optimusveterinaria.com

Простуда - одно из условий, которое часто бывает в сезон дождей или в холодную погоду. Это заставляет некоторых людей думать, что простуда возникает из-за сильного ветра, проникающего в тело. Однако так ли это и как этого избежать?

Простуды на самом деле не существуют с медицинской точки зрения и не являются болезнью. Этот термин используется индонезийцами для описания различных жалоб, таких как лихорадка, озноб, плохое самочувствие, боли, метеоризм и частая отрыжка.

Простуда, как правило, легкая и проходит самостоятельно или с помощью теплой воды. Кроме того, профилактические меры можно предпринять до того, как вас поразит насморк.

Причина а также Характерные черты MВойдите Ахотеть

Многие считают, что простуда может возникнуть из-за частого дождя или ветра. По этой причине простуды часто ассоциируются с сезоном дождей.

Фактически, холодная погода в сезон дождей не является основной причиной простуды, но иммунная система имеет тенденцию к снижению в это время года.

В сезон дождей воздействие солнца уменьшится и повлияет на выработку витамина D в организме, в то время как витамин D является питательным веществом, которое играет важную роль в поддержании иммунной системы.

Снижение иммунной системы, сопровождающееся напряженной деятельностью, недостатком сна и недостаточным приемом пищи, может сделать любого человека восприимчивым к различным заболеваниям с указанными выше симптомами.

Кроме того, для простуды также характерны такие симптомы, как головные боли, боли в мышцах, снижение аппетита, усталость, боли в животе, частые испражнения и диарея.

Различные способы предотвращения MВойдите AnДжин

Один из эффективных способов предотвращения простуды - поддержание иммунной системы. Вот несколько способов сохранить свою иммунную систему сильной:

• Соблюдайте сбалансированную и питательную диету
• Удовлетворяйте потребности организма в жидкости, выпивая не менее 8 стаканов воды в день.
• Достаточное время отдыха с 7-8 часами сна в ночное время
• Регулярно заниматься спортом
• Мойте руки с мылом и проточной водой до и после еды, после посещения туалета и после прикосновения к животным.
• Ношение куртки или толстой одежды в холодную погоду
• Принимайте витамины для поддержания иммунной системы

Что ж, теперь вы знаете, что простуда - это не болезнь, а общий термин для обозначения некоторых из упомянутых выше жалоб. Это обычно легкое заболевание, которое проходит само по себе.

Однако, если простуда не проходит или усиливается и сопровождается такими симптомами, как боль в груди, постоянная рвота, сильная головная боль, лихорадка выше 39 ° C, затрудняющая есть или пить, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить правильное лечение. ...