optimusveterinaria.com

Храп или храп - это состояние, при котором человек издает резкие звуки во время сна. Это состояние является результатом закупорки или сужения дыхательных путей.

Храп может случиться с кем угодно, и обычно не о чем беспокоиться. Однако это состояние также может быть признаком других проблем со здоровьем, в том числе: апноэ во сне. Желательно обратиться к врачу, если у вас частый храп и он сопровождается:

• Просыпаться от удушья или хватки ртом воздух.
• Каждый раз при пробуждении болит голова или горло.
• Чувство сильной сонливости в течение дня, затрудняющее концентрацию внимания.
• Высокое кровяное давление.
• Нервный.
• Боль в груди.

Причины храпа

Храп является результатом закупорки или сужения дыхательных путей. Это сужение вызывает вибрацию дыхательных путей при дыхании, которая затем вызывает звук храпа. Чем больше заблокированы дыхательные пути, тем громче храп.

Обструкция дыхательных путей может быть вызвана ослаблением мышц горла, как правило, из-за старения. Кроме того, это также может быть вызвано каким-либо заболеванием, например:

• Апноэ во сне.
• Обструкция носа или дыхательных путей из-за аллергии или синусита.
• Кривой нос.
• Опухшие миндалины или аденоиды.
• Свинка.
• Деформации лица.
• Избыточный вес. У людей с избыточным весом обычно толстая ткань горла, которая блокирует дыхательные пути.

Привычка употреблять алкоголь или снотворное также может вызвать храп, потому что он ослабляет мышцы языка и горла.

Диагностика храпа

Обычно человек не осознает, что он храпит, пока ему не скажет партнер, который спит в одной постели, или семья, которая живет с ним в одном доме. Храп может быть признаком проблемы со здоровьем, особенно если он сопровождается:

• Трудно вставать по утрам.
• Ощущение недосыпания.
• Сонный в течение дня.
• Засыпайте во время движения, например, во время встречи или даже за рулем.

Одышка, затрудненное дыхание или подергивание ног во время сна также могут быть признаками проблемы со здоровьем.

Если вы чувствуете вышеуказанные жалобы, вам следует обратиться к врачу и не забудьте пригласить людей, которые часто слышат ваш храп, чтобы врач мог получить более подробную информацию.

В процессе диагностики врач первым делом должен подробно расспросить о симптомах и заболеваниях, которые пациент перенес ранее. Врач также задаст вопросы о режиме сна, чистоте постели, о том, сколько раз пациент просыпается ночью, о сонливости, которая появляется в течение дня, о продолжительности сна.

Затем врач измерит индекс массы тела пациента, чтобы убедиться, что вес пациента идеален. Врач также проведет тест, называемый полисомнографией, чтобы увидеть, не влияет ли храп на качество сна пациента и является ли он признаком проблемы со здоровьем.

При полисомнографии врач будет наблюдать за состоянием пациента во время сна. К телу пациента будут прикреплены специальные датчики для регистрации мозговых волн, частоты сердечных сокращений и движения глаз пациента во время сна для последующего анализа.

После этого врач также может выполнить сканирование с помощью рентгена, компьютерной томографии или МРТ. Этот тест покажет состояние дыхательных путей пациента, чтобы врач мог увидеть, что вызывает храп у пациента.

Лечение храпа

Как избавиться от храпа, будет адаптирована причина. Например, если храп или храп вызваны аллергией, то лечение проводится противоаллергическими препаратами.

Первый шаг, который врачи обычно рекомендуют для лечения храпа, - это изменить свой образ жизни. Необходимо сделать несколько вещей, а именно:

• Снижение веса.
• Избегайте употребления алкоголя, особенно перед сном.
• Бросить курить.
• Выспаться.
• Привыкайте не есть тяжелую пищу перед сном.
• Сон на боку.

Дальнейшее лечение направлено на устранение причины храпа как хирургическими, так и безоперационными методами.

Нехирургические методы используются, когда храп вызван сужением дыхательных путей во время сна (апноэ во сне), в то время как хирургический метод выполняется, если причиной является аномалия в дыхательных путях, например искривленная носовая кость, тонзиллит или увеличенная лимфоидная железа.

Некоторые безоперационные методы лечения, а именно:

• Использование машины постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP)

  Маска от аппарата CPAP будет помещена на рот и нос пациента перед сном. Эта машина работает для циркуляции воздуха, который может держать дыхательные пути открытыми, чтобы пациент мог лучше дышать во время сна.

• Прием капель или спрей нос

  Эти препараты назначают для лечения воспаления, вызванного аллергией.

• Установка специальных инструментов в ротовую полость

  Выполняется по совету и под наблюдением стоматолога. Этот инструмент служит для удержания челюсти, языка и нижней части рта вперед, так что дыхательные пути остаются открытыми.

Что касается лечения храпа хирургическим путем, пациенты могут сначала спросить врача о преимуществах и рисках. Врач также объяснит, что нужно подготовить перед операцией.

Существует несколько типов хирургических вмешательств, направленных на устранение причины храпа, в том числе:

• Тонзиллэктомия, выполняется, когда храп вызван нарушением работы миндалин (миндалин). Эта операция направлена ​​на разрезание и удаление миндалин.
• Увулопалатофарингопластика(УППП), чтобы сжать горло и нёбо. Эта процедура используется для преодоления апноэ во сне.
• Лазерная пластика небного язычка(LAUP), который представляет собой действие с помощью лазерного луча для устранения обструкции дыхательных путей.
• сомнопластика, уменьшить лишнюю ткань на языке или небе, используя энергию радиоволн.

Профилактика храпа

Есть несколько способов предотвратить и уменьшить храп, а именно:

• Похудейте, если у вас избыточный вес.
• Спите боком.
• Спите, слегка приподняв голову.
• Не употребляйте алкоголь, особенно перед сном.
• Избегайте сигаретного дыма.
• Выспаться.

Лента или специальный носовой блок, который служит для облегчения дыхания, также можно использовать для снижения риска храпа. Однако сначала проконсультируйтесь с врачом о том, как использовать и о рисках, связанных с этим средством.

Осложнения храпа

Храп или храп часто раздражает других людей. Несмотря на то, что храп является обычным явлением, он может иметь серьезные последствия, особенно если он вызван: апноэ во сне.

Некоторые из осложнений включают:

• Повышенный риск высокого кровяного давления, сердечного приступа и инсульта.
• Глубокая депрессия, провоцирующая психические расстройства.
• Снижение сексуального удовлетворения.
• Проблемы с концентрацией внимания.
• Часто злится и расстраивается.

Храп, снижающий качество сна, также может вызвать сонливость во время занятий. Эта сонливость увеличивает риск несчастных случаев как на работе, так и за рулем.