Различные преимущества хлорофилла для здоровья
Помимо выживания растений, не менее важны преимущества хлорофилла для здоровья человека. Хлорофилл содержит множество природных соединений, которые помогают предотвратить различные заболевания.
Хлорофилл - это естественный зеленый краситель растений, который поглощает энергию солнечного света. Польза для здоровья от хлорофилла может быть получена из различных зеленолистных овощей, таких как шпинат или пырей.пырей).
Вы можете наслаждаться хлорофиллом простыми способами, например, приготовив сок, жарить овощи или суп. Фактически, сейчас существует множество добавок, которые обеспечивают высокий уровень хлорофилла.
Различные преимущества хлорофилла для здоровья
Хлорофилл содержит витамины, антиоксиданты и несколько компонентов, борющихся с болезнями. Некоторые из полезных свойств хлорофилла, которые нельзя упускать, включают:
1. Улучшение детоксикации и предотвращение рака.
Было показано, что хлорофилл увеличивает способность печени естественным образом очищать организм от токсинов, вредных веществ или метаболических отходов. Этот процесс известен как детоксикация.
Несколько исследований также показали, что более эффективная детоксикация за счет потребления хлорофилла может предотвратить повреждение печени и рак пищеварительной системы, особенно рак печени.
2. Борется с прыщами.
Клинически доказано, что содержание природных антиоксидантов, противовоспалительное и антибактериальное действие в хлорофилле оказывает положительное влияние на здоровье кожи. Считается, что хлорофилл эффективен для уменьшения воспаления из-за роста бактерий, которые являются наиболее частой причиной прыщей.
Максимально эти преимущества можно получить, употребляя хлорофилл в виде геля 2 раза в день. Исследования показывают, что использование геля с хлорофиллом в течение 3 недель может улучшить состояние кожи с прыщами и большими порами.
3. Похудеть.
Ряд исследований также показал, что прием добавок хлорофилла может уменьшить потребление пищи человеком, в то же время создавая чувство сытости быстрее, регулируя уровень гормонов голода в организме.
При длительном употреблении этот эффект может снизить ежедневное потребление калорий и в конечном итоге привести к потере веса. Кроме того, было показано, что добавки хлорофилла снижают уровень плохого холестерина в организме, поэтому они также полезны для предотвращения сердечных заболеваний.
4. Увеличьте выработку красных кровяных телец.
Считается, что хлорофилл увеличивает производство и качество красных кровяных телец. О пользе хлорофилла для этого свидетельствуют исследования по потреблению ростков пшеницы (пырей) содержащие 70% хлорофилла пациентами с талассемией или нарушениями эритроцитов.
В этом исследовании было обнаружено, что пациентам, которые придерживались диеты с высоким содержанием хлорофилла, требовалось меньше переливаний крови, чем раньше. Это может улучшить качество жизни пациентов, которым ранее приходилось подвергаться множественным переливаниям в непосредственной близости.
В дополнение к упомянутым выше, хлорофилл обладает еще многими другими преимуществами для здоровья, включая улучшение пищеварения, преодоление запоров, снятие воспаления, предотвращение запаха тела и замедление старения.
Однако эти преимущества все еще требуют дальнейших исследований.
Если вы хотите получить пользу от хлорофилла, вы можете приготовить соки из зеленых овощей, богатых хлорофиллом, или непосредственно принимать добавки с хлорофиллом. Однако, прежде чем пробовать добавки с хлорофиллом, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете лекарства от определенных состояний.
