optimusveterinaria.com

Витамин D - это питательное вещество, полезное для образования костей. Витамин D также необходим организму для поддержания здоровья сердца, мозга и мышц.

Витамин D образуется естественным образом, когда кожа подвергается воздействию прямых солнечных лучей. Фактически, большая часть потребности в витамине D удовлетворяется за счет воздействия солнечного света. Кроме того, витамин D также содержится в некоторых продуктах питания, таких как грибы, яичные желтки и рыба.

Когда уровень кальция в организме снижается, паращитовидные железы стимулируют кишечник и почки производить витамин D для поглощения большего количества кальция.

Однако немало людей испытывают дефицит витамина D. Обычно это происходит, когда организм не получает достаточного количества солнечного света или не эффективно усваивает витамин D. В этих условиях необходимы добавки для предотвращения дефицита витамина D.

Основными видами витамина D являются витамин D2 и витамин D3. Витамин D2 поступает из растений и продуктов, обогащенных самим витамином D2, а витамин D3 - от животных. Оба типа витаминов доступны в форме таблеток, капсул и сиропов.

Торговые марки витамина D: Биовитан, Calnic Plus, Cerebrofort Gold Strawberry Flavour, Hufalysin New, Calcifos, Nutrahealth Vitamin D3 400 МЕ, Obipluz, Nutrimax Nutri Kidz, Клубничный ароматизатор Healthy Choice Junior, Osfit.

Что это такое Витамин Д?

Предупреждение Перед использованием витамина D:

• Обсудите с врачом, прежде чем принимать витамин D, особенно если у вас аллергия на продукты, лекарства или другие ингредиенты, содержащиеся в этой добавке.
• Прежде чем принимать витамин D, сообщите своему врачу, если у вас частые головные боли, высокое кровяное давление, камни в почках и аутоиммунные заболевания в анамнезе.
• Сообщите своему врачу, если у вас в анамнезе были заболевания печени, сердца, легких, кожных заболеваний, заболеваний щитовидной железы и желудочных заболеваний.
• Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете симптомы лекарственной аллергии или передозировки витамина D.

Дозаи правила использования Витамин Д

Доза витамина D назначается в зависимости от возраста и состояния пациента. Дозы витамина D от 400 до 5000 МЕ можно приобрести без рецепта, а дозы витамина D от 50000 МЕ можно приобрести только по рецепту врача.

Вот доза витамина D для ряда состояний:

Доза для взрослых

• Состояние: предотвращает дефицит витамина D.

  Возраст 19-70 лет: 600 МЕ в день.

• Условия: лечение и профилактика остеопороза.

  Возраст> 50 лет: 800–1000 МЕ один раз в день.

• Состояние: гипопаратироид.

  50 000-200 000 МЕ один раз в день.

• Состояние: гипофосфатемия или низкий уровень фосфатов в крови.

  10 000-60 000 МЕ один раз в день.

• Состояние: рахит

  12000-500000 МЕ один раз в день.

Детская доза

• Состояние: гипофосфатемия.

  40 000-80 000 МЕ один раз в день.

• Состояние: рахит

  12000-500000 МЕ один раз в день.

Суточные потребности и ограничение потребления витамина D

Ниже приводится рекомендуемая суточная потребность в витамине D в день для предотвращения дефицита витамина D. Эту суточную потребность можно получить с пищей, добавками или их комбинацией.

Ежедневные нужды

Предел потребления

Во избежание передозировки витамина D не превышайте следующие максимальные суточные нормы потребления:

Как использовать Витамин D правильно

Витаминные и минеральные добавки потребляются, чтобы восполнить потребности организма в витаминах и минералах, особенно когда поступление витаминов и минералов с пищей не может удовлетворить потребности организма. Имейте в виду, что добавки используются только в качестве дополнения к потребностям организма в питании, а не в качестве замены питательных веществ из пищи.

Есть несколько состояний, при которых требуется прием добавок, например, заболевание, беременность или прием лекарств, которые могут влиять на метаболизм витаминов и минералов.

Принимайте добавки витамина D в соответствии с указаниями на упаковке. Витамин D следует принимать во время еды, чтобы он легче усваивался организмом.

Если вы хотите принимать витамин D в форме сиропа, используйте мерную ложку, входящую в комплект. Не используйте обычную столовую ложку, потому что размеры будут другими..

Взаимодействие Витамин D с Препарат, средство, медикамент Другой

Существует ряд лекарств, которые могут вызывать реакции при приеме с витамином D, в том числе:

• Алюминий (содержится в антацидах). Эффект может увеличить уровень алюминия в организме.
• Противосудорожные препараты, преднизолон или слабительные средства. Эффект может снизить всасывание кальция.
• Холестирамин и орлистат. Эффект может снизить всасывание витамина D.
• Кальципотриол или парикальцитол. Эффект может усилить побочные эффекты кальципотриола и парикальцитола.
• Дигоксин и верапамил. Эффект может увеличить риск проблем с сердцем.
• Диуретики и дилтиазем. Эффект может повысить уровень кальция в организме.

Побочные эффекты и опасность витамина D

Витамин D безопасен для организма при употреблении в рекомендуемых дозах. Однако при использовании в дозах, превышающих дозу, витамин D может вызвать следующие побочные эффекты:

• Сухость во рту
• Ощущение металла во рту
• Нет аппетита
• Потеря веса
• Тело легко устает
• Головная боль
• Запор
• Тошнота и рвота
• Гиперкальциемия или избыток кальция в крови
• Повреждение почек
• Нарушения сердечного ритма