2,5 кг.

Это показывает, что эмоции беременных женщин, которые трудно контролировать, могут вызвать у плода ЗВУР или нарушения роста в утробе матери.

4. Повлиять на темперамент ребенка.

Психологическое состояние беременной во время беременности также будет влиять на темперамент малыша. Считается, что беременные женщины, которые испытывают сильный стресс или часто злятся, особенно в первом триместре беременности, делают ребенка суетливым, раздражительным и склонным к депрессии позже, после его рождения.

5. Повышает риск нарушения сна у младенцев.

Исследование показывает, что чувство тревоги или депрессии во время беременности увеличивает риск нарушения сна у младенцев. Это может быть вызвано гормоном стресса кортизолом, который в избытке вырабатывается организмом, когда беременные женщины испытывают стресс.

Этот гормон может проникать в плаценту и влиять на часть мозга, которая регулирует циклы сна и бодрствования ребенка.

6. Повышение риска заражения младенцев различными заболеваниями.

Эмоции во время беременности также влияют на здоровье малыша, когда он вырастет. Основываясь на данных нескольких исследований, беременные женщины, которые испытывают продолжительный стресс, могут повысить риск сердечных заболеваний, высокого кровяного давления, ожирения и диабета у своих детей позже, когда они вырастут.

Советы по подавлению эмоций во время беременности

Эмоциональные изменения во время беременности иногда трудно переносить. Если вам сложно контролировать свои эмоции, беременные могут попробовать следующие советы, чтобы почувствовать себя спокойнее:

• Поговорите со своим партнером, друзьями, семьей или психологом, чтобы поделиться вещами или мыслями, которые вызывают у беременных женщин эмоции.
• Попробуйте написать дневник, чтобы жаловаться.
• Выражайте свои эмоции с помощью здоровой физической активности или упражнений, таких как прогулки по дому, йога или упражнения для беременных.
• Увеличьте время отдыха, спите не менее 8 часов каждую ночь.
• Делайте то, что вам нравится, например смотрите фильмы, читайте книги или слушайте любимую музыку.

Для беременных женщин естественно чувствовать напряжение или стресс перед рождением малыша. Однако не позволяйте беременным слишком сильно на это реагировать. да, потому что это окажет негативное влияние только на беременных и плод в утробе матери.

Если эмоциональные проблемы трудно преодолеть или беременная женщина часто испытывает взрывные эмоции и их трудно сдержать, попробуйте проконсультироваться с гинекологом или психологом, чтобы получить правильный совет и лечение, чтобы эмоции беременной женщины можно было контролировать.