optimusveterinaria.com

Польза солнцезащитного крема для здоровья кожи неоспорима. Помимо защиты кожи от повреждений, вызванных лучами UVA или UVB, солнцезащитный крем также может предотвратить различные нарушения на коже из-за чрезмерного воздействия солнца.

Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать ожог и потемнение кожи. Слишком долгое воздействие солнечного света или ультрафиолетовых лучей не только вызывает проблемы с красотой, но и увеличивает риск рака кожи.

Поэтому для вас важно регулярно использовать солнцезащитный крем, когда вы занимаетесь активным отдыхом на свежем воздухе, чтобы избежать вредного воздействия солнца.

Руководство по выбору подходящего солнцезащитного крема

Важно регулярно использовать солнцезащитный крем, чтобы кожа оставалась здоровой, ее не было легко повредить, и чтобы избежать риска преждевременного старения. Однако, чтобы получить от солнцезащитного крема максимальную пользу, его нужно выбирать осторожно. Вот руководство:

1. Выберите солнцезащитный крем с надписью Широкий спектр

Основное преимущество солнцезащитного крема - это защита от воздействия ультрафиолетовых лучей A (UVA) и ультрафиолетовых лучей B (UVB). Поэтому выбирайте солнцезащитный крем с этикеткой Широкий спектр.

Солнцезащитный крем с этой этикеткой может защитить кожу от обоих типов УФ-лучей, которые могут вызвать повреждение кожи. Использование солнцезащитного крема также необходимо, даже если вы находитесь в помещении. Это связано с тем, что лучи UVA могут проникать в комнату, поэтому кожу по-прежнему необходимо защищать.

2. Используйте солнцезащитный крем с SPF 35 или выше.

Чтобы получить хорошую защиту от солнца, рекомендуется выбирать солнцезащитный крем с SPF 35 или выше. Чем выше значение SPF солнцезащитного крема, тем дольше действует защитный эффект на кожу.

Однако, несмотря на то, что он может дольше защищать вашу кожу, вам все равно нужно повторно наносить солнцезащитный крем во время плавания или когда ваша кожа начинает сильно потеть на жарком солнце.

Чтобы вам не приходилось многократно наносить солнцезащитный крем, вы можете выбрать солнцезащитный продукт в виде геля с надписью водонепроницаемый когда вы хотите плавать днем.

3. Обратите внимание на ингредиенты и состав продукта.

Выберите солнцезащитный крем, содержащий определенные ингредиенты, например: эмсул, оксид цинка, авобензон, оксибензон, диоксид титана или сулизобензон. Считается, что различные типы материалов более безопасны для кожи.

4. Используйте разные солнцезащитные средства для кожи лица и тела.

Многие используют солнцезащитный крем для кожи тела на лице, потому что не хотят, чтобы их беспокоили. На самом деле это плохо для кожи лица из-за риска вызвать раздражение, особенно на чувствительной коже лица.

Поэтому вам следует использовать специальные солнцезащитные средства для лица, которые будут более безопасными для кожи лица.

M советывыбирайте солнцезащитный крем в соответствии с типом кожи

В дополнение к некоторым из вышеперечисленных способов использование солнцезащитного крема также необходимо адаптировать к типу кожи. Вот несколько советов по выбору солнцезащитного крема в зависимости от типа кожи:

Сухая кожа

Обладательницам сухой кожи рекомендуется выбирать солнцезащитный крем в виде крема, мази или лосьона. Чтобы увлажнить кожу и предотвратить ее высыхание, вы можете выбрать солнцезащитный крем, содержащий масло (на масле), ланолин или диметикон.

Жирная кожа

Чтобы кожа не стала жирной, выбирайте солнцезащитный крем с надписью без масла или без масла. Вы также можете выбрать гель, потому что он не заставляет вашу кожу производить больше масла или кожного сала.

Если ваша кожа склонна к появлению прыщей, избегайте солнцезащитных кремов в виде кремов или масел, потому что они могут ухудшить состояние прыщей.

Нежная кожа

Рекомендуется избегать солнцезащитных кремов, содержащих консерванты и отдушки, особенно если у вас чувствительная кожа.. Также избегайте солнцезащитных кремов на основе ПАБК, потому что они могут вызвать раздражение. Кроме того, обладательницам чувствительной кожи также советуют выбирать солнцезащитный крем с этикеткой. гипоаллергенен.

Kволосатая кожа

Тем из вас, у кого тонкие волосы на коже, избегайте использования солнцезащитного крема в форме крема. Предпочтительно использовать солнцезащитный крем в виде геля или спрея (спрей).

Для детей выберите простой в использовании солнцезащитный крем, например солнцезащитный крем в форме буквы спрей. Однако, если вы хотите нанести его на область лица, сначала распылите его на ладони, прежде чем втирать в лицо.

Кроме того, детская кожа обычно очень чувствительна. Поэтому избегайте солнцезащитных кремов, сделанных из ПАБК, спирта и оксибензона. Выберите солнцезащитный крем для детей, который содержит оксид цинка и диоксид титана и SPF 30 или выше.

Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом

Вам нужно использовать солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на улицу, особенно между 10:00 и 14:00. Вам также необходимо использовать солнцезащитный крем в пасмурные дни, так как лучи UVA и UVB могут проникать сквозь облака.

Чтобы солнцезащитный крем безупречно воздействовал на вашу кожу, выполните следующие действия:

• Равномерно нанесите солнцезащитный крем на все тело за 15 или 30 минут до выхода на солнце.
• Используйте бальзам для губ (бальзам для губ), чтобы область губ оставалась защищенной от воздействия УФ-лучей.
• Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа. Используйте чаще, особенно если вы легко потеете или во время плавания.

Не забывайте всегда проверять срок годности солнцезащитного крема, указанный на упаковке. Обычно солнцезащитные кремы можно использовать до 3 лет с даты изготовления.

Использование солнцезащитного крема не может полностью защитить вашу кожу от воздействия ультрафиолета. Поэтому вам также необходимо защищать свою кожу и тело, надев солнцезащитные очки, шляпы с широкими полями и одежду, которая покрывает всю поверхность кожи, когда вы хотите двигаться на солнце.

Если у вас есть определенные кожные заболевания или вы все еще не уверены в выборе и использовании солнцезащитного крема, проконсультируйтесь с врачом о том, какой тип солнцезащитного крема подходит для вашего состояния кожи и как его использовать. Не обманывайтесь мифами об уходе за кожей, чтобы всегда поддерживать здоровье кожи.