optimusveterinaria.com

Колени играют важную роль в поддержке всех ваших повседневных действий, от стояния, ходьбы до бега. Однако боль в коленях при сгибании может нарушить вашу повседневную деятельность. Для этого определите причину боли в колене при сгибании и как ее лечить..

На самом деле существуют различные состояния, которые могут вызвать боль в коленях при сгибании. Один из них - бурсит, воспаление бурсы, которая представляет собой мешочек, заполненный жидкостью, которая смазывает суставы. Это состояние может появиться внезапно и мешать вашей деятельности.

Различные причины боли в коленях при сгибании?

Помимо бурсита, боль в коленях при сгибании может быть вызвана несколькими другими состояниями, такими как:

1. Травма

Травма колена также может быть причиной боли в колене при сгибании. Это связано с тем, что во время травмы колена хрящи, связки и сухожилия могут быть растянуты и повреждены. Если какая-либо из этих частей колена порвана или слишком напряжена, тогда вы можете испытывать боль в колене при сгибании.

2. Разрыв мениска

Мениск - это слой хряща, который защищает и стабилизирует коленный сустав. Когда вы двигаете коленным суставом, именно этот слой предохраняет бедро и голень от трения друг о друга.

Однако, когда мениск разорван, его функция может быть нарушена и может вызвать прямое трение между костями. Это может вызвать боль при сгибании колена. Разрыв мениска может произойти, когда вы выполняете движение, которое заставляет ваше колено вращаться, когда ваша ступня твердо стоит на земле, например, резкое скручивающее движение во время игры в футзал, баскетбол или теннис.

3. Пателлофеморальный болевой синдром (боль в коленной чашечке)

Пателлофеморальный болевой синдром это состояние, при котором вы чувствуете боль в коленной кости (надколеннике). Обычно появляющаяся боль ощущается в области колена или задней части колена. Это состояние часто вызывается разными причинами, в том числе слишком частым использованием колен.

Боль будет более выраженной, если ваше колено длительное время находится под давлением, например, когда вы поднимаетесь и спускаетесь по лестнице, бегаете, стоите или слишком долго сидите.

4. Кальцинирование суставов (остеоартрит)

Остеоартроз Это также может быть еще одной причиной боли в коленях при сгибании. Воспаление суставов приводит к истончению опоры на суставах, вызывая боль, скованность и отек.

Помимо области колен, остеоартрит Он также может появиться в других суставах, таких как руки, бедра и позвоночник. Риск испытать остеоартрит Он станет больше, если вы пожилой человек, страдаете избыточным весом и травмировали коленный сустав.

Как избавиться от боли в коленях при сгибании?

В общем, лечение боли в коленях при сгибании должно быть адаптировано к первопричине. Однако в качестве первоначального лечения вы можете попробовать следующее:

1. Дайте отдых коленям.

Прекратите все действия, которые могут вызвать сильную боль в колене, когда вы его сгибаете. Кроме того, избегайте действий, которые увеличивают нагрузку на колени, таких как поднятие тяжелых предметов.

2. Холодный компресс.

Сдавливание колена холодной водой также может облегчить боль в колене. Сжимайте больную область колена в течение 15-20 минут и повторяйте каждые несколько часов.

3. Слегка надавите.

Чтобы предотвратить отек, можно слегка надавить, намотав эластичную повязку на болезненный участок колена. Однако не наматывайте повязку слишком туго, так как это может заблокировать приток крови к колену, что может ухудшить ваше состояние.

4. Поднимите больное колено

Поднятие болезненного колена может помочь уменьшить отек в этой области. Эту технику можно выполнить, лежа и положив колени на подушку так, чтобы они были выше вашей груди.

5. Принимайте обезболивающие.

В дополнение к перечисленным выше методам вы также можете принимать обезболивающие, такие как: парацетамол.

Вам необходимо знать некоторые причины боли в коленях при сгибании и начальном лечении, как описано выше. Однако, если после того, как вы попробовали некоторые из вышеперечисленных методов, жалобы не исчезли или ухудшились, немедленно обратитесь к врачу-ортопеду или врачу-ортопеду, чтобы получить правильное лечение.