optimusveterinaria.com

Когда заложен нос, аВаша активность и сон могут быть нарушены из-за затрудненного дыхания.пНАС. Вам нужно знать причины и простые способы их преодоления, чтобы восстановить комфорт.

Заложенность носа может возникать только на одной или обеих сторонах носа. Это состояние может быть вызвано разными причинами. Одна из них - это набухание тканей и сосудов в полости носа при аллергии. Кроме того, вы можете определить другие причины заложенности носа с помощью следующего объяснения.

Различные причины заложенности носа илитщательный

Заложенность носа - это симптом болезни. Некоторые заболевания, которые могут вызывать симптомы односторонней или генерализованной заложенности носа:

• Простудиться
• Грипп
• Аллергия
• Раздражение
• Синусит

Заложенность носа также может быть вызвана более серьезными заболеваниями, такими как неаллергическое воспаление носа, носовые полипы, опухоли, синдром Черга-Стросса, наклонная перегородка носа (искривленная перегородка), увеличенные аденоиды и астма.

Простые способы избавиться от заложенного носа

При заложенности носа рекомендуется сохранять носовые ходы влажными. Кроме того, для облегчения заложенности носа необходимо предпринять следующие действия:

1. Mempпей много воды

Чтобы уменьшить заложенность носа, рекомендуется пить больше воды. Это поможет разжижить слизь и предотвратить пересыхание горла. Помимо воды, вы также можете пить теплый чай, теплую воду с имбирем и свежие фруктовые соки.

2. Вдыхайте теплый пар.

Теплый пар можно производить из кипяченой воды. Но при вдыхании теплого пара от кипятка нужно быть осторожным. Медленно вдохните теплый пар, не позволяя кипящей воде коснуться кожи носа.

Кроме того, вы можете насладиться теплым паром, приняв теплую ванну или используя увлажнитель. Утверждается, что оба препарата помогают уменьшить заложенность носа.

3. Мембчистить нос dнет соленой воды

Считается, что полоскание носа соленой водой уменьшает заложенность носа и удаляет вирусы и бактерии, находящиеся в носовой полости.

Как сделать полоскание носа довольно просто. Сделайте рассол, смешав чайную ложку соли с пищевая сода по вкусу, затем растворить в 1 стакане теплой минеральной воды.

После этого залейте раствор в шприц. Помните, убедитесь, что игла шприца удалена. Прислонитесь к раковине, наклонив голову, и влейте этот раствор в одну ноздрю. Дайте раствору стечь из другой ноздри.

Во время этого процесса вы можете дышать через рот. Для максимального результата делайте полоскание носа один или два раза в день.

4. Высморкаться

Регулярно сморкайтесь. Хитрость заключается в том, чтобы закрыть пальцем одну ноздрю, а затем медленно высморкаться через другую. Но помните, не фыркайте слишком громко, потому что микробы могут попасть в ухо и вызвать ушную инфекцию.

5. Спите с дополнительной подушкой.

Сон с двумя подушками под головой. Это позволит держать голову в приподнятом положении, чтобы облегчить дыхание и уменьшить заложенность носа.

6. Принимайте лекарства.

Принимать лекарства, такие как противоотечные, антигистаминные, параграфcэтамол, ибупрофен и напроксен, также может частично или полностью облегчить заложенность носа. Однако перед приемом этих препаратов вам следует сначала проконсультироваться с врачом.

Кроме того, вы также можете принимать витамин С и цинк чтобы ускорить выздоровление.

Нельзя позволять, чтобы заложенность носа затягивалась. Если это состояние длится до 10 дней, рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Особенно, если заложенность носа сопровождается высокой температурой, зеленой слизью или кровью в носовой слизи.