optimusveterinaria.com

Утреннее недомогание или тошнота во время беременности, конечно, не из приятных вещей. Тошнота и позыв к рвоте могут появиться в любое время и мешать повседневной деятельности. Так что утреннее недомогание не мешает вашей деятельности, это помогает вам знать, как обращаться с утреннее недомогание правильно и правильно.

Утреннее недомогание тошнота и рвота, которые обычно возникают на ранних сроках беременности. Утреннее недомогание происходит не только утром, беременные женщины также могут испытывать утреннее недомогание ночью, днем, даже днем.

Причина Утреннее недомогание

Гормональные изменения в первом триместре беременности считаются одной из причин утреннее недомогание. Некоторые эксперты подозревают, что существует связь между ХГЧ и возникновением утреннее недомогание. Хорионический гонадоптрин человека (ХГЧ) Это гормон, который образуется во время беременности. Этот гормон вырабатывается плацентой. Этот гормон поддерживает беременность и поддерживает стабильную выработку другого гормона беременности, а именно прогестерона.

Помимо гормонов, утреннее недомогание также под влиянием способности обоняния беременной женщины, которое значительно улучшилось. Это делает беременных женщин чувствительными к запахам, и это состояние может вызвать тошноту.

Как побороть Утреннее недомогание

Если утреннее недомогание То, что вы переживаете, все еще относительно нормально, вы можете справиться с этим самостоятельно дома. Не позволять утреннее недомогание мешают вашей повседневной деятельности. Некоторые из следующих способов могут помочь преодолеть тошноту и рвоту во время беременности:

• Достаточно отдыхайте, потому что усталость может усугубить ситуацию утреннее недомогание.
• Проснувшись утром, перед тем, как встать с постели, постарайтесь сразу съесть немного сухого хлеба или печенья. Делайте это, когда просыпаетесь ночью.
• Употребление достаточного количества воды по утрам может помочь уменьшить тошноту.
• Лучше не есть горячую пищу, потому что аромат будет более выраженным, чем когда еда более холодная.
• Выбирайте продукты с высоким содержанием белка и углеводов, которые легко усваиваются, например сыр, крекеры, молоко и йогурт, арахисовое масло или яблоки.
• Избегайте жирной, соленой и острой пищи.
• Лучше есть небольшими порциями, но чаще, чем сразу большими порциями. Беременные женщины часто испытывают чувство голода, обычно каждые 1-2 часа.
• Употребляйте имбирь или продукты на его основе, такие как имбирный эль или имбирные конфеты, чтобы уменьшить тошноту.
• Избегайте продуктов и запахов, которые могут вызвать тошноту.
• Беременные могут утром или вечером прогуляться вне дома, чтобы подышать свежим воздухом. Не забывайте открывать окна, чтобы в доме была хорошая циркуляция воздуха.
• Беременным женщинам запрещено курить, и им рекомендуется держаться подальше от сигаретного дыма, чтобы их не тошнило.
• Ешьте продукты, содержащие витамин B6, например цельнозерновые, орехи и семена.
• Принимайте добавки, такие как витамин B6, по назначению врача.
• Не думай слишком много утреннее недомогание. Отвлеките свое внимание на легкие и приятные занятия.

По мере старения плода симптомы утреннее недомогание улучшит. Как правило, симптомы исчезают к 12 неделе беременности. Однако есть и женщины, которые испытывают утреннее недомогание в течение более длительного времени, например, от 3 до 4 месяцев, даже во время беременности.

В некоторых случаях немало беременных женщин испытывают сильную тошноту и рвоту, более известную как гиперемезис беременных (HG). Беременным женщинам, у которых наблюдается HG, нельзя употреблять пищу и питье, потому что рвота слишком частая и продолжительная.

У некоторых женщин с HG рвота может возникать более пятидесяти раз в день. Кроме того, симптомы утреннее недомогание у пациентов с ХГ можно продолжать до родов. Пациенты с ГГ также подвержены риску потери веса и обезвоживания, что опасно для безопасности матери и плода. Следовательно, состояние HG требует лечения.

Если вышеперечисленные методы не снимают симптомы утреннее недомогание, Вы можете посоветоваться с гинекологом. Особенно если вы худеете, тошнота и рвота продолжаются до четвертого месяца, рвота более трех раз в день или рвота кровью.