Риски меда для беременных
Мед для беременных (беременных) имеет множество преимуществ для здоровья, одна из которых помогает укрепить иммунную систему. Однако беременным женщинам необходимо обратить внимание на несколько вещей, прежде чем употреблять его, чтобы он не причинял вреда..
Мед содержит глюкозу, фруктозу, воду и несколько других важных питательных веществ, необходимых организму, таких как белок, витамины B2, B3, B6, B9 (фолиевая кислота), витамин C, магний, цинк железо, фосфор, калий и кальций.
Считается, что это содержимое может лечить раны, инфекции, проблемы с кожей, расстройства пищеварения и диабет.
здесь Отрицательная сторона Потребление Мед для беременных?
Детям до 1 года употребление меда не рекомендуется, так как в нем содержатся бактерии. Clostridium botulinum это может вызвать ботулизм. Но у беременных женщин употребление меда не вызовет ботулизма у плода в утробе матери. Бактерии, вызывающие ботулизм, не могут размножаться в пищеварительном тракте здоровых беременных женщин. Кроме того, бактерии ботулизма также не могут проникать через плаценту беременных женщин.
У беременных женщин потребление меда может предотвратить кашель и простуду, облегчить боль в горле и преодолеть бессонницу. Однако выбирайте мед, прошедший процесс пастеризации. Беременные женщины могут употреблять мед, выпивая его напрямую или смешивая с теплым чаем.
Вещи, которые необходимо учитывать когда беременна Есть мед
Помимо выбора меда, прошедшего процесс пастеризации, беременным женщинам следует обратить внимание на следующие моменты, когда они хотят потреблять мед:
Потребление в ограниченном количестве
Хотя беременные женщины могут употреблять мед, избегайте его чрезмерного употребления, особенно если у вас гестационный диабет. Это связано с тем, что фруктоза, содержащаяся в меде, может повышать уровень сахара в крови. Поэтому всегда обращайте внимание на состояние здоровья беременных и количество потребляемого меда во время беременности, да!
Будьте осторожны при выборе меда
Беременным женщинам следует выбирать мед с чистым содержанием и без добавления подсластителей. Кроме того, выбирайте мед, зарегистрированный в BPOM, и обратите внимание на срок годности, указанный на этикетке упаковки.
Остерегайтесь аллергических реакций
Некоторые беременные женщины могут испытывать аллергические реакции, такие как чихание, слезотечение, зуд, покраснение и отек кожи, после употребления меда. Если беременные женщины испытывают эти жалобы, немедленно прекратите употребление меда и проконсультируйтесь с врачом. да.
Некоторые из описанных выше вещей, которые необходимо знать беременным перед употреблением меда. Если у беременных женщин есть определенные проблемы со здоровьем или они все еще не решаются употреблять мед, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, чтобы потребление меда во время беременности было более безопасным.
