optimusveterinaria.com

Затрудненное опорожнение кишечника во время беременности - одна из жалоб, с которой часто сталкиваются беременные. Это состояние обычно появляется во втором триместре беременности. Хотя в целом это безвредно, беременным женщинам важно знать причину затрудненного опорожнения кишечника, чтобы можно было провести соответствующее лечение.

Есть несколько факторов, которые вызывают затрудненное опорожнение кишечника во время беременности, и одна из них - это повышение уровня гормона прогестерона, который влияет на расслабление мышц, замедляя тем самым опорожнение кишечника.

Это удлиняет процесс переваривания пищи и вызывает запор. При запоре беременные женщины будут испытывать симптомы метеоризма, твердого стула и затруднений при регулярном дефекации.

Причины затрудненного испражнения при беременности

Помимо повышения уровня гормона прогестерона, есть несколько других факторов, которые также могут вызвать запор во время беременности, в том числе:

1. Увеличенная матка.

По мере увеличения срока беременности плод также развивается и увеличивает матку. Растущая матка может оказывать давление на кишечник и прямую кишку, что мешает процессу отхождения стула.

2. Недостаточное потребление воды.

Заболевания желудка, которые легко вздуваются из-за замедленной дефекации, заставляют некоторых беременных женщин уделять меньше внимания потреблению жидкости в организме. Фактически, достаточное количество жидкости в организме может поддерживать нормальную работу пищеварительной системы.

Поэтому беременным женщинам рекомендуется увеличить потребление воды во время беременности, чтобы избежать запоров и обезвоживания.

3. Влияние диеты

Не осознавая этого, беременные женщины могут стать очень разборчивыми в еде во время беременности, поэтому они не хотят есть продукты, которые должны быть необходимы организму, например, пищевые волокна.

ТеперьБеременным женщинам рекомендуется есть продукты, содержащие клетчатку, и скорректировать свой рацион таким образом, чтобы потребности организма в питании по-прежнему удовлетворялись и предотвращались запоры.

4. Принимайте добавки с железом.

Прием добавок железа полезен для предотвращения уменьшения количества клеток крови и предотвращения анемии. Однако некоторые виды добавок железа могут вызывать побочные эффекты, такие как запор и тошнота.

5. Меньше трогательности

Увеличенный живот и увеличение веса заставляют большинство беременных женщин лениться двигаться и заниматься чем-то. Это может увеличить риск того, что беременные женщины будут испытывать затруднения при дефекации во время беременности.

6. Стресс

Размышления о вещах, которые вызывают у вас беспокойство и беспокойство, могут вызвать стресс во время беременности. Беременным рекомендуется всегда мыслить позитивно и сохранять спокойствие. Это связано с тем, что стресс может негативно сказаться на здоровье и вызвать запор.

Как побороть тяжелые дефекации во время беременности?

Преодоление проблемы затрудненного опорожнения кишечника во время беременности не следует проводить по неосторожности, поскольку это может сказаться на состоянии здоровья плода. Ниже приведены некоторые естественные способы преодоления запора во время беременности, которые беременные женщины могут использовать дома:

• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как коричневый рис, фрукты, овощи, орехи и злаки.
• Достаточные потребности в железе из пищи, такой как мясо, яйца и фасоль, а также в добавках железа, назначенных врачом.
• Выпивайте не менее 12 стаканов воды в день.
• Легкие упражнения не реже 3 раз в неделю по 20-30 минут. Беременные женщины могут проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие упражнения можно выполнять во время беременности.
• Избегайте сдерживания позывов к дефекации и немедленно сходите в туалет, когда почувствуете позыв к дефекации.

Затрудненное опорожнение кишечника при беременности, как правило, не опасно. Однако, если беременные страдают запором и сопровождаются болями в животе, диареей, выделением слизи или крови во время дефекации, вызывающими геморрой, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить правильное лечение.