Витамин А - преимущества, дозировка и побочные эффекты
Витамин А является один из витаминов который работает для развитие и функционирование различных органов тела, таких как глаза, кожа, репродуктивные органы и иммунная система.
Витамин А содержится в различных продуктах, таких как говяжья печень, молоко, сыр и т. Д. йогурт, яйца, манго, шпинат и морковь и рыбий жир.
Чтобы предотвратить дефицит витамина А у малышей и молодых матерей (период родов), Министерство здравоохранения Республики Индонезия проводит программу обеспечения витамином А через посянду.
Витамин А предоставляется бесплатно в феврале и августе каждого года. Существует 2 вида капсул: синие капсулы для детей в возрасте 6-11 месяцев и красные капсулы для детей в возрасте 1-5 лет и только что родивших матерей.
Торговые марки витамина А: Витамин А IPI
Что это такое Витамин А?
группа | Витамин |
Категория | Лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту |
Выгода | Профилактика и лечение дефицита витамина А |
Потребляется | Взрослые и дети |
Форма препарата | Капсулы, таблетки, жидкое лекарство |
Витамин А для беременных и кормящих женщин | (Для дозы в соответствии с суточной нормой питания)Категория А: Контролируемые исследования на беременных женщинах не показали никакого риска для плода, и маловероятно, что плод может нанести вред. (Для доз, превышающих> 6000 единиц в день)Категория C: Исследования на животных показали неблагоприятное воздействие на плод, но контролируемых исследований на беременных женщинах нет. Лекарства следует использовать только в том случае, если ожидаемая польза превышает риск для плода. Витамин А может всасываться с грудным молоком, но он по-прежнему безопасен, если потребляется в соответствии с дневной нормой питания. |
Предупреждение Перед приемом витамина А:
- Не принимайте витамин А с другими поливитаминами, которые также содержат витамин А, потому что это может вызвать передозировку и серьезные побочные эффекты.
- Женщины, которые планируют беременность, беременны или кормят грудью, не должны принимать добавки витамина А, если только они не прописаны врачом. Высокие дозы витамина А могут вызвать врожденные дефекты.
- Чрезмерное потребление витамина А может увеличить риск остеопороза, особенно у пожилых женщин.
- Расскажите своему врачу, какие еще лекарства вы принимаете, прежде чем принимать витамин А.
- Если после приема витамина А возникла аллергия или передозировка, немедленно обратитесь к врачу.
Дозаи правила использования витамина А
Добавки витамина А используются для предотвращения и лечения ряда заболеваний, вызванных недостатком или дефицитом витамина А или потенциально способных вызвать дефицит витамина А. Ниже приведены состояния, при которых требуются добавки витамина А, и их дозировка:
Состояние: Оральная лейкоплакия
Дозировка: 200 000–900 000 МЕ в неделю в течение 6–12 месяцев.
Состояние: Понос после родов
Дозировка: 23000 МЕ в неделю до, во время и после беременности.
Состояние: Предотвратить куриную слепоту во время беременности
Дозировка: 23000 МЕ в неделю до, во время и после беременности.
Состояние: Лечение пигментного ретинита
Дозировка: 15000 МЕ / день, иногда в сочетании с 400 МЕ витамина Е.
Состояние: Преодоление ксерофтальмии
- Взрослые и дети старше 1 года: 200 000 МЕ / день в течение 2 дней, повторно однократно через 2 недели.
- Младенцы 0-6 месяцев: 50 000 МЕ / день в течение 2 дней, повторно однократно через 2 недели.
- Младенцы 6–12 месяцев: 100 000 МЕ / день в течение 2 дней, повторно однократно через 2 недели.
Состояние: Корь у детей
- 0-6 месяцев: 50 000 акад. Ч. В день в течение 2 дней.
- Возраст 6-11 месяцев: 100 000 акад. Ч. В день в течение 2 дней.
- Возраст 12 месяцев: 200 000 акад. Ч. В день в течение 2 дней.
Суточные потребности и ограничение потребления витамина А
Суточная норма достаточности питания (RDA) для витамина А варьируется в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья. Количество приема может быть получено с пищей, добавками или их комбинацией. Вот дневная суточная суточная норма витамина А по возрасту:
Возраст | Потребление (МЕ / день) |
1-3 года | 1000 МЕ |
4-8 лет | 1320 МЕ |
9-13 лет | 2000 МЕ |
Мужчина 14 лет | 3000 МЕ |
Женщина 14 лет | 2310 МЕ |
Беременные в возрасте 14-18 лет | 2500 МЕ |
Беременная женщина 19 лет | 2565 МЕ |
Кормящие матери в возрасте <19 лет | 4000 МЕ |
Кормящая мама 19 лет | 4300 МЕ |
Рекомендуется не употреблять витамин А сверх верхней границы суточной нормы. Более высокие дозы рекомендуются только людям с дефицитом витамина А. Верхние пределы потребления витамина А следующие:
Возраст | Верхний предел потребления (МЕ / день) |
0-3 года | 2000 МЕ |
4-8 лет | 3000 МЕ |
9-13 лет | 5610 МЕ |
14-18 лет | 9240 МЕ |
19≤ лет | 10000 МЕ |
Метод NSпотребление Витамин А правильно
Убедитесь, что вы всегда принимаете добавки с витамином А в соответствии с информацией на упаковке или рекомендациями врача.
Глотайте целиком, если принимаете витамин А в форме таблеток или капсул. Для добавок витамина А в жидкой форме мы рекомендуем использовать ложку или мерный стаканчик, входящий в комплект. Не используйте обычную столовую ложку, потому что доза может быть другой.
Пациентам, которые забывают принимать добавки витамина А, рекомендуется сделать это немедленно, если перерыв в следующем графике приема не слишком близок. Если он близок, не увеличивайте дозу вдвое.
Хранить при комнатной температуре, вдали от источников тепла и влажности, а также избегать попадания прямых солнечных лучей.
Взаимодействие Витамин А dангл.другое лекарство
Существует ряд лекарств, которые могут вызывать взаимодействия при приеме вместе с витамином А. Некоторые взаимодействия, которые могут возникнуть, включают:
- Уменьшает всасывание витамина А из пищи при одновременном применении с орлистатом.
- Вызывает кровотечение при использовании с препаратами варфарина.
- Повышенный риск развития серьезных состояний из-за повышенного давления в головном мозге при использовании с доксициклином, миноциклином, окситетрациклином и тетрациклином.
- Повышает риск заболеваний печени при применении с симвастатином.
- Вызывает повышенный уровень витамина А в крови, если используется вместе с ретиноидами, третиноином и изотретиноином.
- Снижает эффективность витамина А при применении с холестирамином, севеламером и колестиполом.
Побочные эффекты и опасность Витамин А
При употреблении в соответствующих дозах витамин А не причинит вреда. Однако при приеме в высоких дозах или в течение длительного времени избыток витамина А может вызвать следующие побочные эффекты:
- Понос.
- Потеря аппетита.
- Боль в животе.
- Кляп.
- Сухая или потрескавшаяся кожа и губы.
- Сонливость и утомляемость.
- Слабый.
- Раздражительный.
- Выпадение волос.
- Головная боль.
- Высокая температура.
- Учащение мочеиспускания, особенно ночью.
- Затуманенное зрение.