optimusveterinaria.com

Предотвратить беременность можно с помощью противозачаточных средств, таких как противозачаточные таблетки, инъекционные противозачаточные средства и спиральные контрацептивы. тем не мение, Существует метод контрацепции без средств предотвращения беременности, а именно естественное планирование семьи.

Естественное планирование семьи может быть вариантом для тех, кто не хочет, чтобы в их тело проникали посторонние предметы, не подходит для использования противозачаточных средств или боится побочных эффектов. Есть три способа предотвратить беременность с помощью естественного планирования семьи, а именно: отказ от секса в период фертильности, кормление исключительно грудью и удаление полового члена перед эякуляцией.

Не заниматься сексом в фертильный период

Когда вы занимаетесь сексом в период фертильного периода или когда из яичников выделяется яйцеклетка (овуляция), шансы забеременеть очень высоки. Беременность может наступить, если в этот период яйцеклетка оплодотворяется спермой.

Чтобы предотвратить беременность с помощью естественных противозачаточных средств, все, что вам нужно делать, - это не заниматься сексом во время овуляции. Даже в этом случае шансы забеременеть все же могут возникать, если вы занимаетесь сексом до или после овуляции. Это связано с тем, что сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины в течение двух-трех или даже пяти дней, а яйцеклетка может сохраняться в течение трех-четырех дней после овуляции. Чтобы предотвратить беременность, вы должны заниматься сексом вне этого периода.

Итак, как узнать, когда у женщины происходит овуляция каждый месяц?

Первый способ: с помощью календарного метода расчета.

Чтобы использовать этот метод, вы должны отслеживать историю своего менструального цикла, чтобы предсказать, когда у вас произойдет овуляция. Однако это не сработает, если у вас нерегулярный менструальный цикл.

Первый шаг, который вы можете сделать, - это выяснить график вашей следующей менструации. Как только вы узнаете день, вы можете отсчитать 12 дней, а затем добавить отсчет четырех дней.

Вы можете считаться очень плодородным и, вероятно, в течение этого пятидневного периода у вас будет овуляция. Если у вас 28-дневный менструальный цикл, то, скорее всего, у вас овуляция на 14-й день. День 1 - это первый день вашей менструации, а 28-й день - последний день перед первым днем ​​вашей следующей менструации.

Второй способ: измерить базальную температуру тела.

Базальная температура тела - это температура, при которой тело полностью находится в состоянии покоя. Овуляция может вызвать небольшое повышение базальной температуры тела.

Чтобы узнать базальную температуру тела, вы можете использовать оральный цифровой термометр. Однако результаты будут более точными при использовании термометра, специально предназначенного для измерения базальной температуры тела.

Ежедневно измеряйте базальную температуру тела, чтобы видеть изменения температуры тела. Во время овуляции базальная температура вашего тела может опускаться ниже 0,3 градуса по Цельсию. Если температура не меняется в течение трех или более дней, можно предположить, что у вашего тела произошла овуляция.

Лучшее время для измерения базальной температуры - утром перед тем, как встать с постели. Убедитесь, что вы хорошо спите, и делайте один и тот же метод каждый день, чтобы получить точные результаты.

Когда самое подходящее время для секса? Считается, что вы находитесь в зоне высокой фертильности для беременности на второй-третий день до повышения температуры тела в течение трех-четырех дней после этого. Поэтому избегайте секса в это время, потому что сперматозоиды могут сохраняться в маточной трубе в течение нескольких дней.

Половой акт можно совершать через три-четыре дня после повышения базальной температуры тела.

Третий способ: метод цервикальной слизи

Этот метод требует, чтобы вы проверяли образец цервикальной слизи во время менструального цикла. Прежде чем яичники выпустят яйцеклетку, вы выделите больше слизи, более жидкой, чем обычно. Чтобы узнать изменения в цервикальной слизи, вы можете начать обращать внимание и отмечать состояние жидкости, которая выходит из влагалища через день после окончания менструации.

Это можно сделать, увидев его в нижнем белье или вытирая половые органы до и после мочеиспускания. Интимную часть протрите салфеткой спереди назад. Обратите внимание на цвет и толщину. Считается, что вы очень плодовиты, когда выделения очень большие, прозрачные, водянистые или похожие на слизь из яичного белка.

Избегайте чистки влагалища специальным мылом для женских очищающих средств, поскольку оно может удалить цервикальную слизь из влагалища.

Чтобы предотвратить беременность, избегайте половых сношений с первого дня, когда слизь из шейки матки выходит другой текстуры, до четырех дней после дня пика фертильности.

Исключительное грудное вскармливание может предотвратить беременность

Исключительное грудное вскармливание не только полезно для младенцев, но и может оказать хорошее влияние на тех из вас, кто хочет предотвратить беременность. Исключительно грудное вскармливание может препятствовать овуляции и менструации у только что родивших матерей.

Чтобы использовать этот метод, вы должны быть готовы кормить ребенка грудью, когда он в этом нуждается, как днем, так и ночью. Перерывы на кормление должны быть не более четырех часов (днем) и шести часов (ночью).

Этот метод не работает, если вы сцеживаете грудное молоко, потому что в этом методе важен процесс сосания. Немедленно используйте другой метод контрацепции, если у вас менструация, потому что это означает, что грудное вскармливание больше не может предотвратить беременность.

Удаление полового члена перед эякуляцией

Если вы хотите заняться сексом в удобное для вас время, не забеременев, вы можете применить этот метод. Этот метод требует, чтобы мужчина вынул свой пенис из влагалища до того, как он выпустит сперму или эякулирует. Этот прием называется прерванным половым актом.

Для того, чтобы этот метод был успешным, от мужчины требуется очень сильный самоконтроль и точная оценка времени, когда он вытаскивает свой пенис. Обе эти вещи могут быть трудными для мужчин.

Естественные противозачаточные средства не опустошат ваш карман, но они не так эффективны, как противозачаточные. Даже в этом случае естественный контроль рождаемости может предотвратить беременность, если у вас есть мотивация и настойчивость, а также насколько вы сильны, чтобы противостоять желанию заняться любовью со своим партнером. Проконсультируйтесь с врачом, если вы все еще не разбираетесь в естественных методах контроля рождаемости.