Витамин А - преимущества, дозировка и побочные эффекты

Витамин А является один из витаминов который работает для развитие и функционирование различных органов тела, таких как глаза, кожа, репродуктивные органы и иммунная система.

Витамин А содержится в различных продуктах, таких как говяжья печень, молоко, сыр и т. Д. йогурт, яйца, манго, шпинат и морковь и рыбий жир.

Чтобы предотвратить дефицит витамина А у малышей и молодых матерей (период родов), Министерство здравоохранения Республики Индонезия проводит программу обеспечения витамином А через посянду.

Витамин А предоставляется бесплатно в феврале и августе каждого года. Существует 2 вида капсул: синие капсулы для детей в возрасте 6-11 месяцев и красные капсулы для детей в возрасте 1-5 лет и только что родивших матерей.

Торговые марки витамина А: Витамин А IPI

Что это такое Витамин А?

группаВитамин
КатегорияЛекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту
ВыгодаПрофилактика и лечение дефицита витамина А
ПотребляетсяВзрослые и дети
Форма препаратаКапсулы, таблетки, жидкое лекарство
Витамин А для беременных и кормящих женщин(Для дозы в соответствии с суточной нормой питания)Категория А: Контролируемые исследования на беременных женщинах не показали никакого риска для плода, и маловероятно, что плод может нанести вред.

(Для доз, превышающих> 6000 единиц в день)Категория C: Исследования на животных показали неблагоприятное воздействие на плод, но контролируемых исследований на беременных женщинах нет. Лекарства следует использовать только в том случае, если ожидаемая польза превышает риск для плода. Витамин А может всасываться с грудным молоком, но он по-прежнему безопасен, если потребляется в соответствии с дневной нормой питания.

Предупреждение Перед приемом витамина А:

  • Не принимайте витамин А с другими поливитаминами, которые также содержат витамин А, потому что это может вызвать передозировку и серьезные побочные эффекты.
  • Женщины, которые планируют беременность, беременны или кормят грудью, не должны принимать добавки витамина А, если только они не прописаны врачом. Высокие дозы витамина А могут вызвать врожденные дефекты.
  • Чрезмерное потребление витамина А может увеличить риск остеопороза, особенно у пожилых женщин.
  • Расскажите своему врачу, какие еще лекарства вы принимаете, прежде чем принимать витамин А.
  • Если после приема витамина А возникла аллергия или передозировка, немедленно обратитесь к врачу.

Дозаи правила использования витамина А

Добавки витамина А используются для предотвращения и лечения ряда заболеваний, вызванных недостатком или дефицитом витамина А или потенциально способных вызвать дефицит витамина А. Ниже приведены состояния, при которых требуются добавки витамина А, и их дозировка:

Состояние: Оральная лейкоплакия

Дозировка: 200 000–900 000 МЕ в неделю в течение 6–12 месяцев.

Состояние: Понос после родов

Дозировка: 23000 МЕ в неделю до, во время и после беременности.

Состояние: Предотвратить куриную слепоту во время беременности

Дозировка: 23000 МЕ в неделю до, во время и после беременности.

Состояние: Лечение пигментного ретинита

Дозировка: 15000 МЕ / день, иногда в сочетании с 400 МЕ витамина Е.

Состояние: Преодоление ксерофтальмии

  • Взрослые и дети старше 1 года: 200 000 МЕ / день в течение 2 дней, повторно однократно через 2 недели.
  • Младенцы 0-6 месяцев: 50 000 МЕ / день в течение 2 дней, повторно однократно через 2 недели.
  • Младенцы 6–12 месяцев: 100 000 МЕ / день в течение 2 дней, повторно однократно через 2 недели.     

Состояние: Корь у детей

  • 0-6 месяцев: 50 000 акад. Ч. В день в течение 2 дней.
  • Возраст 6-11 месяцев: 100 000 акад. Ч. В день в течение 2 дней.
  • Возраст 12 месяцев: 200 000 акад. Ч. В день в течение 2 дней.

Суточные потребности и ограничение потребления витамина А

Суточная норма достаточности питания (RDA) для витамина А варьируется в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья. Количество приема может быть получено с пищей, добавками или их комбинацией. Вот дневная суточная суточная норма витамина А по возрасту:

ВозрастПотребление (МЕ / день)
1-3 года1000 МЕ
4-8 лет1320 МЕ
9-13 лет2000 МЕ
Мужчина 14 лет3000 МЕ
Женщина 14 лет2310 МЕ
Беременные в возрасте 14-18 лет2500 МЕ
Беременная женщина 19 лет2565 МЕ
Кормящие матери в возрасте <19 лет4000 МЕ
Кормящая мама 19 лет4300 МЕ

Рекомендуется не употреблять витамин А сверх верхней границы суточной нормы. Более высокие дозы рекомендуются только людям с дефицитом витамина А. Верхние пределы потребления витамина А следующие: 

ВозрастВерхний предел потребления (МЕ / день)
0-3 года2000 МЕ
4-8 лет3000 МЕ
9-13 лет5610 МЕ
14-18 лет9240 МЕ
19≤ лет10000 МЕ

Метод NSпотребление Витамин А правильно

Убедитесь, что вы всегда принимаете добавки с витамином А в соответствии с информацией на упаковке или рекомендациями врача.

Глотайте целиком, если принимаете витамин А в форме таблеток или капсул. Для добавок витамина А в жидкой форме мы рекомендуем использовать ложку или мерный стаканчик, входящий в комплект. Не используйте обычную столовую ложку, потому что доза может быть другой.

Пациентам, которые забывают принимать добавки витамина А, рекомендуется сделать это немедленно, если перерыв в следующем графике приема не слишком близок. Если он близок, не увеличивайте дозу вдвое.

Хранить при комнатной температуре, вдали от источников тепла и влажности, а также избегать попадания прямых солнечных лучей.

Взаимодействие Витамин А dангл.другое лекарство

Существует ряд лекарств, которые могут вызывать взаимодействия при приеме вместе с витамином А. Некоторые взаимодействия, которые могут возникнуть, включают:

  • Уменьшает всасывание витамина А из пищи при одновременном применении с орлистатом.
  • Вызывает кровотечение при использовании с препаратами варфарина.
  • Повышенный риск развития серьезных состояний из-за повышенного давления в головном мозге при использовании с доксициклином, миноциклином, окситетрациклином и тетрациклином.
  • Повышает риск заболеваний печени при применении с симвастатином.
  • Вызывает повышенный уровень витамина А в крови, если используется вместе с ретиноидами, третиноином и изотретиноином.
  • Снижает эффективность витамина А при применении с холестирамином, севеламером и колестиполом.

Побочные эффекты и опасность Витамин А

При употреблении в соответствующих дозах витамин А не причинит вреда. Однако при приеме в высоких дозах или в течение длительного времени избыток витамина А может вызвать следующие побочные эффекты:

  • Понос.
  • Потеря аппетита.
  • Боль в животе.
  • Кляп.
  • Сухая или потрескавшаяся кожа и губы.
  • Сонливость и утомляемость.
  • Слабый.
  • Раздражительный.
  • Выпадение волос.
  • Головная боль.
  • Высокая температура.
  • Учащение мочеиспускания, особенно ночью.
  • Затуманенное зрение.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found