optimusveterinaria.com

«На самом деле я не хочу, но я не хочу отказываться». Вы часто так думаете? Может ты стал люди угождают. Эта черта не является хорошей привычкой и может снизить качество вашей жизни. Давай, определите, каковы признаки и способы перестать быть люди угождают.

Люди угождают это термин для тех, кто всегда пытается доставить удовольствие окружающим. Для женщин эту черту тоже можно назвать синдром хорошей девочки. А люди угождают будет иметь тенденцию делать все возможное, чтобы другие не разочаровались в нем.

Нет определенной причины, почему кто-то становится люди угождают. Однако известно, что люди, которые ненадежный и пережили прошлую травму, например, сексуальное насилие или неблагополучной семье, имеет тенденцию перерастать в люди угождают.

Распознавать знаки People Pleaser

Самый заметный признак люди угождают трудно сказать «нет» или отказать в чьей-либо просьбе. Люди угождают будет изо всех сил делать то, о чем просят другие люди, для счастья этого человека.

Кроме того, на корпусе есть несколько узнаваемых маркировок. люди угождают, среди прочего:

• Смири себя
• Всегда соглашайтесь с мнением других людей и игнорируйте личное мнение, чтобы избежать споров
• Чувство ответственности за чувства других людей
• Извинения за ненужные вещи
• Вини себя
• У тебя мало свободного времени
• Боязнь, если кто-то злится
• Нужна похвала, чтобы чувствовать себя ценным
• Никогда не признавайся в своих чувствах, будь то грусть или гнев
• Всегда готов помочь другим, но неохотно принимает помощь

Как перестать быть People Pleaser

С первого взгляда быть люди угождают Звучит положительно, да? Однако сохранение этой черты только заставит вас почувствовать себя хуже других. Люди угождают также часто жертвует своими чувствами ради удовольствия других людей, потому что на самом деле он также чувствует себя тяжело, когда многих просят о помощи.

Часто люди угождают быть первым объектом, которому будет делегировано задание, потому что он, как известно, с удовольствием принимает задание. Хотя не все намерены этим воспользоваться, со временем люди угождают будет чувствовать себя обманутым и слишком многим жертвовать.

В результате люди угождают может питать ненависть и даже разочаровываться. Даже не только он, его семья и самые близкие люди люди угождают будет расстроен и раздражен, увидев его поведение, которое, в конце концов, будет просто использовано.

Если он рядом с людьми, склонными к манипуляциям, люди угождают также подвержены риску мошенничества и злоупотреблений. Видя образ своей жизни, который требует много энергии и питает чувства, он также подвергнется большему риску возникновения проблем с физическим и психическим здоровьем.

Эту черту, конечно, не стоит поддерживать. Чтобы перестать быть люди угождают, вам необходимо проделать следующие шаги:

1. Будьте настойчивее с собой и другими.

Чувство дискомфорта и отсутствие напористости может заставить вас люди угождают. С этого момента привыкните быть напористым псевдонимом по отношению к себе и другим. Если вас просят о помощи, которая выходит за рамки ваших возможностей или стоит вам денег, вежливо откажитесь от нее и объясните, почему вы не можете этого сделать.

2. Подумайте, прежде чем делать что-то для кого-то другого.

Помогать друг другу - это действительно похвальное отношение. Однако вам следует подумать, прежде чем делать что-то для кого-то другого. Обратите внимание, включает ли просьба о помощи использование вас в своих интересах или нет.

3. Не извиняйтесь, если это не ваша вина.

Принесите извинения по мере необходимости, то есть когда вы допустили ошибку. Не извиняйтесь, если ошибку совершили не вы. Извинение за чужие ошибки не означает, что вы их защищаете, это на самом деле заставляет их отречься от престола.

Очевидно, это может повлиять на ваше доброе имя и навредить вам. Помните, не чувствуйте ответственности за жизни других людей. Лучше просто выполни все обязательства, которые у тебя есть, да.

4. Ставьте на первое место свое счастье.

Счастье - это не то, что вы можете найти, но вы должны создать его сами. Если вы всегда ожидаете счастья от комплиментов или благодарностей других людей после того, как помогли им, это не настоящее счастье.

Вы не можете заставить других людей реагировать на то, что вы делаете. Если окажется, что человеку, которому вы помогаете, трудно быть удовлетворенным вашей работой, когда вы сможете почувствовать себя счастливым? Итак, ищите что-то в себе и в себе кого-то, кто может сделать вас счастливыми, не нуждаясь ни в ком другом.

Помогать другим - это хорошо. Однако не нужно переусердствовать, чтобы отказаться от всех средств и отложить себя в сторону. Внушайте своему сердцу и разуму, что вы не инструмент, чтобы делать других людей счастливыми. Вы также должны понимать, что вы живете не для других людей.

Найдите свое счастье, не отдавая приоритет чьим-либо интересам. Любите себя и развивайте свой потенциал. Другие люди могут приходить и уходить. Итак, вам нужно любить не кого-то еще, вы заслуживаете наибольшего приоритета.

Если после применения приведенных выше советов вы все еще не можете перестать люди угождают, пришло время проконсультироваться с психологом, который может дать правильный совет и дать рекомендации, как изменить эту плохую черту.