Как предотвратить задержку роста у детей от беременности
Задержка в росте - это нарушение развития детей, которое может стать причиной укорочения тела. К счастью, беда задержка роста у детей можно предотвратить с момента беременности, тебе известно, беременная. Давай, посмотрим, как здесь.
Можно сказать, что ребенок страдает задержка роста, если его рост ниже нормы роста детей его возраста. Мало того, что это выглядит коротким, задержка роста Также существует риск нарушения когнитивного развития, нарушения способности детей к обучению и увеличения риска развития у детей различных хронических заболеваний во взрослом возрасте.
Задержка роста У детей это может быть вызвано различными факторами, от генетических факторов, недостаточного питания в утробе матери и после рождения, повторных инфекций до низкого уровня знаний родителей о нормальном росте и развитии детей.
Как предотвратить Задержка ростау детей с момента беременности
Вот несколько способов снизить риск заражения детей: задержка роста с момента беременности:
1. Удовлетворять потребности в питании
Это одна из важных вещей, которые нужно сделать, чтобы предотвратить задержка роста у детей. Для того, чтобы процесс роста и развития ребенка протекал оптимально, он должен получать достаточное количество питательных веществ в первые 1000 дней своей жизни, начиная с зародыша и заканчивая примерно 2-летним возрастом.
Во время беременности убедитесь, что беременные женщины потребляют достаточно макроэлементов, таких как углеводы, жиры и белки. Кроме того, беременным женщинам также необходимо употреблять продукты и напитки, богатые витаминами и минералами, а именно железом, фолиевой кислотой, холином, магнием, йодом, цинком, витамином A, витамином B и витамином D.
Чтобы обеспечить указанное выше потребление питательных веществ, чтобы предотвратить задержка роста У детей беременным женщинам необходимо употреблять различные виды здоровой сбалансированной питательной пищи, например рыбу, яйца, мясо, морепродукты, орехи, семечки, молоко, сыр, йогурт, а также различные фрукты и овощи.
2. Сделай это проверка содержания обычно
Регулярное гинекологическое обследование не менее важно в профилактике задержка роста у детей. Регулярные осмотры во время беременности необходимы для наблюдения за ростом и развитием плода, а также для выявления проблем с плодом или здоровьем беременной женщины.
Таким образом, врачи могут лечить раньше, чтобы дети не испытывали задержка роста и поддерживать хорошее состояние здоровья беременных женщин.
3. Ведите чистый и здоровый образ жизни.
Чистый и здоровый образ жизни (PHBS) также важен для жизни беременных женщин, чтобы предотвратить заражение во время беременности.
Важно помнить, что определенные бактериальные, вирусные или паразитарные инфекции, с которыми сталкиваются беременные женщины, могут увеличить риск заражения плода. задержка роста или даже более серьезные проблемы со здоровьем, такие как врожденные дефекты.
Поэтому не забывайте регулярно мыть руки с мылом, особенно перед едой, перед приготовлением пищи, после путешествия и после посещения туалета.
Кроме того, если у беременных есть домашние животные, особенно кошки, убедитесь, что туалетный лоток действительно содержится в чистоте. Убирая отходы домашних животных, всегда надевайте перчатки и после этого мойте руки.
4. Избегайте воздействия сигаретного дыма.
Чтобы поддерживать здоровый рост плода, беременные женщины также должны бросить курить и избегать пассивного курения. Причина в том, что воздействие сигаретного дыма может увеличить риск преждевременного рождения детей, рождения детей с низкой массой тела и ожирения. задержка роста.
Если есть члены семьи, которые курят в доме, беременным следует попросить их не курить в доме. Между тем, находясь вне дома, беременные женщины могут носить маски, чтобы избежать контакта с загрязнением, пылью, микробами и вирусами в воздухе.
5. Регулярно занимайтесь спортом.
Регулярные упражнения во время беременности могут поддерживать здоровую беременность, повышая при этом выносливость и физическую форму беременных. Физические упражнения во время беременности также полезны для поддержки роста плода и снижения риска потери беременности. задержка роста.
Это разнообразная информация о том, как предотвратить задержка роста у детей это можно делать с момента беременности. Если у беременных все еще есть вопросы о том, как предотвратить задержка роста, не стесняйтесь обращаться к врачу, да.
