optimusveterinaria.com

Новый нормальный - это изменение поведения или привычек для продолжения обычной деятельности, но с постоянным соблюдением протоколов здравоохранения в разгар пандемии COVID-19. В этом правительственном призыве рекомендуется жить «бок о бок» с вирусом, унесшим сотни тысяч жизней по всему миру.

С момента возникновения пандемии COVID-19 почти каждый сталкивался с препятствиями, чтобы вести нормальный образ жизни из-за ограничений, которые необходимо принять для предотвращения передачи вируса короны.

Однако с окончанием действия этих ограничений правительство советует нам, конечно, начать вести дела в обычном режиме, соблюдая протокол профилактики COVID-19.

Это побуждает нас быть более агрессивными в реализации основных мер профилактики COVID-19, таких как мытье рук с мылом и проточной водой или санитайзер для рук, не прикасаться к лицу немытыми руками, нанести физическое дистанцирование, а также ношение маски при любом занятии, особенно в общественных местах.

Как быть активным во время Новый нормальный

Вот что вам нужно знать, чтобы иметь дело с новый нормальный:

1. Когда нужно выйти из дома и вернуться домой

заявка новый нормальный заставит нас расслабиться, чтобы выйти из дома. Однако, учитывая, что пандемия COVID-19 все еще продолжается, мы должны продолжать применять основные меры предосторожности в любое время и в любом месте.

Кроме того, не заставляйте себя выходить из дома, когда вы не в форме. Когда потребность закончится, немедленно возвращайтесь домой. Когда вы вернетесь домой, сделайте следующее:

• Перед входом в дом снимите обувь.
• Распылите дезинфицирующее средство на обувь и инвентарь, которые вы используете.
• Вымойте руки водой с мылом.
• Снимите одежду, которую вы носите, и немедленно положите ее в закрытую прачечную.
• Примите душ и переоденьтесь в чистую одежду, прежде чем расслабиться или собраться с семьей.

2. При использовании общественного транспорта.

Если вам нужно куда-то поехать и воспользоваться общественным транспортом, помимо основных мер предосторожности следует учесть еще несколько вещей.

Чтобы вам было легче содержать руки в чистоте, всегда носите с собой санитайзер для рук. Не прикасайтесь к лицу немытыми руками. Кроме того, не забудьте взять с собой бутылку с водой, чтобы избежать обезвоживания во время поездки.

Самая важная вещь, о которой следует помнить, находясь в общественном транспорте, - это уменьшить взаимодействие и поддерживать расстояние не менее 1 метра от других пассажиров. Если это невозможно, не пользуйтесь общественным транспортом.

3. При работе в офисе

Начинать новый нормальный заставит сотрудников вернуться к работе в офисе постепенно после нескольких месяцев работы из дома. Теперь, чтобы оставаться в безопасности и избежать заражения вирусом короны на работе, вам необходимо применить физическое дистанцирование в любой деятельности в офисе.

Выполняя какие-либо действия за столом или на встрече, убедитесь, что расстояние между стульями составляет не менее 1 метра. Если есть коллеги, которые сидят на меньшем расстоянии, не бойтесь делать выговор и напоминайте им, чтобы они держались на расстоянии.

Так же и в обед. Если раньше вы ели в столовой, тем временем постарайтесь всегда приносить обед из дома, чтобы вам не приходилось ходить в людные места за едой. Обедая вместе в офисе, держитесь подальше от коллег.

Если вы заболели, попросите разрешения не приходить на работу или, если возможно, некоторое время поработайте из дома.

4. При покупках

Если вам нужно пойти за продуктами, скорее всего, вы встретите много людей. Помните, всегда применяйте физическое дистанцирование, да.

Ограничьте прикасание к предметам в магазинах и в общественных местах. После прикосновения к этим предметам не прикасайтесь к лицу или к личным предметам, таким как сумки и WL, перед мытьем рук. Цель - снизить риск заражения вирусом короны.

Кроме того, старайтесь не задерживаться во время покупок. Запишите, какие товары необходимо приобрести, и сразу же обратитесь к кассиру, когда все они у вас будут.

Это также применимо, если вы и ваша семья едите в ресторане. Во время еды, конечно, надо снимать маску. Итак, выбирайте место для приема пищи с хорошей вентиляцией, чтобы в этом месте был воздухообмен. Помните, всегда держитесь подальше от других людей, включая официантов, других посетителей и кассиров, да.

При оплате используйте безналичный способ оплаты, чтобы не допустить заражения. Однако, если это невозможно, обязательно мойте руки сразу после работы с деньгами или картами.

5. При покупках онлайн или закажите еду онлайн

После пандемии покупки онлайн пользуется все большим спросом, потому что люди могут легко делать покупки, не выходя из дома. Через покупки онлайн, мы можем покупать еду, напитки или предметы, которые нам нужны, хотя почти все они торговый центр и торговые центры закрыты во время PSBB.

Тем не менее, есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание, а именно:

• Избегайте прямого контакта с курьером. При необходимости надевать маску при совершении сделки.
• Старайтесь оплачивать продукты безналично, чтобы свести к минимуму взаимодействие с курьером.
• Предусмотрите специальное место для курьера, чтобы он мог разместить заказанный вами товар, чтобы вам не приходилось встречаться напрямую или вступать в контакт с курьером при получении товара.
• Разверните упаковку вне дома и немедленно выбросьте ее в мусорное ведро или опрыскайте ее дезинфицирующим средством перед тем, как принести ее в дом.
• Для пищевых продуктов не распыляйте дезинфицирующее средство на упаковку. Просто откройте и снимите обертку, а затем переложите еду на тарелку. Не ешьте пищу прямо из контейнера.
• После открытия упаковки с продуктами или продуктами немедленно вымойте руки проточной водой с мылом.

6. Когда требуется медицинское обслуживание

Вместо того, чтобы напрямую обращаться к врачу в больнице, лучше воспользоваться услугами телемедицина. Вы можете использовать приложение ALODOKTER для консультации с терапевтами и специалистами.

Вы также можете записаться на консультацию к врачу в больнице через приложение ALODOKTER, если вам действительно нужно обследование или прямое лечение у врача.

Проконсультируйся с онлайн Считается, что с помощью медицинских приложений безопаснее предотвратить передачу вируса короны, особенно для людей с заболеваниями, подверженными COVID-19, такими как диабет или болезни сердца.

Если у вас есть ребенок, которому необходимо сделать иммунизацию, или вы беременны и нуждаетесь в проверке на беременность, соблюдайте рекомендации по иммунизации и дородовой уход, рекомендованные вашим врачом во время пандемии COVID-19.

Хотя жизнь с новый нормальный был объявлен правительством, не означает, что вирус короны исчез и больше не представляет угрозы. Поэтому вам по-прежнему необходимо укреплять свою иммунную систему, уделяя внимание питанию и потреблению жидкости, а также ведя здоровый образ жизни, например, достаточно отдыхать, регулярно заниматься спортом, хорошо справляться со стрессом и не курить.

Важно помнить: не заставляйте себя выходить из дома, если вы плохо себя чувствуете, особенно если вы испытываете симптомы COVID-19, такие как жар, кашель, одышка, насморк или боль в горле. Немедленно самоизолируйтесь. Таким образом, вы также защитите других от риска заражения вирусом короны.

Кроме того, обращайтесь также горячая линия COVID-19 на 119 доб. 9 для дальнейших указаний. Если вы соответствуете критериям, медицинский офис может забрать вас и отвезти прямо в ближайшее медицинское учреждение или специализированную больницу с COVID-19 для прохождения лечения.