optimusveterinaria.com

Частое пердеж во время беременности - это одно из изменений в организме, с которыми могут или могут столкнуться беременные женщины. Хотя на самом деле это нормально, беременным женщинам это может быть неудобно или даже смущаться, особенно если это происходит в общественном месте.

Частое пердеж во время беременности - это нормальное явление, вызванное естественными изменениями во время беременности, а также может быть фактором питания. В среднем беременная женщина может пердеть до 18 раз в день. Однако беременным не стоит беспокоиться, есть несколько способов, как придешь, что можно сделать, чтобы этого не произошло.

Причина Часто ПердетьПри беременности

Частое пердеж во время беременности может быть вызвано сразу одним или несколькими состояниями. Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин пердежа во время беременности:

1. Гормоны прогестерон увеличивать

Повышенный уровень гормона прогестерона во время беременности может заставить беременных женщин чаще пукать. Этот гормон заставляет мышцы тела, в том числе мышцы кишечника, расслабляться, что замедляет процесс пищеварения.

Затем это вызывает скопление газов, поэтому беременные женщины с большей вероятностью будут пукать, вздуваться или отрыгивать. Кроме того, мышцы таза также расслабляются, из-за чего беременным женщинам становится труднее сдерживать пердеж.

2. Увеличенная матка.

Помимо увеличения гормонов, увеличенная матка также может оказывать давление на брюшную полость и заставлять беременных женщин часто пукать. Давление на брюшную полость также может замедлить процесс пищеварения и вызвать скопление газов.

3. Расход меда и витамины

Пища и витамины, которые потребляют беременные женщины, особенно с высоким содержанием железа, также могут вызывать запор. Это состояние может приводить к скоплению большого количества газов в желудке, в результате чего беременные женщины часто пукают во время беременности.

Как предотвратить Пукает При беременности

Ниже приведены способы, с помощью которых беременные могут контролировать пердение во время беременности:

• Не ешьте сразу много. Ешьте небольшими порциями, чаще принимайте пищу.
• Старайтесь есть и пить медленно, чтобы уменьшить количество проглатываемого воздуха при употреблении еды и напитков.
• Ограничьте потребление продуктов, которые могут вызвать газообразование в кишечнике, таких как брокколи, картофель, капуста, бобы, пшеница, сладости и жареные продукты.
• Избегайте употребления безалкогольных напитков и напитков с искусственными подсластителями.
• Достаточные потребности в клетчатке с разнообразными свежими фруктами и овощами.
• Достаточное потребление минеральной воды.
• Контролируйте свой вес во время беременности, чтобы минимизировать давление на пищеварительный тракт.
• Занимайтесь спортом, безопасным для беременных, например йогой или плаванием.

ТеперьЗная вышеизложенную информацию, беременные женщины могут контролировать частое пердеж во время беременности. Однако, если это все еще трудно контролировать, беременные женщины могут проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что нет других проблем со здоровьем, которые заставляют беременных женщин часто пукать.