optimusveterinaria.com

Тяга - обычное дело каждой женщины на ранних сроках беременности. Хотя причина еще не известна, есть несколько причин, по которым беременные женщины внезапно захотели съесть определенные продукты.

У каждой беременной женщины разные пристрастия к еде. Есть те, кто жаждет полностью сладкой пищи, есть также те, кому внезапно нравятся определенные продукты, даже если раньше они не любили или не привыкли их есть.

Действительно, можно сказать, что тяга - это уникальное явление, с которым сталкиваются беременные женщины. Однако это состояние можно объяснить с медицинской точки зрения, хотя для определения точной причины необходимы дальнейшие исследования.

Каковы причины тяги беременных женщин?

Тяга к определенным продуктам часто рекламируется как признак беременности мальчиком или девочкой, но это всего лишь миф. На самом деле нет особой причины, которая могла бы объяснить, почему беременные женщины испытывают тягу. Однако существует несколько теорий или утверждений, связанных с причинами тяги беременных женщин, а именно:

1. Гормональные изменения.

Существует теория, что тяга может возникнуть из-за гормональных изменений в организме беременных. Эти изменения делают обоняние и вкус более чувствительными. Считается, что это причина того, что беременные женщины внезапно начинают любить продукты, которые им раньше не нравились.

2. Недостаток питания.

Также существует теория, согласно которой желание что-нибудь съесть возникает из-за того, что организму беременных не хватает определенных питательных веществ. Например, беременные женщины, которые любят красное мясо, такое как гамбургеры, могут быть признаком того, что их организму не хватает белка, калия или натрия.

Если беременные женщины любят сладкую пищу, например клубничное мороженое, это, скорее всего, признак того, что ее организму не хватает глюкозы. Итак, тяга не всегда вызвана желаемой едой, а содержащимися в ней питательными веществами.

3. Переадресация

Тяга также известна как форма отвлечения беременных женщин от еды или напитков, которые они обычно потребляют, но может нанести вред беременности. В результате беременным женщинам необходимо ограничить или вообще не употреблять эти продукты или напитки.

Вместо этого беременные женщины будут искать другие виды еды или напитков, более здоровые, но более или менее имеющие такой же вкус или текстуру.

Однако до сих пор не найдено научных фактов, которые могли бы детально объяснить феномен тяги. Если у вас есть сильное желание съесть то, что обычно несъедобно, например зубную пасту или даже мелки, вам следует обсудить проблему со своим врачом.

Итак, следует ли следовать или игнорировать тягу?

Существует миф, который гласит, что если желания беременной женщины не исполняются, в дальнейшем у ребенка будет продолжаться выделение слюны. Однако это всего лишь миф. Однако беременным женщинам необходимо игнорировать тягу к еде, которая может оказать негативное влияние на организм и плод.

Беременным женщинам рекомендуется игнорировать тягу к еде с низким содержанием питательных веществ. Также ограничьте тягу к слишком высококалорийной и жирной пище, поскольку они могут вызвать ненормальное увеличение веса.

Беременным женщинам также рекомендуется заменить эти нездоровые продукты питательными продуктами для беременных. Ниже приведены некоторые примеры правильного приема пищи для удовлетворения тяги, а также ежедневных потребностей беременных женщин в питании:

• Если вы жаждете мороженого с высоким содержанием жира, беременные женщины могут заменить его мороженым с маркировкой обезжиренного или обезжиренного йогурта с низким содержанием сахара.
• Если вы жаждете пончиков или сладкого хлеба, беременные женщины могут заменить его хлебом из цельного зерна.
• Если вы жаждете картофельных чипсов, беременные могут заменить их попкорном (Попкорн), который обрабатывается без масла или может также есть печеный картофель.
• Если вы жаждете безалкогольных напитков, беременные женщины могут заменить их свежими фруктовыми соками без добавления подсластителей.
• Если вы жаждете шоколада, беременные женщины могут заменить его, приготовив полезные закуски, такие как орехи и сухофрукты.

Избегайте сырых или недоваренных продуктов, будь то мясо, рыба или овощи. Также избегайте употребления непастеризованного сыра и молока.

Тяга также должна соответствовать состоянию здоровья тела. Например, если у беременных женщин диабет, избегайте продуктов с высоким содержанием сахара. Если беременные женщины страдают гипертонией, избегайте продуктов с высоким содержанием соли и жира.

Во время беременности беременным женщинам необходимо получать достаточное количество питательных веществ из пищи. Если диета беременных не является здоровой, есть опасения, что это повлияет на рост и развитие плода.

Таким образом, беременные женщины должны иметь возможность контролировать свои желания, особенно когда они жаждут еды, что является табу для беременных. Так что не всегда потакайте своим желаниям и всегда ставьте здоровье беременных женщин и плода на первое место.

Если у вас все еще есть вопросы по поводу тяги к еде или другие жалобы на беременность, беременные женщины могут проконсультироваться с врачом во время планового осмотра на беременность или с помощью функции «спросить врача» на сайте Alodokter.