Токсичные отношения: значение, характеристики и способы их преодоления

Вас постоянно унижают, несправедливо относятся к вам или вы становитесь объектом гнева вашего партнера? Если так, скорее всего, вы в токсичные отношения. К этому состоянию нельзя относиться легкомысленно. тебе известно, потому что это может быть вредно для вашего здоровья. Ну давай же, узнайте знаки!

Токсичные отношения или токсичные отношения - это термин для описания нездоровых отношений, которые могут отрицательно повлиять на физическое или психическое состояние человека. Эти отношения могут возникнуть не только у влюбленных, но и в кругу друзей, фрэнд зона, даже семья.

Характерные чертыТоксичные отношения Важно знать

В отношениях в идеале каждый человек будет любить друг друга, любить и обеспечивать чувство безопасности. Но на токсичные отношения, одна сторона обычно пытается доминировать над другой стороной или манипулировать партнером (газлайтинг), чтобы контролировать это.

Один из способов добиться этого - выполнить спокойное обращение или молчание, когда злится.

К сожалению, многие люди не осознают, что попали в ловушку токсичные отношения. Однако такие отношения часто заставляют одну из сторон испытывать давление. Вот почему токсичные отношения нельзя позволять тянуть время.

Помимо возможности понизить самооценку, это состояние может вызвать у человека расстройства психического здоровья, такие как беспокойство, стресс, депрессия. Кроме того, это умственное бремя может вызвать проблемы с физическим здоровьем, такие как психосоматические расстройства.

Есть некоторые признаки токсичные отношения который вы можете найти, если находитесь в нем. Эти признаки включают:

1. Всегда контролируется партнером

Самый очевидный признак токсичные отношения в том, что одна сторона всегда контролирует другую. Например, ваш партнер будет навязывать свою волю вашей жизни.

Итак, все, что вы делаете, основано на его приказе или одобрении, даже если ваши желания могут не совпадать. Кроме того, человек, который ядовитый также может дать спокойное обращение контролировать эмоции партнера.

Он также может произнести предложение, которое заставит вас делать то, что он хочет, например: «Я веду себя так, потому что люблю тебя». Если вы ослушаетесь его, он может обвинить вас в том, что вы его не любите. Это заставляет неизбежно следовать его желаниям.

2. Трудно быть собой

Поскольку вас слишком часто контролируют, вы не можете быть собой. Вы всегда будете действовать так, как он хочет, а не так, как вы хотите. Фактически, просто чтобы высказать свое мнение, вы можете думать снова и снова, опасаясь, что то, что вы говорите, будет ошибкой в ​​его глазах.

3. Нет поддержки

Здоровые отношения - это отношения, которые всегда поддерживают друг друга. Но на токсичные отношения, каждое полученное достижение будет рассматриваться как соревнование.

Фактически, ваш партнер может быть недоволен, если вам удастся сделать что-то, чем он должен гордиться. Вместо поддержки и признательности вы получаете резкие слова и неконструктивную критику, которые фактически мешают вашему успеху.

4. Всегда подозреваемые и сдерживаемые

Ревность в отношениях между партнерами на самом деле является нормальной реакцией как форма заботы. Однако отношения будут ядовитый если эта ревность чрезмерна или заставляет вашего партнера делать что-то экстремальное, например, схватывать WL-вы или столкнетесь с кем-то, кому он завидует.

Также говорится об отношениях ядовитый когда ваш партнер слишком властен. Он всегда хочет знать обо всех ваших повседневных делах и рассердится, если вы сразу не ответите на его текстовые сообщения. Кроме того, иногда он также запрещает вам больше не носить определенные типы одежды, которые могут привлечь внимание окружающих.

5. Часто лгал

Честность - одна из основ построения здоровых отношений. Однако, если ваш партнер часто лжет и многое скрывает, это признак того, что вы в настоящее время состоите в отношениях. токсичные отношения.

6. Примите физическое насилие.

Помимо словесных оскорблений, отношения считаются ядовитый если в нем присутствует физическое насилие. Эмоционально нездоровые партнеры часто «играют в руки», если в отношениях возникают споры. Каким бы ни был конфликт, физическое насилие не может быть оправдано, да.

Люди в ловушке токсичные отношения потенциальная потеря уверенности в себе и счастья. Это может негативно сказаться на психическом и физическом здоровье. Поэтому вам важно распознавать признаки токсичные отношения и сразу же примите правильное решение, если это случится с вашими отношениями.

Снаружи токсичные отношения это не просто. Однако помните, что вы должны любить себя и думать о своей жизни в будущем. Независимо от того, насколько сильно вы его любите, верьте, что вы достойны быть с кем-то, кто может ценить, уважать и искренне любить вас.

Если вы застряли в токсичные отношения и вам трудно разорвать отношения, попробуйте попросить помощи у других людей, которым вы доверяете. При необходимости попробуйте проконсультироваться с психологом, чтобы получить лучший совет, чтобы вы могли преодолеть или прекратить эти токсичные отношения.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found