optimusveterinaria.com

Может быть, вы знаю кого-то илиесть друзья, которые боятся влюбиться. Это имеет значение возможноне из-за неуверенности, а потому что у них есть филофобия.

Филофобия - это психическое состояние, при котором человек боится влюбиться в другого человека. Люди, которые испытывают филофобию, обычно имеют плохой опыт, который вызывает психологическую травму, например, будучи жертвой онлайн ловля кошек и их обидел партнер, поэтому они беспокоятся о новых романтических отношениях с кем-то еще.

Распознавание симптомов филофобии

Это не только влияет на психическое состояние человека, так что он боится строить отношения и обязательства с другими людьми в качестве партнера, филофобия также может вызывать физические симптомы, когда человек сталкивается с любовными проблемами, такими как:

• Учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение.
• Трудно дышать.
• Чрезмерное потоотделение.
• Тошнотворный

Исследование доказывает, что кризис доверия к партнеру заставляет многих молодых людей отказываться от него. Это также может быть одной из причин того, что многие пары не могут поддерживать отношения.

Различные способы борьбы с филофобией

Есть несколько способов, которые можно сделать самостоятельно, чтобы справиться со страхом влюбленности или филофобией, в том числе:

• Учитесь на прошлом

  Если вы пережили разрыв, извлеките уроки из этой неудачи. Если в прошлом ваши отношения не удались из-за отсутствия взаимопонимания, постарайтесь быть более открытыми по отношению к партнеру и постарайтесь понять друг друга. Если ваш партнер ранее нарушал ваши обязательства, поговорите со своим нынешним партнером о серьезности и направленности ваших отношений с самого начала.

• Избавьтесь от негативных мыслей

  Когда вы собираетесь снова начать отношения, у вас могут быть негативные мысли. Например, ваш партнер может не очень вас любить или время от времени уходит, потому что думает, что вы больше не привлекательны. Вероятно, он существует только в вашем уме. Отныне держитесь подальше от таких негативных мыслей. Постарайтесь сделать атмосферу отношений более позитивной, установив хорошее общение.

• Влюбленность делает счастливым

  Не избегайте и не отрицайте чувства страха влюбиться или филофобии. Вместо этого взгляните в лицо и победите страх. По сути, влюбленность действительно сделает вас счастливыми. Действительно, любовные отношения нельзя отделить от проблем, которые могут вас расстроить или рассердить, но вы должны верить, что у каждой проблемы есть решение, и эта проблема поможет вам и вашему партнеру стать более зрелыми в построении отношений.

Если этот страх кажется чрезмерным, вы можете проконсультироваться с психологом или психиатром, чтобы получить правильное лечение. Вполне вероятно, что людям с филофобией будет рекомендовано пройти когнитивно-поведенческую терапию, которая полезна для изменения негативных мыслей и убеждений и изменения реакций на источник страха, пока страх постепенно не исчезнет.

Конечно, в борьбе с филофобией нужна поддержка семьи и самых близких людей. Если не лечить должным образом, филофобия может привести к осложнениям, включая социальную изоляцию, злоупотребление наркотиками и алкоголем, депрессию и тревожные расстройства и даже самоубийство.

Филофобия может случиться с кем угодно. Если вы знаете кого-то, кто страдает филофобией, вы можете оказать ему поддержку и мотивацию. При необходимости предложите пройти обследование психологу или психиатру, чтобы немедленно вылечить его филофобию.