Познакомьтесь с термином «городское сельское хозяйство» и его преимуществами для здоровья
Городское сельское хозяйство является деятельность садоводство посреди города чего сейчас сделано очень много, особенно в больших городах. Эта деятельность не только выгодно с экономической точки зрения, но и для здоровья, тебе известно . Давай, см. Следующее объяснение.
Городское сельское хозяйство - это термин, обозначающий самостоятельное ведение сельского хозяйства или животноводство в городских районах. Обычно для этой деятельности используется ограниченный участок земли, например, двор дома. Результаты этих действий обычно могут обрабатываться сами для дальнейшего использования или распространения в других местах.
Как заниматься городским сельским хозяйством
Городское сельское хозяйство обычно осуществляется путем выращивания часто употребляемых в пищу растений, таких как овощи, грибы, фрукты, клубни, лекарственные или декоративные растения.
Городское земледелие можно осуществить в несколько этапов, а именно:
- Подготовьте емкости и землю для посадки.
- Подготовьте подходящую среду для посадки, например садовую землю. Вы также можете использовать другие предметы в качестве смеси посадочных материалов, например, скорлупу арахиса или кокосовую стружку.
- Обратите внимание на источник воды, если собираетесь выращивать урожай.
- Приготовьте семена растений, которые вы можете использовать или потреблять, например помидоры, огурцы, капусту и имбирь.
В дополнение к сельскому хозяйству, городское сельское хозяйство также может осуществляться путем выращивания обычно потребляемых животных, таких как домашняя птица, кролики, козы, овцы, коровы и рыба.
Шаги, которые необходимо предпринять, такие же, как при посадке сельскохозяйственных культур. Однако вам необходимо приспособить имеющуюся у вас землю к тому типу домашнего скота, который вы хотите выращивать.
Преимущества городского хозяйства
Городское сельское хозяйство приносит не только удовольствие, но и несколько преимуществ для здоровья, а именно:
1. Соблюдайте питательную ценность
В густонаселенных районах, городское сельское хозяйство быть правильной стратегией, направленной на то, чтобы помочь экономически слабым домохозяйствам поддерживать потребление продуктов питания и питательные вещества в соответствии с рекомендациями по сбалансированному питанию.
Продукты городского сельского хозяйства считаются более свежими и питательными, с конкурентоспособными ценами, потому что они не проходят через процессы упаковки, хранения и распределения, которые занимают несколько дней.
2. Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей.
Городское сельское хозяйство также позволяет людям чаще употреблять свежие фрукты и овощи, потому что к ним можно легко и быстро получить доступ. Кроме того, вы также можете следить за ростом посаженных фруктов и овощей, чтобы в них не было химикатов, таких как пестициды.
Имейте в виду, что употребление в пищу свежих овощей и фруктов, не содержащих пестицидов, как известно, обеспечивает различные преимущества для организма, и одна из них - повышение иммунитета.
3. Поддерживать физическое и психическое здоровье.
Городское сельское хозяйство также можно использовать как средство физической подготовки, чтобы стать сильнее и здоровее. Это занятие также помогает нам воссоединиться с природой.
Кроме того, известно, что городское сельское хозяйство снижает стресс и поддерживает общее психическое здоровье.
4. Создайте здоровую и свободную от стресса среду.
Городское сельское хозяйство - это также попытка возродить окружающую среду, создать зеленые земли, уменьшить жару и загрязнение воздуха, а также снизить риск наводнений и оползней.
Кроме того, декоративный дизайн ферм, водоемов и зданий также дает много преимуществ, а именно как средство для снятия стресса, наслаждаясь прекрасными видами и качественным воздухом на открытых пространствах.
Чтобы получить максимальную пользу от овощей и фруктов от городского сельского хозяйства, по возможности избегайте использования почвы или воды, загрязненных вредными элементами, включая использование пестицидов.
Не забывайте всегда носить перчатки и тщательно мыть руки после городских сельскохозяйственных работ. Не стесняйтесь проконсультироваться с врачом, если вы чувствуете какие-либо симптомы отравления, такие как тошнота, рвота, диарея или одышка, особенно из-за загрязнения пестицидами.