Выпадение волос после родов - нормальное явление, которое можно преодолеть

Выпадение волос после родов часто вызывает у женщин панику. Есть опасения, что это состояние вызовет облысение, что снизит их уверенность в себе.

На самом деле выпадение волос у молодых мам обычно считается нормальным явлением и не о чем беспокоиться. Это состояние обычно возникает в течение первых нескольких месяцев после родов, иногда даже до года. Но со временем эта ситуация улучшится, и волосы станут нормальными.

Причины выпадения волос после родов

Выпадение волос происходит каждый день и является нормальным циклом роста волос. Просто у беременных этот цикл протекает не так, как обычно. Это связано с тем, что уровень гормона эстрогена в организме резко увеличился, что продлевает фазу жизни волос. В результате у беременных женщин волосы становятся гуще и меньше выпадают.

Между тем, после родов выработка эстрогена возвращается к нормальному уровню, а цикл роста волос возвращается к своему нормальному циклу. Это причина более заметного, чем обычно, выпадения волос. Это состояние обычно длится в течение первых нескольких месяцев после родов, пока вашему ребенку не исполнится пять или шесть месяцев. В некоторых случаях есть и те, кто переживает эту фазу до года.

Другими словами, выпадение волос после родов - это состояние, которое тесно связано с уровнем гормонов в организме. Не паникуйте и не торопитесь предполагать, что организм испытывает нехватку питания или витаминов.

Правильный способ справиться с выпадением волос после родов

Вместо того, чтобы паниковать по поводу выпадения волос после родов, вы можете предпринять следующие действия по уходу за волосами:

  • Бережно относитесь к волосам

    Если вы имеете дело с выпадением волос после родов, бережное отношение к волосам может по крайней мере уменьшить их серьезность. Мягкое лечение, в том числе путем укладки волос с минимальным давлением. Для этого избегайте плетения кос, хвоста и завязывания волос в хвост.

    Также убедитесь, что вы расчесываете волосы осторожно и медленно, особенно если волосы мокрые после мытья шампунем, так как в этом случае волосы более хрупкие и склонны к ломкости.

  • Сократите использование фенов и утюжков для волос.

    Чтобы избежать дальнейшего повреждения волос, не используйте фены и утюжки для волос. Если вы чувствуете себя некомфортно с мокрыми волосами, убедитесь, что используемый вами инструмент настроен на низкий уровень мощности.

  • Mиспользовать кондиционер

    Использование кондиционера сделает ваши волосы мягкими, блестящими и более послушными. Но если кондиционер действительно делает волосы тоньше, мягче и блюдце, рекомендуется использовать шампунь, делающий волосы пушистыми.

  • Есть здоровую пищу

    Чтобы ускорить отрастание волос, отдавайте предпочтение питательной пище, содержащей много белка и витаминов. Например, яйца, молоко, овощи и фрукты. Железо, витамин D, витамин C, магний и омега-3 - это питательные вещества, необходимые для здоровья волос.

  • Принимая витамины

    Витамины могут помочь в полноценном питании. Рекомендуется продолжать прием витаминов для беременных после рождения ребенка, особенно если вы кормите его грудью.

Если описанные выше методы преодоления или лечения выпадения волос после родов не помогли, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы получить правильное лечение.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found